En este episodio exploramos los pilares fundamentales de la autoestima que pueden transformar tu vida. Descubrimos juntas cómo vivir conscientemente nos ayuda a conocernos mejor y tomar decisiones más auténticas.

Profundizamos en la práctica de la autoaceptación, ese proceso tan desafiante pero necesario de abrazar quiénes somos realmente, incluyendo nuestras imperfecciones. También abordamos la autorresponsabilidad, esa habilidad de tomar las riendas de nuestra vida sin depender de que otros nos rescaten.

Te invitamos a ver este episodio con libreta en mano, porque compartimos ejercicios prácticos para que puedas comenzar tu propio camino hacia una autoestima más sólida. Hablamos desde la experiencia, con honestidad y humor, sobre cómo estos pilares no solo mejoran nuestra relación con nosotras mismas, sino que también impactan positivamente en nuestras relaciones, nuestra sexualidad y nuestra capacidad de elegir mejores parejas.

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En este episodio especial recibimos a Adina Chelminsky, economista experta en finanzas personales y activista social, quien nos comparte las claves fundamentales para lograr la independencia económica femenina.

Exploramos juntas los cinco pilares esenciales que toda mujer debe conocer para manejar su dinero con inteligencia, desde entender el lenguaje financiero básico hasta la importancia de la comunicación sobre dinero en las relaciones de pareja.

Conversamos sobre los tabúes que rodean las finanzas en México, cómo superar las creencias limitantes heredadas de la familia, y por qué "el feminismo empieza con la cartera". Adina nos explica de manera práctica cómo organizar nuestras finanzas, la importancia de tener testamentos y seguros, y cómo hablar de dinero sin que se convierta en fuente de conflicto.

También abordamos temas cruciales como el sobreendeudamiento, los esquemas financieros que atacan a personas mayores, y la necesidad de educar a nuestros hijos sobre finanzas desde pequeños. Adina comparte su experiencia personal sobre cómo después de 20 años de matrimonio tuvo esa conversación crucial sobre dinero con su esposo.

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En este tercer episodio de la serie "El quiebre entre padres e hijos adultos", abordamos un tema crucial: cómo los terapeutas pueden facilitar la reconciliación familiar sin forzar los vínculos.

Como especialistas en psicoanálisis clínico, revelamos los errores más comunes en el espacio terapéutico cuando se trata de conflictos entre padres e hijos millennials. Analizamos por qué muchos profesionales carecemos del conocimiento específico para mediar estas relaciones y cómo esto puede empeorar las fracturas familiares.

A lo largo del episodio, explicamos los tres tipos de reconciliación posibles: real, parcial y la ruptura definitiva. Enfatizamos que la verdadera reconciliación no significa volver al pasado, sino construir una nueva relación basada en la honestidad, el respeto mutuo y la comprensión de perspectivas generacionales diferentes.

Compartimos insights valiosos sobre la importancia de que los padres trabajen primero en sí mismos antes de intentar reconectar con sus hijos, abandonando conceptos obsoletos como la jerarquía familiar tradicional y la exigencia de gratitud como moneda de cambio.

Un episodio esencial para terapeutas, padres y familias que buscan sanar heridas profundas y reconstruir vínculos desde un lugar más auténtico y respetuoso.

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