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Page de couverture de Gedankenwerk

Gedankenwerk

Gedankenwerk

Auteur(s): Wolfgang Brylla
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À propos de cet audio

 Willkommen bei Gedankenwerk, dem Podcast für mentale Klarheit, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. Hier bekommst du Denkanstöße, geführte Meditationen und Impulse, um dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu hinterfragen und dein Denken neu auszurichten. Ob du dich gestresst, überfordert oder blockiert fühlst – oder einfach neugierig auf neue Perspektiven bist – Gedankenwerk bietet dir Werkzeuge, mit denen du deinen Alltag bewusster, gelassener und kraftvoller gestalten kannst. Jede Folge unterstützt dich dabei, dein mentales Wohlbefinden zu stärken – mit einer Mischung aus alltagsnaher Psychologie, Coachingimpulsen und Ruhe-Inseln zum Durchatmen. 🎧 Mit Wolfgang Brylla – Systemischer Coach, Kommunikationstrainer und Autor der Gedankendiät. 📖 Wenn du tiefer eintauchen willst, findest du hier mein Buch Die Gedankendiät – inklusive begleitendem Audiokurs, der dich Schritt für Schritt unterstützt: 👉 www.coachkonzept.de 👉 www.sysytemisches-online-coaching.de 📱 Folge auf Instagram: @coachkonzept Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
Épisodes
  • Dein guter Start in den Tag

    Dein guter Start in den Tag
    Nov 20 2025
    Starte deinen Tag bewusst: Diese kurze Morgenmeditation hilft dir, Ruhe, Klarheit und Kraft zu finden – und mit einer inneren Haltung von Freundlichkeit, innerer Stärke und Gelassenheit in den neuen Tag zu gehen.
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    10 min
  • Negative Gedanken identifizieren und verstehen

    Negative Gedanken identifizieren und verstehen
    Nov 17 2025
    Gedanken sind mächtig – manche halten dich klein, andere eröffnen dir neue Möglichkeiten. Erfahre, wie du negative Gedanken identifizierst, hinterfragst und Schritt für Schritt in hilfreiche Gedanken verwandelst.
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    11 min
  • Geführte Meditation für den Abend

    Geführte Meditation für den Abend
    Nov 13 2025
    Lass den Tag hinter dir und finde Ruhe in Körper und Geist. Diese geführte Abendmeditation hilft dir, Gedanken loszulassen und entspannt in die Nacht zu gleiten.
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    11 min
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