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Cambio de Ritmo

Cambio de Ritmo

Auteur(s): Jorge Balaguera
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À propos de cet audio

 Con su estilo íntimo, narrativo y cercano, Jorge Balaguera trae cada semana historias reales de corredores, desde amateurs hasta profesionales, que comparten sus experiencias, retos, emociones y aprendizajes entorno al running.

Cada viernes un nuevo episodio, y recuerden: "no corren solos, cada paso deja huella y cada zancada, construye una historia".Jorge Balaguera Course et jogging Hygiène et mode de vie sain
Épisodes
  • Ep. 06 Alejandro Rivas, el campeón de la ultradistancia más allá del límite y del dolor

    Ep. 06 Alejandro Rivas, el campeón de la ultradistancia más allá del límite y del dolor
    Oct 31 2025
    Alejandro Rivas, es un triatleta colombiano, profesional en cultura física y deporte, especialista en entrenamiento deportivo, quien ha competido en las cinco carreras más difíciles de ultradistancia: como el IronMan Lanzarote, campeón récord mundial en Ultraman non stop en México, segundo mejor colombiano en la historia en la mítica Maratón des Sables, campeón del mundo categoría 20-29 años Mundial de Ultraman y campeón en la Copa Mundial de Ultra Distancia.

    Alejandro acaba de ganar la Ultraman México, en Zacatecas, tres días de intensa competencia con una última prueba de resistencia, una doble maratón de 84 kilómetros. No lo olviden ¡A correr!
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    1 h et 22 min
  • Ep 05. Muerte súbita en el running: lo que todo corredor debe saber

    Ep 05. Muerte súbita en el running: lo que todo corredor debe saber
    Oct 24 2025
    Aunque en Colombia no existe aún una estadística específica de muerte de atletas durante una carrera, se estima que al menos cuatro de cada cien mil personas pueden presentar un evento fatal al practicar de este deporte.

    Felipe Garzón, es médico especialista en medicina del deporte, además director médico de Stark Gym y de Well:Done Center, en este episodio hablamos de la muerte súbita, la importancia de los exámenes preparticipativos y específicos para cada corredor, los signos de alerta y las recomendaciones antes de inscribirse a una carrera. No lo olviden ¡A correr!
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    1 h et 8 min
  • Ep. 04 Maratonista a los 50: una historia de superación cardíaca

    Ep. 04 Maratonista a los 50: una historia de superación cardíaca
    Oct 17 2025
    Fabian Jiménez, es un corredor colombiano que vive hace 16 años en Estados Unidos, desde muy joven sufrió fibrilación auricular: una cardiopatía que se caracteriza por latidos irregulares del corazón; luego de un fuerte episodio en 2023 tomó la decisión de operarse con un procedimiento llamado ablación cardiaca.

    Ese mismo año se graduó como maratonista en Boulderthon, al día de hoy ha hecho las maratones de Londres, Berlín, Boston, Sídney y acaba de correr Chicago, además Fabian espera estar el próximo año en Cape Town y Nueva York. No lo olviden ¡A correr!
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    1 h et 24 min
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