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Page de couverture de En quête d'endurance

En quête d'endurance

En quête d'endurance

Auteur(s): Romain Trublard
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À propos de cet audio

 En quête d’endurance, c’est l’histoire d’un sportif amateur parti de zéro, qui découvre la course à pied, le cyclisme, le triathlon… et la manière dont l’endurance peut transformer une vie. Chaque semaine, je partage mon parcours : mes entraînements, mes doutes, mes progrès, mes galères, et tout ce que j’apprends en préparant des défis longue distance — cyclosportives, triathlon et mon premier Ironman 70.3. Un podcast sincère et sans filtre, où l’on parle progression, discipline, hygiène de vie, mental, récupération, nutrition… et du plaisir d’avancer un peu plus chaque jour. Si tu t’intéresses à l’endurance, aux défis personnels, à la transformation physique et mentale, ou simplement aux histoires vraies qui donnent envie de se dépasser, bienvenue dans cette quête. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Romain Trublard
Épisodes
  • De l’anti-sportif… au monde de l’endurance

    De l’anti-sportif… au monde de l’endurance
    Nov 30 2025

    Dans ce premier épisode, je remonte au tout début.

    Comment je suis passé du lycéen qui trouvait toujours une excuse pour éviter l’EPS… au sportif amateur qui s’entraîne aujourd’hui 15 à 20 heures par semaine.


    Je raconte mon histoire sans filtre :

    la prise de poids, le manque de confiance, les premières foulées catastrophiques, la découverte du home trainer, Zwift, mes premières sorties dehors, puis la révélation du triathlon et des longues distances.


    Un épisode où l’on parle transformation, hygiène de vie, motivation, équilibre, charge mentale… et de ce que l’endurance a changé dans ma vie.


    Si tu te reconnais dans cette quête du long ou que tu veux simplement comprendre comment on passe de 0 sport à des défis comme les cyclos, le triathlon et l’Ironman 70.3, cet épisode est pour toi.


    🎧 Bonne écoute, et bienvenue dans En quête d’endurance.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    29 min
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