Weihnachten ohne Geschenkestress – geht das überhaupt? In dieser Folge sprechen Birgit & Ina darüber, was Kinder in der Weihnachtszeit wirklich stärkt: Nähe, Achtsamkeit und gemeinsame Rituale. Statt Konsumdruck geht es um das, was bleibt – echte Wertschätzung und gemeinsame Erinnerungen.

Du erfährst:

• wie das kindliche Gehirn auf Geschenke reagiert und warum das Glücksgefühl so schnell verpufft,

• warum Bindung und Rituale die wichtigste „Belohnung“ sind,

• wie Kinder Dankbarkeit und Rücksicht durch Vorbilder lernen,

• wie kleine Gesten mehr bewirken als der größte Gabentisch,

• und warum Miteinander das schönste Geschenk ist.

Im Lernfunken-Extra teilen die Hosts persönliche Weihnachtsmomente – über Rituale, kleine Überraschungen und warum „Das letzte Einhorn“ jedes Jahr dazugehört.

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Krampus und Nikolaus – zwei Figuren, die seit Jahrhunderten Teil der Erziehung sind. Doch was passiert dabei im Gehirn? In dieser Folge tauchen wir in die neurobiologischen Auswirkungen von Angst und Belohnung ein. Wir erklären, wie Begriffe wie „brav“ und „schlimm“ das Selbstbild prägen, warum wiederholte Angstbotschaften das Stresssystem verstärken und warum extrinsische Belohnungen langfristig problematisch sein können.

Außerdem erfährt ihr, wie Kinder durch Sicherheit, Bindung und klare Regeln lernen, ohne Drohungen oder Druck. Wir sprechen auch darüber, wie die Krampus-Tradition ein Spiegel moderner Erziehungsmuster ist.

Hört rein, wenn ihr erfahren wollt, wie ihr eure Kinder unterstützen könnt, eine gesunde innere Orientierung zu entwickeln. Ganz ohne Rute und Kette.

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Die Adventszeit ist für viele Kinder eine aufregende, aber auch stressige Zeit. Zwischen Schulstress, der Vorfreude auf Weihnachten und sozialen Erwartungen fällt es oft schwer, die Balance zu finden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das kindliche Gehirn so stark auf diese Kombination reagiert und wie Eltern mit einfachen, aber wirkungsvollen Strategien helfen können, den Stress zu reduzieren.

Das erwartet euch in dieser Folge:

• Warum Kinder in der Adventszeit oft unruhig und überfordert sind
• Wie Vorfreude und Schulstress das Gehirn beeinflussen
• Die Bedeutung von Ritualen: Wie sie als emotionale Anker das Stresssystem beruhigen
• Praktische Tipps für mehr Entschleunigung im Familienalltag

Hört rein und erfahrt, wie ihr die Adventszeit stressfreier gestalten könnt!

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