Dans ce Dialogue, je reçois Satish Kumar, un des derniers sages authentiques de notre temps, pour qu'il nous raconte son parcours.

Le livre de Satish : https://www.lisez.com/livre-de-poche/comment-jai-appris-la-simplicite/9782266316460

Mon site : https://www.fabricemidal.com

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Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfm

Les méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal

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Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) :

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🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/76z0kEUDzAoKDreDSnX070

🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/5497417

🔘 Autres plateformes : https://shows.acast.com/jai-demande-a-fabrice

Dialogues par Fabrice Midal :

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🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/2031492

🔘 Autres plateformes : https://shows.acast.com/dialogues

Méditer avec Fabrice Midal :

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🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/3125122

🔘 Autres plateformes : https://shows.acast.com/mediteravecfabricemidal

Reso, mon école de méditation :

https://www.reso.co

https://www.facebook.com/reso.meditation

https://www.instagram.com/reso_meditation

Mots clé : La simplicité n’est pas du tout ce que l’on croit. Elle ne repose pas sur le renoncement et la culpabilité, mais sur un changement profond de paradigme. Apprendre la simplicité, c’est découvrir comment se relier à son aspiration la plus profonde, à la source de joie et d’amour qui demeure en chacun de nous. C’est un chemin surprenant et libérateur.

Satish Kumar, l’un des principaux maîtres spirituels, raconte comment il a peu à peu découvert cette voie extraordinaire qui passe par une réconciliation avec la terre, l’écologie et la beauté.

Vous aussi, découvrez comment vivre au quotidien ce chemin de réconciliation !

​Né au Rajasthan, Satish KUMAR est un ancien moine Jaïn. Il renonce à sa vocation à l’adolescence pour soutenir le mouvement de réforme agraire de Gandhi. Satish Kumar prône la « sobriété heureuse ».

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Dans ce Dialogue, je reçois Satish Kumar, un des derniers sages authentiques de notre temps, pour qu'il nous raconte son parcours.

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"Isabelle Filliozat est bien gentille avec ses grandes théories, mais je me demande bien ce qu'elle ferait face à un enfant qui, comme le mien, ferait une crise terrible à chaque repas !"

C'est à force de lire ce genre de remarque, formulées avec plus ou moins de bienveillance, que j'ai eu l'idée de proposer à Isabelle de les prendre au mot. C'est ainsi qu'est né cet épisode, dans lequel Isabelle répond aux questions de divers parents autour de situations concrètes du quotidien. On y découvre la finesse d'Isabelle et de l'approche de la parentalité positive, loin des clichés qu'on essaie de lui coller à la peau.

Chapitrage :

0:00 Introduction

2:32 Mon enfant de 2 ans me tape quand je veux le changer

7:08 Mon enfant vole le joue de son petit frère

12:13 Il dit qu'il n'a plus faim, dois-je le forcer ?

15:29 Ma fille se lève de table sans cesse, ne tient pas en place, que faire ?

18:01 Comment faire avec la séparation à la crèche ? C'est une tragédie chaque fois

27:01 Ma fille ne veut pas se couvrir en hiver

29:27 Ma sœur m'a dit "ta fille est vraiment dure, tu ne sais pas l'élever !"

32:03 Mon enfant fait une crise au supermarché, il veut que je lui achète des bonbons

Le livre d'Isabelle : https://www.lisez.com/livre-grand-format/eduquer-tout-ce-quil-faut-savoir-ni-laxisme-ni-violence-les-cles-de-leducation-positive/9782221274279

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L’éducation positive n’est pas ce que vous croyez !

Elle montre comment favoriser chez tout enfant l’autonomie, la responsabilité, les compétences émotionnelles, le plaisir de s’exprimer.

