Dans cet épisode, nous prenons le temps de parler de Noël sans paillettes.

Derrière les sourires et les traditions, il y a aussi des chiffres parlants, une charge mentale bien réelle souvent portée par les mêmes personnes.

Ensemble, nous déconstruisons l’image idéalisée de Noël, partageons ce que vivent réellement les Français.

Nous vous proposons des pistes concrètes pour que cette période soit plus douce. Organisation, lâcher-prise, exercice à mettre en place : nous vous racontons aussi ce que nous avons mis en place, en toute honnêteté, pour vivre un Noël plus simple, plus juste et plus apaisé.

Cet épisode est pour toutes celles et ceux qui veulent un ventre plat, un ventre fonctionnel.

Céline vous explique comment la cambrure naturelle améliore non seulement vos abdos, mais aussi votre digestion, votre transit, et réduit ballonnements et douleurs abdominales.
Puis, elle vous guide avec des placements précis pour un travail des abdos efficace, sûr et rapide, avec un diaphragme libre et une colonne détendue.

Entre Nous, le podcast de Céline et Valentine Roy, une mère et une fille qui partagent leurs réflexions autour de la transmission, des sujets de société, du mouvement, à travers des échanges sincères, des invités et des audios-guides.

Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux :
Instagram : @celineroyoff & @valentineroy__

Dans cet épisode, on explore comment une mère et sa fille vivent, observent, transforment ou héritent du rapport qu’elles entretiennent avec leur corps.On parle aussi de tout ce que les réseaux sociaux viennent ajouter à cette dynamique : quand le corps devient un outil de travail, quand il est exposé au regard des autres, comment fait-on face aux commentaires, aux critiques, aux injonctions ?
Trop mince, trop fatiguée, trop ridée, pas assez ceci, trop cela… Vous voyez.

C’est une conversation sincère, parfois drôle aussi, dans laquelle on a pris énormément de plaisir à se livrer et à se questionner ensemble.

On a hâte de savoir comment, vous, vous vivez votre propre rapport au corps. Vos retours nous tiennent vraiment à cœur.

Entre Nous, le podcast de Céline et Valentine Roy, une mère et une fille qui partagent leurs réflexions autour de la transmission, des sujets de société, du mouvement, à travers des échanges sincères, des invités et des audios-guides.

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