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Page de couverture de Dein erstes Mal...der Podcast von Men’s Health

Dein erstes Mal...der Podcast von Men’s Health

Dein erstes Mal...der Podcast von Men’s Health

Auteur(s): Men´s Health Deutschland Arndt Ziegler Martin Werner
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À propos de cet audio

 „Dein erstes Mal – aber nicht das, was du jetzt denkst …“ Im neuen Podcast von Men’s Health sprechen Männer über ein erstes Mal, das sie individuell geprägt hat: Das erste Mal auf der Bühne. Das erste Mal Scheitern. Das erste Mal ehrlich mit sich selbst sein. Ein Gespräch über Ängste, Glücksmomente, Ambitionen und mentale Stärke – alle zwei Wochen mit prominenten Männern aus Sport, Kultur und Wissenschaft.Men’s Health Deutschland, Arndt Ziegler, Martin Werner Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Sciences sociales
Épisodes
  • #8: Ultraläufer und Schauspieler David Rott

    #8: Ultraläufer und Schauspieler David Rott
    Nov 7 2025
    Schauspieler und Ultraläufer David Rott lässt unsere Hosts Martin und Arndt in einem sehr offenen, ehrlichen Gespräch ganz nah an sich heran, Er spricht mit ihnen unter anderem über sein erstes Mal auf der Ultradistanz, über Schmerzen, Freiheit und mentale Stärken und Schwächen. Wir reden mit ihm über seine Rolle in der aktuellen Netflix-Serie „Alphamännchen“, über die Herausforderungen des Älterwerdens und darüber, wie sich das Männerbild in den letzten Jahren verändert hat. Hosts: Arndt Ziegler und Martin Werner Produktion: Ela Wildner Postproduktion: Waldemar Markin Intro: Christo Foerster
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    54 min
  • #7: Thriller-Autor Sebastian Fitzek

    #7: Thriller-Autor Sebastian Fitzek
    Oct 22 2025
    In dieser Folge treffen Arndt und Martin auf einen Mann, der seit Jahren die deutschen Bestsellerlisten beherrscht: Sebastian Fitzek. Ein Autor, der mit über 20 Millionen verkauften Büchern und Veröffentlichungen in mehr als 36 Ländern die Grenzen der Thriller-Literatur weit überschreitet. Doch wie läuft so ein Bestseller wirklich ab? Warum gründen viele Thriller auf Urängsten, die wir tief in uns tragen – und wie gelingt es, diese umzusetzen, ohne sich selbst zu verlieren? Fitzek verrät im Gespräch: Wie das Schreiben eines Bestsellers wirklich beginnt – und welche Gedanken sich dabei einstellen. Warum Thriller für ihn die perfekte Form sind: Das Spiel mit der Angst, dem Unbekannten, dem Kontrollverlust. Welche Rolle die eigene Motivation spielt – und warum Schreiben nicht zum reinen Erfolgsvehikel werden darf. Warum Dauererfolg eine eigene Herausforderung ist – und wie wichtig es ist, im Schreiben drin zu sein, nicht nur im Markt. Ob ihr selbst schreibt, ob ihr neugierig seid auf die Mechanik hinter dem Bestseller-Business oder einfach nur ein packendes Gespräch hören wollt – diese Folge wird euch inspirieren, berühren und vielleicht auch ein bisschen beunruhigen. Viel Spaß beim Hören! Hosts: Arndt Ziegler und Martin Werner Produktion: Ela Wildner Postproduktion: Waldemar Markin Intro: Christo Foerster
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    44 min
  • #6: Covermodel und Social-Media-Star Doc Felix

    #6: Covermodel und Social-Media-Star Doc Felix
    Oct 16 2025
    In der neuen Folge von "Dein erstes Mal" sprechen Martin und Arndt mit Doc Felix, einem der erfolgreichsten Health-Content-Creator und aktuellem Covermodel der Men's Health. Felix teilt seine persönliche Reise von einem unsportlichen Kind zu einem Vorbild für gesunde Ernährung und Fitness. Er gibt Einblicke in seine Trainings- und Ernährungsroutine und reflektiert über die Rolle von Medfluencern in der Gesundheitskommunikation und den Umgang mit Kritik und Neid in der Öffentlichkeit. Ein zentrales Thema ist auch die mentale Gesundheit, insbesondere bei Männern, und wie wichtig es ist, Ziele zu setzen und Freude an der Bewegung zu finden. Hosts: Arndt Ziegler und Martin Werner Produktion: Ela Wildner Postproduktion: Waldemar Markin Intro: Christo Foerster
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    1 h et 4 min
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