Il ne s’agit nullement de n’énoncer aucune règle, de ne jamais dire non à son enfant, de lui laisser tout faire sans limites. Une éducation positive implique un cadre, elle enseigne la tolérance à la frustration. Mais elle refuse la violence, sous ses formes les plus manifestes comme les plus subtiles. Par-dessus tout, elle respecte les besoins, les rythmes et les droits de l’enfant

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Dans ce Dialogue, je reçois Louise Aubery, entrepreneuse et créatrice de contenus. Dans son dernier livre, Louise partage les graves difficultés qu'elle a vécues, et comment cela fait évoluer son rapport au bonheur, à la santé mentale, et à la vie.

Le livre de Louise : https://www.harpercollins.fr/products/jusquici-tout-va-mal-1

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Mots clé :

Pourquoi chercher le bonheur ne nous rend pas heureux

« Je ne crois plus au bonheur.

C’est ce que je me suis dit, après avoir touché le fond et essayé littéralement toutes les méthodes prônées par le développement personnel pour m’en sortir.

Car force est de constater que le bonheur est loin de dépendre de notre volonté. Cette prise de conscience, de prime abord fataliste, est au contraire libératrice : en se détachant de l’injonction au bonheur, on peut enfin se concentrer sur ce qui relève réellement de notre pouvoir. »

Mais comment se libérer de nos croyances limitantes ? Quels sont les pièges tendus par la quête du bonheur ?

Dans cet essai stimulant, Louise Aubery nous livre une philosophie de la résilience afin d’aider chacun d’entre nous à rebondir face aux épreuves de la vie.

Un livre transformateur qui a pour but de développer l’outil le plus précieux pour avancer : l’esprit critique.

Car le meilleur moyen de trouver des réponses, c’est souvent de se poser des questions.

L’autrice

À seulement 26 ans, Louise Aubery, plus connue sous le pseudonyme @Mybetterself est l’une des créatrices de contenus et entrepreneuses les plus influentes de sa génération. Elle est aujourd'hui suivie par plus d’un million de personnes sur ses différentes plateformes.

Que ce soit à travers ses réseaux sociaux, son podcast ou ses livres, elle s’est fixé une mission : aider son audience à prendre le pouvoir de sa vie.

Après un premier succès littéraire, elle revient avec un essai qui mêle ses expériences, son analyse et surtout des solutions pour sortir du diktat du bonheur.

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Dans ce Dialogue, je reçois Isabelle Cerf, autrice et conférencière, pour parler de son travail.

Le livre d'Isabelle : https://www.fnac.com/a19223678/Isabelle-Cerf-Le-Shadow-Work-d-Isabelle-Cerf-Le-journal-qui-eclaire-tes-parts-d-ombre

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Mots clé : Et nos parts d'ombre étaient à l'origine d'un nouveau départ...

Le guide pratique pour transcender tes parts d'ombre

Dans notre quête perpétuelle du mieux-être et de solutions magiques pour se libérer de tous nos maux, nous pouvons créer un "faux-self", qui est merveilleux aux yeux de autres mais très éloigné de qui nous sommes réellement. Cette recherche constante de notre lumière nous mène alors à une projection biaisée et culpabilisante de nous-même, car nous sommes en réalité beaucoup plus que cela.

Grâce au Shadow Work, tu pourras enfin arrêter cette course à la performance énergivore qui ne te conduit qu'à une version illusoire de toi-même. Avec ce livre, je te propose de plonger honnêtement à l'intérieur de ton être et de réaliser ce "travail de l'ombre" qui t'aidera à ne plus fuir tes facettes sombres mais à les comprendre véritablement. Tu y trouveras :

Des tests afin de bien identifier les blessures, les blocages et les émotions négatives qui entravent ton quotidien.

Des introspections guidées sous forme de questions pour apprendre à mieux t'écouter et à te comprendre.

Des exercices bienveillants qui te permettront de plonger à l'intérieur de toi-même, sans artifice.

Des modèles de lettres à t'écrire selon tes souffrances.

Tu pourras alors apprendre à aimer tout ce que tu penses négatif en toi, cheminer vers un véritable épanouissement personnel et enfin trouver ton harmonie intérieure.

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Bien qu'on parle de plus en plus du trauma, il reste malheureusement très mal compris. Michel Schittecatte, qui est Médecin Psychiatre, Agrégé et Psychothérapeute, et fondateur du CEFoRT, en est l'un des plus éminents spécialistes francophones. Je le reçois dans ce Dialogue.

