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Day 2: Peak Relaxation

Meditation

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Day 2: Peak Relaxation

Auteur(s): Aaptiv
Narrateur(s): Jade Alexis
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À propos de cet audio

In this meditation you'll practice exploring pre-sleep breathing techniques in more detail. Let go of the worries from the day and fall asleep knowing that when you wake up, you will move mountains.

Please note: all Aaptiv audio-fitness programs, including those in your Audible library, will become unavailable after Sept 5, 2019.

©2018 Aaptiv, Inc. (P)2018 Aaptiv, Inc.
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Helps me fall asleep every time. Her voice is soothing, a the speed at which she goes through the body parts is just perfect.

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