OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE. Obtenez 3 mois à 0,99 $/mois. Profiter de l'offre.
Page de couverture de GESTIONAR TUS EMOCIONES

GESTIONAR TUS EMOCIONES

GESTIONAR TUS EMOCIONES

Auteur(s): Radio Di-versiones
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

 Programa sobre la gestión de emociones presentado por Rubén Moreno.© 2025 Radio Di-versiones Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale
Épisodes
  • 2x01 Meditación Mindfulness

    2x01 Meditación Mindfulness
    Oct 15 2025
    Rubén Moreno inicia una nueva temporada en Radio Diversiones explorando las herramientas de mindfulness para la gestión emocional y el equilibrio entre el modo ser y el modo hacer en nuestras vidas. Durante el programa explica cómo identificar las capturas mentales que nos alejan del presente, desde pensamientos hasta distracciones tecnológicas como el móvil, y nos guía a través de una meditación práctica centrada en la respiración nasal donde aprendemos a observar sin juicio los contenidos que capturan nuestra atención. Los oyentes descubrirán técnicas concretas para incorporar la atención plena en su rutina diaria y reducir el estrés del día a día
    Voir plus Voir moins
    30 min
  • 1x09 MASAJE CONSCIENTE

    1x09 MASAJE CONSCIENTE
    Jun 11 2025
    ¿Qué es el masaje consciente? ¿Para qué se utiliza? Práctica de autoamor.
    Voir plus Voir moins
    35 min
  • 1x08 TEMAZCAL

    1x08 TEMAZCAL
    May 7 2025
    Descubre un técnica de gestión emocional ancestral.
    Voir plus Voir moins
    41 min
Pas encore de commentaire