Épisodes

  • Fokus statt Chaos: Wie Mamas ihr Business effizienter, leichter & erfolgreicher führen (456)

    Fokus statt Chaos: Wie Mamas ihr Business effizienter, leichter & erfolgreicher führen (456)
    Jun 24 2025
    Du erfährst: ✅ Warum dein Business vielleicht nicht wächst – obwohl du alles gibst ✅ Was passiert, wenn du dein Business endlich strukturierst und profitabel machst ✅ Warum du kein weiteres Tool brauchst, sondern Klarheit, Prioritäten und Umsetzung
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    37 min
  • Zu perfekt? Vergleichertitis, Visionboards & wahres Glück (455)

    Zu perfekt? Vergleichertitis, Visionboards & wahres Glück (455)
    Jun 17 2025
    Du erfährst: ✅ Warum wir uns ständig vergleichen – und wie du Vergleichertitis erkennst ✅ Was passiert, wenn Visionboards tatsächlich Realität werden ✅ Warum dich andere für „zu perfekt“ halten könnten – und du trotzdem deine Wahrheit leben darfst ✅ Wie du ein erfülltes Leben führst, ohne dich kleinzumachen
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    37 min
  • Selbstbestimmt lernen, frei leben: Eine Freilernermama erzählt aus dem echten Leben (454)

    Selbstbestimmt lernen, frei leben: Eine Freilernermama erzählt aus dem echten Leben (454)
    Jun 10 2025
    Du erfährst : ✅ Was Freilernen bedeutet ✅ Wie der Alltag mit freilernenden Kindern konkret aussehen kann ✅ Wie Kinder Freundschaften und soziale Verbindung auch ohne Schule leben können
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    36 min
  • Alleinerziehend & selbstbestimmt: Vereinbarkeit, Finanzen & Gesellschaftliche Fettnäpfchen (453)

    Alleinerziehend & selbstbestimmt: Vereinbarkeit, Finanzen & Gesellschaftliche Fettnäpfchen (453)
    Jun 4 2025
    ✅ Warum Vereinbarkeit für Alleinerziehende anders aussieht – und wie sie gelingen kann ✅ Wie finanzielle Unabhängigkeit möglich ist und warum sie so wichtig ist ✅ Welche typischen Fettnäpfchen es gibt und warum Sätze wie „Ich bin ja quasi auch alleinerziehend“ verletzend sind ✅ Ob es vielleicht sogar Vorteile hat, alleinerziehend zu sein
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    1 h et 2 min
  • Produktivität steigern: – wie du mehr im Alltag erreichst, ohne dich gestresst zu fühlen (452)

    Produktivität steigern: – wie du mehr im Alltag erreichst, ohne dich gestresst zu fühlen (452)
    May 29 2025
    Du erfährst: - ✅ Wie du deine Aufgaben richtig priorisierst, um die wichtigsten Dinge zuerst zu erledigen. - ✅ Techniken, um fokussierter zu arbeiten und deine Energie langfristig aufrechtzuerhalten. - ✅ Wie du mit kleinen Reflexionen und Anpassungen deine Produktivität kontinuierlich steigern kannst.
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    9 min
  • Abschalten lernen: So findest du Ruhe im Alltag (451)

    Abschalten lernen: So findest du Ruhe im Alltag (451)
    May 28 2025
    Du erfährst: - ✅ Wie du deinen Kopf von den ständigen To-Dos befreist und mehr Ruhe in deinen Alltag bringst. - ✅ Praktische Techniken, um auch in hektischen Zeiten innere Ruhe zu finden. - ✅ Warum das „Abschalten“ so wichtig ist und wie es dir mehr Energie und Fokus gibt.
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    11 min
  • To-Do-Liste verkleinern: Weniger Aufgaben, mehr Erfolg. (450)

    To-Do-Liste verkleinern: Weniger Aufgaben, mehr Erfolg. (450)
    May 27 2025
    Du erfährst: - ✅ Wie du deine To-Do-Liste auf ein Minimum reduzierst, ohne dabei etwas Wichtiges zu vernachlässigen. - ✅ Welche einfachen Methoden dir helfen, den Alltag effizienter zu gestalten und dich weniger überfordert zu fühlen. - ✅ Warum es manchmal der beste Schritt ist, Aufgaben einfach zu streichen, um Raum für das Wesentliche zu schaffen.
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    13 min
  • Struktur im Chaos: Familienmanagement leicht gemacht (449)

    Struktur im Chaos: Familienmanagement leicht gemacht (449)
    May 26 2025
    Du erfährst: - ✅ Wie du deine Familienaufgaben effizient organisierst, ohne dich von einer endlosen To-Do-Liste erdrücken zu lassen. - ✅ Wie du Verantwortlichkeiten im Haushalt fair verteilst, damit du nicht alles alleine machen musst. - ✅ Warum es wichtig ist, Flexibilität in deinen Plan einzuplanen, um auf unerwartete Ereignisse gelassen reagieren zu können.
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    15 min