Yasemin von "werde.produktiv" und ich haben in unseren Archiven gekramt und für euch die 10 besten Sachbücher zum Verschenken zusammengetragen. Es geht um Produktivität, Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Reichtum, Neurowissenschaften und mentale Gesundheit. Bücher, die wirklich helfen und gleichzeitig gut zu lesen sind.

Alle Bücher findet ihr hier: https://zeitplanerin.de/sachbuecher-verschenken/

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Die Tools, die dir helfen, dich selbst optimal zu organisieren, sind wie ein Team im Betrieb oder im Büro. Damit alles rund läuft, muss jede Stelle mit der besten Person besetzt sein. Gleichzeitig verlangsamt es die Abläufe, wenn zwei Mitarbeiter unnötigerweise an derselben Sache rumbasteln. Ich zeige dir heute mal mein persönliches Orga-Team. Inklusive Stellenausschreibung.

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Fast jedes Zeit- und Selbstmanagementsystem kennt eine Form der Wochenreview. Und das aus gutem Grund. Wie die Review abläuft, unterscheidet sich aber je nach Methode deutlich. Deshalb schauen wir uns das jetzt mal genauer an: Wie funktioniert die Wochenreflexion bei Getting Things Done, der Bullet Journal Methode, der Winning the week Methode, der „The 12 Year Week“-Methode oder mit dem Full Focus Planner?

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Mara Pairan ist Psychologin und psychologische Psychotherapeutin und spezialisiert sich gerade auf die Behandlung von ADHS im Erwachsenenalter. In dieser Episode reden wir darüber, wie man erkennt, ob man selbst betroffen ist, wie man an eine Diagonstik kommt und wer bei der Behandlung unterstützen kann. Wir gehen außerdem tiefer rein und schauen uns an, wie Diagnostik und Therapie konkret ablaufen.

ADxS: Adressen anfordern

Angebot: ADHS-Screening

Infos zur ADHS-Diagnostik

Was tun, nach der ADHS-Diagnose?

Apps für ADHS-Betroffene: Attexis und Oriko

Mara findest du online:

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Wir schauen uns heute gemeinsam an, welche Events ich für 2026 geplant habe, welche Experten ich gern im Podcast hätte und vor allem was ich streiche. 2026 wird ruhiger werden, denn ich habe Freunde und vor allem meine Familie in den letzten Jahren ziemlich vernachlässigt. Das soll sich ändern. Deshalb plane ich jetzt schon sehr detailliert und weit im Voraus und wenn du Ideen hast, dann melde dich gern per Mail!

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Grenzen setzen, Konflikte aushalten und austragen, sicher Verhandeln oder klar mitteilen, was wir wollen - wir können nicht nicht kommunizieren, aber richtig zu kommunizieren, bringt uns auch niemand bei. Deshalb spreche ich heute mit Sabri Eryigit, Geschäftsführer von Next Action Partners darüber, wie wir schwierige Gespräche besser meistern. Wir reden über cholerische Chefs, darüber, Freunde nicht mit Ehrlichkeit zu verletzen und warum es besonders schwer ist, unseren Liebsten gegenüber Grenzen zu setzen. Sabri ist Experte für "crucial communication", also Kommunikation, bei der es drauf ankommt, das Richtige im richtigen Ton richtig zu adressieren.

Booklet zum Kommunikationstraining

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Meine FEM-Methode kennst du vielleicht schon: Sie hilft dir, deine To-Do-Liste so zu strukturieren, dass du die richtigen Prioritäten setzt und motiviert bleibst. Doch viele von uns haben das E der FEM-Methode, die Extra-Aufgaben, meistens anders genutzt, als es gedacht ist. Und deshalb habe ich die Methode weiterentwickelt. Hier kommt die FEM-Methode 2.0 die FEM+B-Methode – und eine Anleitung, um sie in TickTick umzusetzen.

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Die "26 bis 2026"-Liste ist mir auf Instagram über den Weg gelaufen. 26 Aufgaben, Vorhaben, Projekte, die ich bis zum Jahreswechsel noch erledigen möchte. Alle stehen unter der Frage "Wie will ich mich zum Jahreswechsel fühlen?" und sind (bei mir) in 4 Kategorien aufgeteilt.

Das Original-Reel auf Instagram: https://www.instagram.com/p/DQPbtwskT3C/

Anmeldung zum Jahreswechsel-Workshop: https://zeitplanerin.de/jahreswechsel-workshop/

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