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Page de couverture de Gedankenwerk

Gedankenwerk

Gedankenwerk

Auteur(s): Wolfgang Brylla
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À propos de cet audio

 Willkommen bei Gedankenwerk, dem Podcast für mentale Klarheit, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. Hier bekommst du Denkanstöße, geführte Meditationen und Impulse, um dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu hinterfragen und dein Denken neu auszurichten. Ob du dich gestresst, überfordert oder blockiert fühlst – oder einfach neugierig auf neue Perspektiven bist – Gedankenwerk bietet dir Werkzeuge, mit denen du deinen Alltag bewusster, gelassener und kraftvoller gestalten kannst. Jede Folge unterstützt dich dabei, dein mentales Wohlbefinden zu stärken – mit einer Mischung aus alltagsnaher Psychologie, Coachingimpulsen und Ruhe-Inseln zum Durchatmen. 🎧 Mit Wolfgang Brylla – Systemischer Coach, Kommunikationstrainer und Autor der Gedankendiät. 📖 Wenn du tiefer eintauchen willst, findest du hier mein Buch Die Gedankendiät – inklusive begleitendem Audiokurs, der dich Schritt für Schritt unterstützt: 👉 www.coachkonzept.de 👉 www.sysytemisches-online-coaching.de 📱 Folge auf Instagram: @coachkonzept Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
Épisodes
  • Willkommen im neuen Jahr: Wie du deinem Leben Richtung gibst

    Willkommen im neuen Jahr: Wie du deinem Leben Richtung gibst
    Jan 5 2026
    Willkommen im neuen Jahr. Vielleicht spürst du gerade diese typische Mischung aus Rückblick und Neuanfang: Was will ich erreichen? Was soll bleiben – und was darf sich verändern? In dieser Folge findest du eine sanfte, klare Orientierung für dein neues Jahr: Du erkennst, warum Wünsche allein noch nichts verändern – und wie du daraus Ziele formulierst, die dich wirklich berühren. Ohne Masterplan. Ohne Druck. Sondern in einem Tempo, das zu dir passt.
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    15 min
  • Die Sprache, die dein Nervensystem versteht

    Die Sprache, die dein Nervensystem versteht
    Dec 22 2025
    In dieser Folge gehst du den Schritt vom Beobachter zum Schöpfer deiner Gedanken. Du lernst, warum neue Gedanken präzise Arbeitsanweisungen für dein Nervensystem sind – positiv, sinnlich, selbstwirksam und klar im Zeitrahmen. Anhand alltagsnaher Beispiele erfährst du, wie du Ziele formulierst, die sich wirklich in deinem Leben zeigen.
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    17 min
  • Dein innerer Kraftort

    Dein innerer Kraftort
    Dec 18 2025
    In dieser geführten Meditation erschaffst du deinen ganz persönlichen Kraftort – einen inneren Raum, der dich schnell zurück in Ruhe, Stärke und Zuversicht bringt. Mit einer positiven Erinnerung, einem stärkenden Wort und einem „Anker“ lernst du, dich jederzeit mit deiner inneren Energiequelle zu verbinden.
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    16 min
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