Die Adventszeit ist für viele Menschen eine Zeit voller Lichter, Musik und Vorfreude. Doch in der Trauer kann diese Zeit ganz anders wirken. Die festliche Stimmung draußen steht im Kontrast zu dem, was wir innen fühlen. Es entsteht eine Spannung, die schwer auszuhalten ist. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du dieser Spannung Raum geben kannst – ohne sie wegzuschieben, sondern indem du sie bewusst gestaltest.

Shownotes:

Folgende Texte wurden erwähnt:

Psalm 43, Vers 19 aus der Bibel

Buch Jesaja, Kapitel 9 aus der Bibel

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Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Social Media.

Thoennessen@kirche-selfkant.de

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Deine Gabriele Thönnessen

Heute spreche ich mit Trauerseelsorgerin, Brigitta Schelthoff. Sie erzählt von ihrer Arbeit, vor allem davon, wie Trost entstehen kann, wenn die Worte fehlen. Dazu hat sie ein ganz neuartiges Projekt entwickelt, das in kurzer Zeit auf viel gute Resonanz gestoßen ist. So entstand ein Gespräch über Mitgefühl, Nähe und neue, hoffnungsvolle Wege.

Shownotes

Infos zu Veeh-Harfen findest du unter: www.veeh-harfe.de

Die erwähnte Folge mit dem Mutmachmärchen „Das verlorene Lied“ findest du in Folge 58.

Weitere Folgen, die sich mit Musik in der Trauer befassen:

Folge 55 Ein Lied über Zerbrechlichkeit, Zweifel und Sehnsucht

Folge 65 Klang der Hoffnung

Folge 59 Singen in der Trauer

Folge 04 Welcher Engel wird uns sagen

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Deine Gabriele Thönnessen

Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, verändert sich nicht nur unser Inneres – auch unser Umfeld reagiert. Einige zeigen dir, dass sie für dich da sind. Aber manche Freundschaften verändern sich oder werden still, Menschen ziehen sich zurück oder reagieren mit Unverständnis. Nicht aus Bosheit, sondern oft aus Angst oder Hilflosigkeit. Diese Folge richtet sich an Menschen, die sich in ihrer Trauer auch von ihrem Umfeld entfremdet fühlen. Und hier erfährst du, was du tun kannst, um damit gut umzugehen. Lass uns gemeinsam hinschauen.

Shownotes:

Hinweis: Wenn du mehr darüber wissen möchtest, wie Trauer dich verändert, so empfehle ich dir meine Folge Nr. 61 „Trauer verändert dich“.

Hier ist ein Auszug aus dem Klagepsalm der Bibel:

Mein Gott, mein Gott, warum hast du mich verlassen, bleibst fern meiner Rettung, den Worten meines Schreiens? Mein Gott, ich rufe bei Tag, doch du gibst keine Antwort; und bei Nacht, doch ich finde keine Ruhe.

Das versprochene Gebet:

Du, der das Leben kennt, siehst den Schmerz, der sich tief in mein Herz gräbt. Ein geliebter Mensch ist gegangen – und mit ihm auch jemand, der einst Halt versprach. Zwei Abschiede, zwei Wunden, zwei Leeren, und ein Herz, das sich fragt, wie es weitergehen soll. Sende mir Kraft, wo die Hoffnung schwach geworden ist. Schenke mir Frieden, wo das Herz zerrissen ist. Schenke mir Heilung, damit mein Herz wieder atmen lernst. Schenke mir die Gewissheit, dass du niemals gehst. Sei bei mir, in jedem Atemzug, in jeder Träne, inmitten meiner Sehnsucht und in jedem Schritt Amen.

Der versprochene Text:

Was bleibt, am Rande der Nacht stehe ich, zwischen den Rissen meines Lebens. Ich hoffte, du würdest bleiben. Doch meine Dunkelheit war dir zu nah. Du konntest sie nicht halten. Du hast geschwiegen, bist gegangen, nicht aus Kälte, sondern weil du nicht wusstest, wie. Ich vermisse dich, auch als jemand, der einst wusste, wer ich war, bevor alles zerbrach. Jetzt fehlt mir nicht nur deine Nähe, sondern auch das Verstehen. Ich trauere um dich – und um das, was wir waren und nicht mehr sind. Und so lasse ich dich los, damit mein Herz wieder atmen kann. Damit es heilen kann.

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