Page de couverture de Jasons santé mentale

Jasons santé mentale

Jasons santé mentale

Auteur(s): Valérie Roy psychoéducatrice
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À propos de cet audio

Avoir une bonne santé mentale, être bien, être en équilibre c’est important... C’est la base ! Toutefois, malgré certaines améliorations au cours des dernières années, les préjugés en santé mentale demeurent persistants et cultivent le silence. Pourtant ! Selon des études se déroulant sur une période de plus de 20 ans, environ 80% des participants développaient un problème de santé mentale à un moment ou un autre. On comprend que traverser une période difficile au cours de sa vie, avec ou sans diagnostic, c’est la norme ! C’est donc pour combattre les préjugés qu’est né le podcast Jasons santé mentale ! En compagnie de personnalités publiques et de professionnels, nous démontrons que jaser de santé mentale devrait être normal, naturel, voire plaisant. Abonnez-vous pour ne rien manquer. Ensemble, combattons les préjugés et JASONS ! Pour les curieux(ses), voici la référence scientifique : SCHAEFER ET AL. (2017) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Valérie Roy Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
Épisodes
  • Échange sur la santé mentale des Canadien.nes
    Dec 3 2025

    Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

    Dans cet épisode, l’honorable Marjorie Michel, ministre de la Santé du Canada, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant son parcours au gouvernement fédéral, ses constats concernant la santé mentale des Canadien.nes une fois arrivée en poste et ses priorités d’action. Maintenant, c'est à vous de jaser !

    Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM

    Pour nous rejoindre, c'est par ici:

    Invitée, la ministre Marjorie Michel

    https://www.noscommunes.ca/members/fr/marjorie-michel(122684)#contact

    https://www.facebook.com/Marjoriemichel.papineau/

    https://www.linkedin.com/in/marjorie-michel-403461b/

    Animatrice, Valérie Roy

    https://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/

    JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec !

    Partenaires et collaborateurs.trices

    Le podcast souhaite remercier:

    L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514

    Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo.

    IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    39 min
  • Le multitâche et les interruptions sur la santé mentale
    Nov 12 2025

    Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

    Dans cet épisode, Luc Lapointe, conférencier, formateur et vulgarisateur scientifique, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les effets néfastes du multitâches et des interruptions sur la santé mentale.

    Maintenant, c'est à vous de jaser !

    Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM

    Pour nous rejoindre, c'est par ici:

    Invité, Luc Lapointe

    https://scientifyx.com/

    https://www.linkedin.com/in/luc-lapointe-phd-278101157/?originalSubdomain=ca

    Animatrice, Valérie Roy

    https://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/

    JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec !

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    L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514

    Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo.

    IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.


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    32 min
  • Cerveau et santé mentale - comment ça marche ?
    Oct 22 2025

    Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

    Dans cet épisode, Dr. Patrick Freud, chiropraticien spécialisé en neurologie fonctionnelle, professeur adjoint au département de médecine de l’université de McGill et fondateur de la clinique Freud, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant le fonctionnement du cerveau et la santé mentale. Maintenant, c'est à vous de jaser !

    Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM

    Pour nous rejoindre, c'est par ici:

    Invité, Patrick Freud

    https://www.linkedin.com/in/patrick-freud-77a38335/?originalSubdomain=ca

    https://www.facebook.com/cliniquefreud/

    Animatrice, Valérie Roy

    https://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/

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    Partenaires et collaborateurs.trices

    Le podcast souhaite remercier:

    L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514

    Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo.

    IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.


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    40 min
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