Et si ton problème, c’était pas le manque de temps… mais le manque de plaisir?

Pendant des années, je me suis raconté que j’avais pas le temps de m’amuser.

Pas le temps de rire, pas le temps de jouer, pas le temps de juste profiter.

Jusqu’au jour où j’ai réalisé que si moi je ne me donnais pas la permission d’avoir du fun, personne d’autre allait me la donner.

Dans cet épisode du Café des Moms, on parle du mythe selon lequel s’amuser serait “non productif” — et de comment, en tant que maman entrepreneure, on finit par repousser les moments de plaisir sous prétexte qu’on “n’a pas le temps”.

👉 On explore :

• Pourquoi on résiste à s’accorder du plaisir

• Comment la productivité est souvent une excuse pour fuir le fun

• Les effets concrets du manque de joie sur ton énergie et ton mindset

• Et surtout, comment réapprendre à t’amuser… sans culpabilité

À la fin, je te lance un petit défi : choisir une activité juste pour le fun cette semaine, pour reconnecter à ton essence joyeuse et sortir de la performance.

🩷 Si cet épisode te fait réfléchir, laisse-moi un commentaire pour me dire quelle activité tu vas choisir — et abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes du Café des Moms!

🎥 Visionne sur Youtube :

👉 https://youtu.be/UrIWt1z323U

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👉 ✨ Accède au Micro-programme “Planifie avec tes Ressources” juste ici : https://maryevelamer.com/planifieavectesressources

Combien de fois t’as racheté quelque chose que t’avais déjà à la maison ?

Une flûte à bec, un cahier, une formation en ligne jamais ouverte, ou un outil que t’as utilisé… deux fois ? 😅

Dans cet épisode, on parle du vrai coût caché de la désorganisation — et spoiler alert : c’est pas juste une question d’argent.

Parce que ce désordre qu’on tolère (dans nos tiroirs, nos fichiers, nos pensées) finit par peser bien plus lourd qu’on le croit.

Je te partage mes propres histoires (un peu drôles, un peu gênantes), mais surtout des prises de conscience qui risquent de te faire voir ton quotidien autrement.

Tu pourrais être surprise de découvrir ce que le manque de système te fait réellement perdre…

🎥 Visionne sur Youtube :

👉 https://youtu.be/RGAEpVLznv0

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Ressources mentionnées dans l'épisode 👇

Les articles que j’ai ajouté à mon espace de travail: https://www.amazon.ca/shop/maryevelamer/list/3UY57126XM9V4?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsflist_H0CAT7DJQ2EQK8TYZZ58

**💌 « En passant par mon lien, tu me donnes un p’tit coup de pouce. Merci de soutenir ce que je crée pour toi! »

Tu sais ce qui a été le plus difficile à avouer depuis que je suis devenue maman entrepreneure ?

C’est d’avoir longtemps cru que si quelque chose ne fonctionnait pas… c’était forcément de ma faute.

Dans cet épisode, je te partage avec vulnérabilité les 5 pires erreurs que j’ai faites dans mon parcours de mompreneure — celles qui m’ont coûté du temps, de l’énergie, de la confiance (et un peu d’argent aussi 🙈).

Mais surtout, celles qui m’ont permis de me relever, de me comprendre et de créer les fondations de ma méthode de productivité positive.

✨ Tu vas découvrir :

1️⃣ Pourquoi planifier sans tenir compte de ton énergie, c’est le meilleur moyen de t’épuiser.

2️⃣ Comment le manque de limites peut ruiner tes routines et ta motivation.

3️⃣ Les signaux que ton corps t’envoie quand il est temps de ralentir.

4️⃣ Comment te libérer de la culpabilité quand les résultats ne viennent pas aussi vite que tu veux.

5️⃣ Et pourquoi le self-care n’est pas un luxe, mais une stratégie essentielle pour durer.

Si tu veux arrêter de te sentir coupable, retrouver ton énergie et bâtir une vie et une business alignées avec toi, cet épisode va te parler droit au cœur. 💛

Et si tu veux aller plus loin, envoie-moi un message sur Instagram pour découvrir comment RECALIBRATEº peut t’aider à transformer ta charge mentale en clarté et légèreté.

🎥 Visionne sur Youtube :

👉 https://youtu.be/Nz5c-vbO-_4

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