🎙️Le Trail qu’on aime – Episode 35 | Cap sur 2026

Nouvelle année, nouvel épisode, et toujours la même passion intacte. Toute l’équipe du Trail qu’on Aime est de retour pour lancer 2026 comme il se doit et vous souhaiter une très belle année, sur les sentiers comme en dehors.

Liberté de parole, transparence, infos exclusives, invités de marque et chambrage assumé restent les piliers du podcast. À cela s’ajoutent de belles surprises, à commencer par la signature d’un nouveau partenaire que l’on vous présente dans l’épisode...

Au programme également : retour sur les actus de la quinzaine, perles marquantes de 2025, attentes pour 2026, conseils pour l’entraînement hivernal, et une sélection de recommandations culturelles pour nourrir autant les jambes que l’esprit.

Un épisode sincère et collectif, pour bien démarrer l’année ensemble.

Bonne écoute 🧡

⏱️ Timecodes

00:00 : Lancement de l’épisode, actus perso et programme
07:22 : Les actus trail de la quinzaine
13:37 : Les perles de 2025 et attentes pour 2026
44:22 : Conseils : bien s’entraîner pendant l’hiver
01:10:38 : Recommandations culturelles by Uptrack

——

🎧 Nos recommandations by Uptrack

Alex
https://open.spotify.com/intl-fr/album/1GuTKVeOdoJSNaMZadsL5c?si=FoRmoSIOQxu1oDame1pN-Q

Nico
https://podcast.ausha.co/jugeons-la-justice-pas-les-femmes/

Théo
https://www.grasset.fr/livre/jacaranda-9782246831457/

Mathieu
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/podkassos/id1714420932

Margaux
https://getbrick.app/?srsltid=AfmBOopUsmFf1FVBMLcmUJB-vJdv-0DzSlrtzMbP2_jmXXIj1-LVGWga

Pour finir l’année, on s’est posé autour d’une table avec une idée simple :
jouer, apprendre et passer un bon moment.

Pendant 1h, on se prête au jeu d’un quiz autour du trail :
son histoire, ses courses mythiques, ses athlètes, ses palmarès, ses équipes…

Des questions parfois évidentes, parfois beaucoup moins, mais toujours avec la même envie : partager notre passion.

Le quiz est animé par Alexandre Violle, journaliste et team manager, qui guide l’épisode avec le sourire… et un sens du timing redoutable.

Autour de lui, l’équipe LTQA :
Margaux Lemap, photographe et vidéaste.
Nicolas Martin, entraîneur et ancien athlète professionnel.
Théo Robin, kiné et préparateur physique.
Mathieu Delpeuch, athlète pro

Un épisode léger, vivant, à écouter en famille, en voiture ou sur les sentiers, et à partager avec ceux qui aiment le trail autant que nous.

👉 Et toi, tu aurais fait combien de bonnes réponses ?

Bonne écoute,
L’équipe Le Trail Qu’on Aime 🏃‍♂️✨

Site du podcast:
https://letrailquonaime.buzzsprout.com

-----
Suivre les membres de l'équipe:
https://www.instagram.com/margauxlemap/
https://www.instagram.com/alexviolle/
https://www.instagram.com/kap.prevention/
https://www.instagram.com/nico_martin_trail/
https://www.instagram.com/mathieu_delpeuch/

Dans ce 34ᵉ épisode du Trail Qu’on Aime, on vous embarque pour un menu aux petits oignons : une Saintélyon électrique, un décryptage inédit sur le trail en Asie du Sud-Est, un « Qui suis-je ? » de haut vol… puis nos recos maison pour finir en beauté.

Un épisode dense, authentique, préparé avec amour et passion. Bonne écoute !

⏱️ Time-codes

00:00 – Introduction
Mise en route de ce nouvel épisode rempli d’histoires, d’analyses et de bonne humeur.

06:12 – La Saintélyon : la grande classique de fin de saison
Nico en envoyé spécial sur le terrain pour vous faire vivre l'ambiance unique de cette nuit mythique.

16:18 – Interview exclusive : Sylvain Cachard, vainqueur de la Saintélyon 2024
Le grand gagnant revient pour nous sur sa course, ses sensations et sa stratégie.

42:11 – Décryptage : le développement du trail en Asie
Avec deux invités exceptionnels :

• Aurore Dacier, athlète Salomon international, basée à Singapour depuis 3 ans.
• Valentin Orange, athlète Kailas Fuga, photographe & vidéaste, globe-trotter installé 8 ans au Vietnam.
  Entre culture, formats de course, terrains et ambiance, on plonge au cœur d’une scène en pleine explosion.

1:28:48 – Le jeu : Qui suis-je ?
Dernière mise en jambe avant le mythique grand quiz de Noël. Attention, l’équipe commence à chauffer !

01:34:35 – Les recos de la quinzaine
Ce qu’on a aimé, lu, testé ou découvert récemment.

----

Nos recos:

Alex : https://partagercestsympa.com/

Théo: https://open.spotify.com/album/2TLKicTW4h5Xpky6AinYq5

---

Suivre les membres de l'équipe:

https://www.instagram.com/margauxlemap/

https://www.instagram.com/alexviolle/

https://www.instagram.com/kap.prevention/

https://www.instagram.com/nico_martin_trail/

https://www.instagram.com/mathieu_delpeuch/