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Emociclón

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Auteur(s): Alejandro Moreno
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 Emociclón: Tu podcast sobre inteligencia emocional

Por suerte o por desgracia, vamos a vivir toda la vida con nosotros mismos. Como decía Epicteto "Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede".
Desarrolla tu inteligencia emocional: aprende a entender tus emociones, gestionarlas y mejorar tus relaciones interpersonales. Si aprendemos esto, nuestra convivencia con nosotros mismos (y con los demás) mejorará bastante y podremos, simplemente, "estar bien".Alejandro Moreno Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite Spiritualité
Épisodes
  • 048-Inteligencia Emocional en la escuela

    048-Inteligencia Emocional en la escuela
    Dec 6 2025
    ¿Sabías que el 70% del bullying escolar podría evitarse con educación emocional? En este episodio de Emociclón, descubrirás cómo aulas en Dinamarca, México y Canadá están transformando la ansiedad juvenil en resiliencia y el acoso en empatía. Aprende técnicas como el ‘semáforo emocional’ , el método de la 'silla de las emociones', ejercicios prácticos para familias, y el impacto real de nombrar lo que sentimos. ¡Convierte la escuela en un espacio seguro donde las emociones salvan vidas!
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    11 min
  • 047-Deja de Discutir: Desactiva la Polarización con Inteligencia Emocional

    047-Deja de Discutir: Desactiva la Polarización con Inteligencia Emocional
    Nov 22 2025
    ¿Te sientes agotado por la guerra dialéctica en redes y cenas familiares? ¡No estás solo! En este episodio de Emociclón, te muestr por qué la Inteligencia Emocional es el arma secreta para frenar la polarización social.

    Descubre cómo el 73% de la población evita hablar con quien piensa distinto y cómo puedes convertirte en un "Agente de paz emocional" aplicando técnicas probadas. Analizamos casos de éxito (como Irlanda del Norte y Sudáfrica) y te damos el "arsenal silencioso" del héroe:

    La técnica para validar emociones, no posturas.
    El Método del Espejo para moderar tu extremismo.
    Preguntas poderosas para ir a la raíz del miedo, no al argumento.

    Deja de usar la ira y comienza a usar la empatía para construir puentes. ¡Tu desafío de 14 días contra la polarización comienza aquí!
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    13 min
  • 046-Liderazgo Inspirador en 15 Minutos: Usa la Inteligencia Emocional para motivar a cualquiera

    046-Liderazgo Inspirador en 15 Minutos: Usa la Inteligencia Emocional para motivar a cualquiera
    Nov 8 2025
    ¿Quieres inspirar a tu equipo, familia o amigos sin ser un "jefe"? Este episodio de Emociclón es tu guía rápida para desbloquear el liderazgo que ya tienes dentro, incluso si no diriges un equipo. En menos de 15 minutos, te enseñamos a usar la Inteligencia Emocional (IE) como tu superpoder para inspirar, motivar y construir relaciones más fuertes.

    Descubre las claves de la Gestión de Equipos basada en la empatía. Aprenderás por qué los líderes con alta resiliencia son los que realmente transforman e influyen. Si buscas mejorar tus habilidades sociales y convertirte en una persona que deja una marca positiva, este episodio conciso te dará las herramientas prácticas que necesitas.

    ¡Escucha ahora y transforma tu forma de influir en los demás usando el poder de tus emociones!
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    13 min
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