Épisodes

  • #2 FIBO-Hype & Praxis-Chaos – Wenn Politik Gesundheit blockiert

    #2 FIBO-Hype & Praxis-Chaos – Wenn Politik Gesundheit blockiert
    May 7 2025
    In dieser Episode erzählen Chris & Sven von ihren Eindrücken auf der FIBO: Was war geil, was war peinlich – und wieso Proteinriegel allein noch keine Fitnesskultur machen. 😅💪 Aber dann wird’s ernst: Wir sprechen über die neue gesetzliche Verordnung, dass Patient:innen für jede Überweisung erst zum Hausarzt / Allgemeinmediziner müssen. 🤯 Die Folge? Völlig überlastete Hausarztpraxen, lange Wartezeiten und ein Gesundheitssystem, das mal wieder nur im Kreis läuft. 🔥 Ehrlich. Kritisch. Mit einem Augenzwinkern – und trotzdem: Ein Thema, das uns alle betrifft.
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    55 min
  • #1 HYROX ist NICHTS für Schwache?! Ex-Bodybuilder Sven packt aus! 🏋️🔥

    #1 HYROX ist NICHTS für Schwache?! Ex-Bodybuilder Sven packt aus! 🏋️🔥
    Apr 30 2025
    Was ist HYROX eigentlich – und wie läuft das Ganze wirklich ab? 😳 In dieser Folge bringt euch Sven das komplette Hyrox-Setup näher: 👉 Welche Disziplinen gibt’s? 👉 Wie läuft ein Wettkampf ab? 👉 Für wen ist Hyrox geeignet – und wie bereitet man sich vor? Und dann wird’s persönlich: 🔥 Sven erzählt gemeinsam mit Chris von seiner Bodybuilding-Zeit – Bühne, Wettkämpfe, Diät-Wahnsinn und der Weg raus aus dem Extrem. 💬 Hyrox oder Bodybuilding – was feierst du mehr? Sag’s uns in den Kommentaren!
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    35 min
  • GAINS&GEDÖNS Grand Opening ✨Gewinne deine Mitgliedschaft fürs Leben!

    GAINS&GEDÖNS Grand Opening ✨Gewinne deine Mitgliedschaft fürs Leben!
    Apr 23 2025
    🚀 Kickoff! Willkommen zur allerersten Video-Episode von "Gains&Gedöns"! 🎉 Heute haben wir nicht nur ein brandneues Studio und frische Rituale am Start, sondern auch etwas richtig Großes: Sven, mein legendärer Co-Moderator, springt mit ins Boot! 🌊 👀 Aber haltet die Hanteln fest, das wird noch besser: Wir verlosen eine lebenslange Mitgliedschaft bei A&G! Ja, ihr habt richtig gehört – lebenslang! Wie ihr das Ding gewinnen könnt? Tune ein und erfahrt alle Details in dieser ultra-spannenden Pilotfolge! 🎙️🎥 🔥 Seid ihr bereit, Geschichte zu schreiben und Teil unserer verrückten Fitness-Family zu werden? Dann schnallt euch an, es wird wild! Und vergesst nicht: alles, was ihr tun müsst, um in den Genuss der ewigen Mitgliedschaft zu kommen, wird live enthüllt! 🎟️ 🎧👀 Schaltet ein, lacht und gewinnt mit uns. Es ist Zeit, das Studio so richtig einzuweihen. Lasst uns diese Reise zusammen starten! #GainsUndGedöns #PodcastPremiere #VideoPodcast #LebenslangeMitgliedschaft #FitnessRevolution
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    15 min
  • Folge 76 - DAS WAR'S!

    Folge 76 - DAS WAR'S!
    Feb 26 2025
    Willkommen zur letzten Episode der zweiten Staffel von "A&G Podcast". In dieser besonderen Ausgabe verabschieden wir uns nicht nur von einer unglaublichen Staffel, die voller inspirierender Geschichten, wertvoller Einsichten und transformative Gespräche war, sondern wir blicken auch voller Vorfreude auf das, was kommt. Wir freuen uns, ankündigen zu dürfen, dass wir mit einer brandneuen Staffel in einem frischen Design und verbesserter Qualität zurückkehren werden. Dieser Neuanfang symbolisiert unser Bestreben, euch weiterhin den bestmöglichen Content zu bieten, mit noch tieferen Einblicken und aufregenderen Themen rund um Gesundheit und Wohlbefinden. In dieser Übergangsphase möchten wir allen unseren Zuhörern, Gästen und Unterstützern danken, die diese Reise bisher so bereichernd gemacht haben. Bleibt dran, denn was wir für die nächste Staffel geplant haben, wird alles bisher Dagewesene in den Schatten stellen. Also, macht euch bereit für ein aufregendes neues Kapitel von "A&G Medical Fitness", das ihr nicht verpassen wollt! #PodcastFolge #StaffelFinale #Neubeginn #HöhereQualität #NeuesDesign
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    13 min
  • Folge 75 - Generation Z am Arbeitsplatz – Einblicke und Tipps von der IST-Hochschule