Le livre dont Michel est le préfacier : https://www.dunod.com/sciences-humaines-et-sociales/reconstruire-apres-traumatismes-maltraitance-domestique-aux-violences

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Mots clé :

Reconstruire après les traumatismes

De la maltraitance domestique aux violences sociales

Judith Lewis Herman

Préface de Michel Schittecatte

Trauma and Recovery est considéré comme le texte de référence pour comprendre le fonctionnement mental des victimes des psycho-traumatismes. Judith Herman montre que le traumatisme psychologique est inséparable de son contexte social et politique. S'appuyant sur ses propres recherches sur l'inceste et les violences sexuelles, ainsi que sur une vaste littérature consacrée aux victimes de la guerre de régimes dictatoriaux, elle établit des parallèles inédits entre la sphère privée (maltraitance des enfants) et la sphère publique (conflits).

Un classique du domaine du psycho-trauma enfin mis à disposition du public francophone.

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Dans cet épisode de Dialogues, je reçois Anthony Bourbon, entrepreneur pas comme les autres. Après avoir touché le fond suite à une enfance difficile, Anthony a su forcer son destin.

Le livre d'Anthony : https://www.lisez.com/livre-de-poche/forcez-votre-destin-resilience-ambition-passion/9782266327541

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Mots clé : « De la résilience, du travail, de la passion… et tout devient possible. »

Issu d’une famille pauvre, Anthony se retrouve très jeune à la rue. Mais il reste persuadé que n’importe qui peut réussir en respectant des valeurs essentielles : travail, passion, ambition, détermination, résilience.

En quelques années seulement, il devient multimillionnaire, investisseur dans plus de 40 start-up et fondateur de Feed., une marque de nutrition.

Dans ce livre, Anthony Bourbon montre, à partir de son expérience, comment chacun de nous a lui aussi un potentiel insoupçonné, une réserve de puissance inouïe pour forcer son destin et changer le monde.

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Dans ce Dialogue, je reçois Minh Tran Huy, autrice et journaliste, pour son travail sur l'autisme entamé suite à la naissance de son ainé, Paul, atteint de ce trouble.

Le livre de Minh : https://www.lisez.com/livre-grand-format/ton-frere/9782378911751

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Mots clé : Une mère écrit à son fils. Serge a trois ans, la grâce espiègle

d’un petit qui découvre la vie, la marche et le rire, les bonbons

et le cache-cache, les comptines et la danse. Mais il a un grand

frère « spécial », atteint d’un autisme sévère. Comment alors

grandir dans une fratrie singulière ? Comment dire son amour,

en jonglant avec les catastrophes ? Le handicap déclenche tant

d’hostilités et de préjugés qu’il faut une force plus que spéciale

pour lutter contre le désarroi.

Par sa voix de mère, de femme et d’écrivaine, Minh Tran Huy

porte l’espoir. Une lettre bouleversante d’humanité.

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"Ton frère est un cri de révolte contre une société dans laquelle les fragiles n'ont pas leur place, en même temps qu'une déclaration à la grâce des vulnérables. Et de la fusion de la colère et de la douceur naît une nouvelle façon d'envisager l'existence, illuminée par l'amour

inconditionnel que l'autrice éprouve pour ses deux fils."

Olivia de Lamberterie, ELLE

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"Une lumineuse leçon d'humanité et d'espoir."

Tatiana de Rosnay, Le Parisien

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"L'autrice s'adresse à Serge, son plus jeune fils, lui écrit comme on berce. La lettre est sincère et déchirante. Minh Tran Huy nous immerge dans « le pays du handicap, du hors normes et du bricolage permanent », ce quotidien où l’on s'épuise au milieu des crises. Certains rêves s'effondrent, mais l’empathie s'aiguise. Son livre raconte comment elle a appris à composer avec le handicap, l’injustice, la vie. Bouleversant."

Erwan Desplanques, Psychologies Magazine

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