Gains&Gedöns

Auteur(s): Chris Schwarz
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  • Résumé

  • Hier gibt’s keine langweiligen Kalorienrechnereien und kein 08/15-Trainingstalk. Stattdessen liefern dir Chris & Sven jede Woche echte Gespräche über Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und einen gesunden Lifestyle – garniert mit einer guten Portion Humor, Selbstironie und ordentlich Gedöns. 🎙️💪
    Chris Schwarz & Sven Singhoff
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Hygiene & Healthy Living Médecine alternative
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Épisodes
  • #2 FIBO-Hype & Praxis-Chaos – Wenn Politik Gesundheit blockiert

    #2 FIBO-Hype & Praxis-Chaos – Wenn Politik Gesundheit blockiert
    May 7 2025
    In dieser Episode erzählen Chris & Sven von ihren Eindrücken auf der FIBO: Was war geil, was war peinlich – und wieso Proteinriegel allein noch keine Fitnesskultur machen. 😅💪 Aber dann wird’s ernst: Wir sprechen über die neue gesetzliche Verordnung, dass Patient:innen für jede Überweisung erst zum Hausarzt / Allgemeinmediziner müssen. 🤯 Die Folge? Völlig überlastete Hausarztpraxen, lange Wartezeiten und ein Gesundheitssystem, das mal wieder nur im Kreis läuft. 🔥 Ehrlich. Kritisch. Mit einem Augenzwinkern – und trotzdem: Ein Thema, das uns alle betrifft.
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    55 min
  • #1 HYROX ist NICHTS für Schwache?! Ex-Bodybuilder Sven packt aus! 🏋️🔥

    #1 HYROX ist NICHTS für Schwache?! Ex-Bodybuilder Sven packt aus! 🏋️🔥
    Apr 30 2025
    Was ist HYROX eigentlich – und wie läuft das Ganze wirklich ab? 😳 In dieser Folge bringt euch Sven das komplette Hyrox-Setup näher: 👉 Welche Disziplinen gibt’s? 👉 Wie läuft ein Wettkampf ab? 👉 Für wen ist Hyrox geeignet – und wie bereitet man sich vor? Und dann wird’s persönlich: 🔥 Sven erzählt gemeinsam mit Chris von seiner Bodybuilding-Zeit – Bühne, Wettkämpfe, Diät-Wahnsinn und der Weg raus aus dem Extrem. 💬 Hyrox oder Bodybuilding – was feierst du mehr? Sag’s uns in den Kommentaren!
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    35 min
  • GAINS&GEDÖNS Grand Opening ✨Gewinne deine Mitgliedschaft fürs Leben!

    GAINS&GEDÖNS Grand Opening ✨Gewinne deine Mitgliedschaft fürs Leben!
    Apr 23 2025
    🚀 Kickoff! Willkommen zur allerersten Video-Episode von "Gains&Gedöns"! 🎉 Heute haben wir nicht nur ein brandneues Studio und frische Rituale am Start, sondern auch etwas richtig Großes: Sven, mein legendärer Co-Moderator, springt mit ins Boot! 🌊 👀 Aber haltet die Hanteln fest, das wird noch besser: Wir verlosen eine lebenslange Mitgliedschaft bei A&G! Ja, ihr habt richtig gehört – lebenslang! Wie ihr das Ding gewinnen könnt? Tune ein und erfahrt alle Details in dieser ultra-spannenden Pilotfolge! 🎙️🎥 🔥 Seid ihr bereit, Geschichte zu schreiben und Teil unserer verrückten Fitness-Family zu werden? Dann schnallt euch an, es wird wild! Und vergesst nicht: alles, was ihr tun müsst, um in den Genuss der ewigen Mitgliedschaft zu kommen, wird live enthüllt! 🎟️ 🎧👀 Schaltet ein, lacht und gewinnt mit uns. Es ist Zeit, das Studio so richtig einzuweihen. Lasst uns diese Reise zusammen starten! #GainsUndGedöns #PodcastPremiere #VideoPodcast #LebenslangeMitgliedschaft #FitnessRevolution
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    15 min

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