    Folge 75 - Generation Z am Arbeitsplatz – Einblicke und Tipps von der IST-Hochschule
    Feb 19 2025
    Im zweiten Teil unserer Diskussion mit der IST-Hochschule tauchen wir tief in die Arbeitsmoral und Einstellungen der Generation Z ein. Wir erforschen, woher diese Einstellungen stammen und welche Auswirkungen sie auf den Arbeitsmarkt haben. In dieser Episode beleuchtet die IST-Hochschule, wie die einzigartigen Werte und Erwartungen der Generation Z die Arbeitswelt formen. Jan teilt wertvolle Einsichten darüber, wie Arbeitgeber diese neuen Herausforderungen angehen können, um eine motivierende und produktive Arbeitsumgebung zu schaffen. Gleichzeitig gibt er praktische Ratschläge an Arbeitnehmer der Gen Z, wie sie ihre Erwartungen und Karriereziele erfolgreich navigieren können. Diese Folge bietet sowohl Arbeitgebern als auch jungen Arbeitnehmern wichtige Erkenntnisse, um die Dynamik am modernen Arbeitsplatz zu verstehen und zu nutzen. #PodcastFolge #GenerationZ #Arbeitsmoral #ISTHochschule #ArbeitsplatzZukunft #A&G
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    33 min
  • Folge 74 - Jan Paffhausen über Personal, Pandemie-Effekte und Vertrauenskrisen

    Folge 74 - Jan Paffhausen über Personal, Pandemie-Effekte und Vertrauenskrisen
    Feb 12 2025
    Willkommen zu einer spannenden Episode von "Aktiv&Gesund"! Heute haben wir Jan Paffhausen von der IST-Hochschule zu Gast. Im ersten Teil unseres Gesprächs sprechen wir über die entscheidende Rolle von Personal in der Fitness-Branche und wie sich die Corona-Pandemie auf das Vertrauen zwischen Kunden, Trainern und Studios ausgewirkt hat. Jan erklärt, warum qualifiziertes Personal der Schlüssel zum Erfolg ist und wie eine starke Trainer-Kunden-Beziehung nicht nur das Trainingserlebnis verbessert, sondern auch die langfristige Bindung fördert. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke für Fitness-Profis, Studiobetreiber und alle, die sich für die Entwicklungen in der Branche interessieren.
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    29 min
  • Folge 73 - Von 165 Kilo und Suizidgedanken zum Hyrox-Teilnehmer Teil 3

    Folge 73 - Von 165 Kilo und Suizidgedanken zum Hyrox-Teilnehmer Teil 3
    Jan 29 2025
    Finale unserer Serie mit Josip: Neues Selbstbewusstsein und wertvolle Tipps für Anfänger In der dritten und letzten Episode unserer Serie mit Josip tauchen wir in die tiefgreifenden Veränderungen ein, die sein neues Selbstbewusstsein geprägt haben, und teilen wertvolle Ratschläge für diejenigen, die am Anfang ihrer eigenen Gesundheitsreise stehen. Josip reflektiert über das gewachsene Selbstbewusstsein, das er durch seine beeindruckende Transformation und Teilnahme am Hyrox-Wettbewerb erlangt hat. Darüber hinaus gibt Josip praktische Tipps für Anfänger, die gerade erst ihren Weg zu einem gesünderen Leben beginnen. Er betont die Wichtigkeit von kleinen, nachhaltigen Veränderungen und der richtigen Einstellung zum Erfolg. Ein wichtiger Teil des Gesprächs widmet sich auch der Abnehmspritze. Josip diskutiert die potenziellen Gefahren und Missverständnisse, die mit dieser populären, aber oft kontrovers diskutierten Behandlung verbunden sind. Er teilt seine persönlichen Einsichten und rät zur Vorsicht, indem er betont, wie wichtig es ist, fundierte Entscheidungen auf Basis von gut recherchierten Informationen zu treffen. Diese finale Episode rundet Josips inspirierende Geschichte ab und bietet den Zuhörern nicht nur Motivation, sondern auch konkrete Hilfestellungen und wichtige Warnungen, die sie auf ihrem Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben unterstützen können. #PodcastFolge #JossipStory #NeuesSelbstbewusstsein #AnfängerTipps #AbnehmspritzeGefahren
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    23 min
  • Folge 72 - Von 165 Kilo und Suizidgedanken zum Hyrox-Teilnehmer Teil 2

    Folge 72 - Von 165 Kilo und Suizidgedanken zum Hyrox-Teilnehmer Teil 2
    Jan 22 2025
    Teil 2 unserer Serie mit Josip: Von der Transformation zum Hyrox-Teilnehmer In der zweiten Episode unserer dreiteiligen Serie erzählt Josip weiter über seine inspirierende Reise zur Überwindung seines Übergewichts und wie er ein Teilnehmer des anspruchsvollen Hyrox-Wettbewerbs wurde. Josip teilt detailliert, welche Veränderungen er in seinen Essgewohnheiten vorgenommen hat und wie diese Umstellungen ihm geholfen haben, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch seine gesamte Gesundheit zu verbessern. Er gibt Einblicke in die spezifischen Diätstrategien und die mentalen Anpassungen, die notwendig waren, um seine Ziele zu erreichen. Zusätzlich erläutert Josip, wie er das Coaching fand, das ihm den Weg ebnete, um beim Hyrox, einem der härtesten Fitnesswettbewerbe, mitzumachen. Er diskutiert die Trainingseinheiten, die mentalen Herausforderungen und die Motivation, die nötig waren, um sich auf solch ein intensives Event vorzubereiten. Diese Episode ist gefüllt mit praktischen Tipps und motivierenden Geschichten, die jeden Zuhörer dazu anregen, eigene gesundheitliche und sportliche Ziele zu verfolgen. Bleiben Sie dran für den abschließenden Teil von Josips fesselnder Geschichte und erfahren Sie mehr über die Höhepunkte und Erfolge seiner beeindruckenden Transformation. #PodcastFolge #JossipStory #HyroxChallenge #TransformationStory #CoachingErfolge
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    21 min