Entrena la Vida

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Auteur(s): Entrena la Vida

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¿Estancada en el GYM?

Oct 5 2025

En este capítulo de #EntrenalaVida les ofrecemos una charla informativa sobre los errores más comunes por los cuales pueden estar estancadas en el gimnasio a pesar de entrenar fuerte y comer bien. Tambien comentamos la importancia de cuidar el balance energético del cuerpo y la salud del eje hormonal femenino.

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1 h et 8 min

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¡Dormir mal te está arruinando la vida y ni te haz dado cuenta!

Aug 8 2025

En este capítulo de #EntrenalaVida les ofrecemos una charla informativa sobre la importancia del sueño para tu vida, salud y el correcto funcionamiento de tu organismo.

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44 min

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¡Me duele la espalda! ¿Ahora qué?

Jul 17 2025

En este capítulo de #EntrenalaVida les ofrecemos una charla informativa sobre la lumbalgia o dolor de espalda baja, apoyada de Alex como médico y preparador físico.

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53 min

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