Page de couverture de EMOCIONES A LA DUCHA.

EMOCIONES A LA DUCHA.

EMOCIONES A LA DUCHA.

Auteur(s): Raquel Andréa Álvarez y William Bustos Martínez
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

Es un podcast que trata temas de salud mental, apelando a las canciones que conectan con las historias y las realidades emocionales de las personas. Una conversación franca, amable y esperanzadora acerca de las emociones que nos cuestan procesar, y la manera más adecuada de gestionarlas.

 Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Relations Sciences sociales
Épisodes
  • #39 La aceptación del otro.

    #39 La aceptación del otro.
    Sep 17 2025

    Aceptar a alguien no significa resignarse, ni mucho menos tolerar comportamientos dañinos.

    La aceptación del otro es una práctica consciente y compasiva que nos permite construir relaciones más fuertes, auténticas y saludables.
    Voir plus Voir moins
    31 min
  • #38 Las conductas autodestructivas.

    #38 Las conductas autodestructivas.
    Sep 10 2025

    Las conductas autodestructivas son acciones o patrones de comportamiento que la persona se inflige a sí misma, causando un daño físico, emocional o psicológico.

    No siempre son intencionales o conscientes. Salir de la autodestrucción es posible si se empieza reconociendo el dolor, se pide ayuda adecuada y se construyen recursos prácticos para enfrentar la vida día a día.
    Voir plus Voir moins
    31 min
  • #37 Víctimas del narcisismo: cómo sanar.

    #37 Víctimas del narcisismo: cómo sanar.
    Sep 3 2025

    Reconocer haber sido víctima de un narcisista, poder hablar de ello y comenzar una proceso de sanación es una victoria hacia la autonomía emocional, la recuperación de la dignidad y la libertad personal.
    Voir plus Voir moins
    30 min
Pas encore de commentaire