Épisodes

  • 110 Accetteranno la nuova me?

    110 Accetteranno la nuova me?
    Dec 6 2021
    Brava, se hai seguito tutta la stagione del podcast e hai lavorato bene ora sei davanti a una nuova versione di te.
    Ora rimane la parte più difficile: presentare la tua nuova te a chi ti circonda.
    Se ti chiedi:
    “Come faccio a fargli capire quanto sono cambiata? E soprattutto: mi accetteranno?”
    Ascolta il podcast!

    Esercizio:
    Identifica un obiettivo di business che vuoi raggiungere nel 2022 e le alleanze da costruire.

    Workbook https://bit.ly/110_workbook
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    13 min
  • 109 Vendere, che passione!

    109 Vendere, che passione!
    Nov 29 2021
    Vendere, che passione!
    Nel senso che ti piace o che trascini la tua croce?

    Parliamo di vendere e di NON vendere ben sapendo che c’è sempre un momento in cui la transazione va chiusa.
    Cosa si nasconde dietro la tua paura di vendere?

    Esercizio:
    Scrivi 3 cose che ti rendono speciale, unica e poi fai la prova del 9 se metti il ciabattino funziona anche per lui? Se la risposta è SI, scava più a fondo per trovare la tua unicità.
    https://bit.ly/109_workbook_
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    11 min
  • 108 Il cliente ha sempre ragione?

    108 Il cliente ha sempre ragione?
    Nov 22 2021
    Il cliente ha sempre ragione? Solo se è quello giusto!

    In queste settimane abbiamo visto il viaggio che puoi fare per arrivare a essere e fare sempre più ciò che ti fa stare bene. Star bene, e seguire la propria illuminazione, vuol dire anche scegliere i clienti e dire qualche no.


    B:
    L’esercizio di oggi si chiama “I tuoi valori”.
    Segui le indicazioni del podcast e del workbook e identifica i tuoi valori.
    Se ti va, condividili con noi!

    Y:
    Fai la lista delle 3 persone che fatichi di più a gestire o che in qualche modo non ti piacciono: poi indica per ciascuna di loro la caratteristica principale che proprio non sopporti.
    Ora, se sei abbastanza coraggiosa, per ognuna di queste caratteristiche chiediti:
    quali sono o sono state le occasioni in cui anche io avrei voluto avere quell’atteggiamento lì, ma non me lo sono permessa?
    Mi raccomando: fai questo esercizio su un foglio che si autodistruggerà dopo 2 minuti!!

    Workbook https://bit.ly/108_workbook
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    16 min
  • 107 Nessuno è un'isola

    107 Nessuno è un'isola
    Nov 15 2021
    Nessuno è un’isola perché anche se ci piace sentirci indipendenti, autonomi, non dover rendere conto a nessuno, in realtà siamo animali da branco, da relazioni, e in maniera più o meno consapevole cerchiamo di formare comunità, e di interagire con gli altri.

    La questione è: come e con chi?

    Esercizio
    B:
    Oggi ti invito a fare il test e guardare il webinar sugli Stili Comportamentali. Ti aiuterà a comprendere meglio chi sei e a pensare a come vuoi costruire la tua squadra.
    Qui trovi il test e il webinar: https://bit.ly/stile_FBO


    Y:
    Oggi non ti lascio nessun esercizio, ma ti consiglio alcuni libri che parlano di Enneagramma:
    L’Enneagramma di Helen Palmer, che tratta in maniera più specifica e approfondita la conoscenza dei 9 Enneatipi e delle loro sottocategorie https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__enneagramma_palmer.php?id=7118
    L’Enneagramma nello sport, strategie per vincenti di A. Giannini e A. Arpili, che parla, attraverso esempi di personaggi famosi, di come quando capisci chi sei trovare il successo viene più facile L’Enneagramma nello sport, strategie per vincenti https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__enneagramma-nello-sport-andrea-giannini.php?id=138823
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    20 min
  • 106 Soldi ne abbiamo?

    106 Soldi ne abbiamo?
    Nov 8 2021
    Apriamo un’attività per fare soldi.
    Ma soldi ne abbiamo per aprirla?

    Siamo alla storia dell’uovo e della gallina.

    In questa puntata parliamo di dove prendere soldi per fare soldi.

    SPOILER: la legge dell’attrazione funziona? Abbondanza ce n’è?

