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Page de couverture de Emociclón

Emociclón

Emociclón

Auteur(s): Alejandro Moreno
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À propos de cet audio

 Emociclón: Tu podcast sobre inteligencia emocional

Por suerte o por desgracia, vamos a vivir toda la vida con nosotros mismos. Como decía Epicteto "Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede".
Desarrolla tu inteligencia emocional: aprende a entender tus emociones, gestionarlas y mejorar tus relaciones interpersonales. Si aprendemos esto, nuestra convivencia con nosotros mismos (y con los demás) mejorará bastante y podremos, simplemente, "estar bien".Alejandro Moreno Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite Spiritualité
Épisodes
  • PH2-El VIAJE EMOCIONAL de Truman Burbank: Inteligencia Emocional en "El Show de Truman"

    PH2-El VIAJE EMOCIONAL de Truman Burbank: Inteligencia Emocional en "El Show de Truman"
    Nov 1 2025
    ¿Alguna vez te has sentido atrapado en una vida que no es tuya? 🤯 El viaje de Truman Burbank en "El Show de Truman" es una metáfora poderosa de nuestra propia lucha por la búsqueda de la verdad. En este análisis profundo, desglosamos el viaje emocional del protagonista y las lecciones clave de inteligencia emocional que podemos aplicar a nuestra vida. A lo largo de casi 13 minutos, exploraremos la gestión de las emociones de Truman, desde la negación y el miedo hasta la resiliencia y la libertad. Analizaremos cómo fue su despertar emocional y la valentía para enfrentar su realidad manipulada se convierten en un manual práctico para cualquiera que busque desarrollo personal genuino. En este video de psicología y cine, aprenderás a: * Identificar el Miedo Oculto que te paraliza (como el de Truman al agua). * La importancia de la Validación Emocional y la búsqueda de la verdad. * Cómo desarrollar la Resiliencia frente a un entorno hostil o limitante. * Aplicar el "Efecto Truman" a tu propia vida para recuperar el control. ¡Dale a Like si esta película te marcó y suscríbete para más análisis de cine y desarrollo personal! 0:00 - Introducción: La metáfora del Show de Truman 2:15 - Etapa 1: La negación y la ansiedad de Truman 5:00 - Etapa 2: Miedo, Valentía y la Gestión de Crisis 8:30 - Etapa 3: Las 5 Lecciones de Inteligencia Emocional (¡La clave!) 11:45 - Conclusión: El significado de la libertad emocional
    #ElShowDeTruman #DesarrolloPersonal #InteligenciaEmocional #PsicologíaYCine #JimCarrey

    AVISO DE PROPIEDAD INTELECTUAL:
    Este podcast es un análisis emocional sobre el protagonista de la película 'El Show de Truman' ("The Truman Show" ©1998 Paramount Pictures) exclusivamente con fines de análisis, comentario y divulgación cultural, al amparo del derecho de cita (art. 32 LPI, España/UE). Todas las imágenes y clips pertenecen a sus respectivos titulares y se muestran únicamente para ilustrar el contenido crítico y educativo de este canal. No se reclama propiedad alguna sobre las obras citadas. Este contenido tiene finalidad divulgativa y educativa. Todos los clips, imágenes y material con derechos de autor son propiedad de sus respectivos dueños. No hay intención de infringir los derechos de autor.
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    13 min
  • 045-Soledad Digital: La Epidemia Silenciosa. Decálogo social de uso del movil

    045-Soledad Digital: La Epidemia Silenciosa. Decálogo social de uso del movil
    Oct 25 2025
    ¿Sientes que estás conectado/a con todos, pero aún así experimentas un AISLAMIENTO? Descubre qué es la Soledad Digital, por qué el 60% de los jóvenes confiesa sentirse solo y cómo la necesidad de likes y la adicción a las pantallas afectan tu autoestima y salud mental.

    En este episodio de Emociclón, analizamos las consecuencias psicológicas del "scroll infinito" (déficit de atención, ansiedad, FOMO) y la polarización social que genera el aislamiento digital. Más importante aún: te propongo un decálogo de 10 reglas sociales clave para usar la tecnología como herramienta, mejorar tus relaciones de calidad y sentirte parte de un grupo. ¿Prefieres 1000 likes o un abrazo sincero? ¡Desconecta para conectar!
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    15 min
  • 044-La brújula de las decisiones usando tus emociones

    044-La brújula de las decisiones usando tus emociones
    Oct 11 2025
    ¿Cómo tomas tus elecciones? En este episodio de EMOCICLÓN, aprenderás por qué "tú eres el resultado de tus decisiones" y cómo convertirlas en la herramienta más poderosa de tu crecimiento personal.
    Descubre el vínculo inquebrantable entre la razón y el sentimiento con el famoso caso del paciente Elliott, y entiende la magia de la intuición como una habilidad que se desarrolla con la experiencia.
    En este episodio clave para tu vida diaria, aprenderás:
    * La Regla de los 90 Segundos: Cómo la emoción dura biológicamente ese tiempo y cómo tú decides cuánto más se queda contigo.
    * Los 5 pasos esenciales para gestionar tus emociones de forma consciente: reconocer, identificar el detonante, aceptar, autoconocimiento y regular.
    * Las dos cualidades vitales para cualquier decisión importante que tomes: Paciencia y Perseverancia.
    Deja de buscar excusas y toma la decisión de enfocarte en el resultado. ¡Es hora de empezar a escribir el guion de tu propia vida!

    02:15 El Caso Elliott: Por qué razón y emoción van unidas
    10:30 El poder de la Paciencia y la Perseverancia
    15:00 El Secreto de los 90 Segundos de la Emoción

    Libro recomendado: "Mente Maestra: Las 66 Claves para Conseguir el Éxito" de Francisco Navarro Lara
    http://www.amazon.es/dp/1544624069/ref=nosim?tag=emociclon07-21
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    15 min
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