¿Sientes que febrero es un recordatorio de lo que te "falta"? ¿Te has preguntado por qué, a pesar de ser un adulto funcional, te sientes como un niño asustado cuando alguien se aleja?En este episodio de Catarsis Podcast, la Dra. Indira Alvarez desmantela el mito de la "media naranja" desde una perspectiva clínica y neurobiológica. Descubre por qué la dependencia emocional no es una debilidad, sino una respuesta de tu sistema nervioso ante heridas de la infancia, y cómo transformar esa ansiedad en una soledad poderosa y elegida.Hablamos de la diferencia real entre extrañar y necesitar, por qué tu cerebro confunde el amor con la seguridad, y analizamos esa escena clave de Eat, Pray, Love que explica la verdadera sanación.🔥 EN ESTE EPISODIO APRENDERÁS:🧪 Neurociencia del abandono: Por qué tu cuerpo reacciona como si fuera una amenaza mortal.❤️‍🩹 Amor vs. Dependencia: Cómo identificar si buscas pareja o solo un "regulador emocional".🧠 El mito de febrero: Cómo sobrevivir a la presión social de San Valentín sin sentirte vacío.🛠️ Herramientas prácticas: Respiración y validación para calmar tu ansiedad relacional hoy mismo.📢 CONECTA CON NOSOTROS: Si este episodio te dio una nueva perspectiva, compártelo con esa persona que necesita recordar su valor. 📲 Síguenos en Instagram: @catarsis.pod 🎙️ Escucha más episodios en Spotify.#AmorPropio #DependenciaEmocional #SanValentin #SaludMental #Psicologia #RelacionesSanas #PodcastCatarsis #DraIndiraAlvarez