Page de couverture de Et si tu t'écoutais?

Et si tu t'écoutais?

Et si tu t'écoutais?

Auteur(s): Hanna Dinia
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À propos de cet audio

(English Version down below)


Et si tu t’écoutais ?


Salut, moi c'est Hanna, et à travers ce podcast je souhaite partager mon chemin de transformation, mes réflexions, et un espace pour revenir à soi un pas à la fois.


J'ai 29 ans et il y a un peu plus de deux ans j'ai vécu un burn-out. Suite à ça j'ai pas eu le choix que de m'arrêter. Ce moment là a marqué le début d'une profonde remise en question. Identitaire et spirituelle. Pour la première de ma vie je me suis retrouvée face à moi-même. Plus de possibilité de fuir. Alors j'ai commencé à éplucher les couches. A remettre en question mes croyances. A déconstruire les masques un par un. Un peu comme un oignon. Et j'ai pris la décision de quitter une vie qui ne me correspondait plus pour partir à la recherche d'une vie qui me nourrit profondément de l'intérieur.


C'est ce chemin que j'ai envie de partager avec toi aujourd'hui.


Alors si toi aussi tu traverses une période de transition, que tu te poses des questions..


Bienvenue.


Tu es au bon endroit.


On va marcher ce chemin ensemble.

Un pas à la fois.

Pour revenir à soi.



-- English --


What If You Listened to Your Inner Voice?


Hi, I’m Hanna, and through this podcast I wish to share my path of self-discovery, my reflections, and a space to come back to yourself, one step at a time.


I’m 29, and a little over two years ago I experienced burnout. After that, I had no choice but to stop. That moment marked the beginning of a deep inner shift— personal, professional & spiritual. For the first time in my life, I found myself face to face with myself. No more running away. So I began peeling back the layers. Questioning my beliefs. Dismantling the masks one by one. A bit like an onion. And I made the decision to leave a life that no longer reflected who I was, in search of a life that truly nourishes me from within.


That is the path I want to share with you today.


So if you, too, are going through a period of transition, if you’re asking yourself questions…


Welcome.


You’re in the right place.


We’ll walk this path together.

One step at a time.

To come back to yourself.

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Épisodes
  • - 🇫🇷 VF - Episode #1 - L'illusion du temps

    - 🇫🇷 VF - Episode #1 - L'illusion du temps
    Jan 30 2026

    « Mais t'inquiète, t'as le temps ». C’est la phrase qu’on nous répète sans cesse. Mais si "avoir le temps" était parfois une excuse pour repousser notre propre épanouissement ?


    Dans ce premier épisode, je reviens sur mon parcours : de mes études en école de commerce à une expérience en Tanzanie qui m'a ouvert les yeux, jusqu'à ma vie à Berlin. Je partage avec vous le moment où j'ai réalisé que suivre la "voie tracée" ne suffisait plus, et comment le fait d'ignorer ma petite voix intérieure m'a menée au burn-out en 2023. Pourquoi attendre une crise pour enfin se poser les bonnes questions ?


    Dans cet épisode :

    • La voie du "raisonnable" : Pourquoi ce qui semble "lisse" sur le papier ne l'est pas toujours dans la réalité.
    • Attentes vs Réalité : Comment naviguer entre la pression de réussir et l'envie de rester fidèle à soi-même.
    • Écouter sa boussole : Apprendre à faire confiance à son instinct avant que le corps ne nous impose l'arrêt.


    Un épisode où je rappelle l'importance de retrouver sa joie, de se reconnecter à ses rêves et de comprendre que se poser des questions n'est pas de "l'instabilité", mais simplement une manière de vivre plus consciemment.

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    14 min
  • - 🇬🇧 VA - Episode #1 - Time is an illusion

    - 🇬🇧 VA - Episode #1 - Time is an illusion
    Jan 30 2026

    "Don't worry, you've got time." We’ve all heard this, but is it not an excuse to postpone our own happiness?


    In this first episode, I look back at my journey—from business school and an eye-opening experience in Tanzania to living in Berlin—and the moment I realized that "following what is reasonable" wasn't enough. I share how ignoring my gut feeling led to a major burnout in 2023, and why I believe we don't have to wait for a crisis to start asking the right questions.


    What we’ll talk about:

    • The "Reasonable" Path: Why choosing what looks good on paper doesn't always feel good in reality.
    • Expectations vs. Reality: Navigating the pressure to "succeed" while staying true to yourself.
    • Listening to the Compass: Learning to trust that small inner voice before it has to scream to be heard.


    A candid conversation about reclaiming your joy, reconnecting with your dreams, and realizing that being conscious of your choices isn't "overthinking"—it's living.

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    15 min
  • - 🇬🇧 VA - Episode #0 - A space to slow down

    - 🇬🇧 VA - Episode #0 - A space to slow down
    Jan 16 2026

    In this introductory episode, I explain why I started What If You Listened to Your Inner Voice?


    In this space we talk about slowing down, listening to your intuition, mental health, and the path to self-discovery.


    This podcast is not meant to provide absolute answers, but to open up a space for reflection and presence, for those who feel the call to go a little deeper.


    Welcome!

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    5 min
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