• Healthy Dad, Happy Dad

  • Auteur(s): Tom King
  • Podcast
Page de couverture de Healthy Dad, Happy Dad

Healthy Dad, Happy Dad

Auteur(s): Tom King
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  • Résumé

  • Follow Tom as he tries to negotiate being healthy while being a busy dad to his two kids.
    Tom King 2022
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Épisodes
  • Episode 4 - The 10K Run!

    Episode 4 - The 10K Run!
    Oct 31 2022

    Join Tom as he embarks on the 10K run that he's been building up to, but not necessarily training for! Did he manage to complete in less than an hour? Listen to find out...
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    16 min
  • Episode 3 - Sleep

    Episode 3 - Sleep
    Oct 27 2022

    In this episode, Tom looks at the importance of sleep. Focussing on good pre-bedtime routines, he looks at what he can do to improve his routine.
    Voir plus Voir moins
    10 min
  • Episode 2 - Return to Parkrun

    Episode 2 - Return to Parkrun
    Oct 23 2022

    Join Tom as he returns to Parkrun for the first time in about 12 months!

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    14 min
Psychologie Entraînement physique et mise en forme Hygiene & Healthy Living
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