    Esercizio
    B:
    Questa volta mi metto a tua disposizione e ti offro la possibilità di fare una sessione di 30 minuti in cui facciamo il check up della tua attività.
    Fissa qui il tuo appuntamento: riceverai un’email in cui ti chiederò di compilare un documento e mandarmelo prima del nostro incontro per aiutarti al meglio.
    Appuntamento https://bit.ly/106_check_up_BB


    Y:
    Per la meditazione di oggi, lavoreremo per sciogliere in profondità quelle che possono essere le credenze profonde che ti bloccano nella percezione del poter ricevere denaro. Leggi, la lista delle credenze, è una lista generica, potreste averne altre, ma ti permette di cominciare a capire cosa sono e ti permette di capire cosa potrebbe succedere se una di queste fosse attiva nel tuo percepito. Per capire quali potrebbero essere attive in te, ti offro un check kinesiologico a distanza o in presenza, gratuito, da prenotare via mail yana@alpimail.com o Whatsapp 3923302066, l’alternativa è leggerle e sottolineare quelle che pensi possano essere tue (meno efficace ma meglio che niente). Poi, una volta individuate, procedi con la meditazione.
    Meditazione https://bit.ly/106_meditazione
    Workbook https://bit.ly/106_workbook
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    20 min
  • 105 La sindrome dell'impostore

    105 La sindrome dell'impostore
    Nov 1 2021
    Si chiama “La sindrome dell’impostore” e capita, anche ai migliori, di incapparci.

    C’è un momento in cui senti di aver bisogno di spostarti da dove sei. In ambito di business può voler dire cambiare lavoro oppure alzare il livello della tua attività. In questa stagione stiamo parlando di questo tipo di evoluzione, del rendersi conto che esiste di più, che possiamo raggiungere di più, che vogliamo evolvere e poi… zac, lo sgambetto pronto a farci cadere siamo noi stesse/i che iniziamo a pensare:
    Ma sarò all’altezza? Davvero sono in grado di dare di più ai miei clienti?

    Quando ci sentiamo completamente, o parzialmente a bagno in questa sensazione, è utile fare qualcosa per uscirne, perchè questo sentito potrebbe creare degli ostacoli fastidiosi e impedire la nostra evoluzione.

    Tu l’hai mai provata?

    Esercizio

    B:
    Intervista i tuoi clienti e chiedi perché hanno scelto te e cosa gli hai dato.
    Se possibile registra il video, anche in modo semplice, anche via zoom.
    Ascolta tutto ciò che ti diranno e fai un elenco delle cose belle che ti hanno detto.
    https://bit.ly/105_workbook

    Y:
    La meditazione che facciamo oggi ci permette di riprendere contatto con la parte gentile e di ascolto che è in noi per ritrovare il piacere di accettarci esattamente per come siamo e per ciò che siamo in grado di dare al mondo.
    https://bit.ly/105_meditazione
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    16 min
  • 104 La transizione

    104 La transizione
    Oct 25 2021
    C’è un momento molto importante che arriva dopo aver avuto un’illuminazione, aver dato una sbirciatina nel nostro futuro, e aver valutato le nostre competenze… Si chiama il momento di fare qualcosa.

    Nella puntata di oggi parliamo dell’importanza del mettersi in moto sapendo che quando fai un passo in avanti c’è un momento in cui tu devi NECESSARIAMENTE perdere l’equilibrio e rimanere “parzialmente sospesa” in aria prima di ricalcare bene il terreno.


    Esercizio
    B:
    Quando gestisci un’attività in proprio bisogna che tu sia in grado di gestire la quotidianità, le urgenze, gli imprevisti e… che tu sappia quali sono le azioni da mettere in campo per far crescere la tua impresa.
    Ho preparato per te il Test del Bianconiglio perché la tua avventura imprenditoriale è iniziata così: seguendo il desiderio di fare ciò che ami ed è un percorso simile al seguire il Bianconiglio nella sua tana.
    Il viaggio che hai iniziato fa un po’ paura, nello stesso tempo c’è una forza che ti spinge a voler essere libera e determinata, a veder riconosciuto il tuo valore, il tuo posto alla tavola del mondo.
    Compila il test e scopri a che punto sei: https://bit.ly/test_bianconiglio


    Y:
    Fai qualcosa che vi spaventa: vedere video o sentire audio + workbook.
    Segui il video o l’audio estratti da un mio percorso sull’autostima dove si parla di fare qualcosa che vi spaventa proprio per implementare l’autostima e per allenare la propria capacità di “fare qualcosa di diverso”.
    Poi scarica il tuo workbook della settimana e segui le istruzioni.
    https://bit.ly/104_workbook
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    18 min
  • 103 Da dove parti?

    103 Da dove parti?
    Oct 18 2021
    Come puoi diventare consapevole delle tue abilità, dei tuoi talenti, delle tue competenze? Quanto è determinante per la tua crescita conoscere il punto da cui stai partendo?

    In questa puntata parliamo di come trasformare le tue mancate abilità in uno strumento per costruire alleanze e collaborazioni.

    Esercizio:
    Y: Stampa il foglio con le 5 domande che trovi negli allegati, prenditi 10 minuti solo per te, prendi i nostri 3 bei respiri, lunghi, lenti e profondi e rispondi (scrivendo) di pancia alle domande.

    B: L’esercizio oggi parte dalla meditazione che hai fatto con Yana per concentrarti su ciò che ti manca e vederlo come una risorsa per costruire alleanze.

    https://bit.ly/103__workbook
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    17 min