Obtenez 3 mois à 0,99 $/mois + 20 $ de crédit Audible

OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE
Page de couverture de Licença para Sonhar

Licença para Sonhar

Licença para Sonhar

Auteur(s): Menssana - Natacha Soares Ribeiro Maria Jesus Fonseca Irene Martins Solange Melo
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

 Licença para Sonhar é um podcast do Projeto Menssana que convida à transformação pessoal com impacto social. Somos a Natacha Soares Ribeiro, a Maria Jesus Fonseca, a Solange Melo e a Irene Martins, amigas de longa data e profissionais de desenvolvimento humano.

Às quartas-feiras, trazemos-te conversas prazerosas e - há quem diga - perigosas sobre o desenvolvimento da mestria humana e transformação social, desafiando-te a viver com propósito, paixão, autenticidade e conexão, enquanto constróis um legado extraordinário – não apenas para ti, mas para o mundo. É sobre ousar sair da zona de conforto e abraçar a missão de ser a mudança que queremos ver no mundo!

Partilha esta aventura connosco. Aceitas esta missão?

Sempre que sintas vontade de nos contactar ou dar feedback sobre a tua experiência com o Podcast (nós agradecemos!), podes preencher o formulário que encontras em https://forms.gle/QB3b9FC4sK756upj9.

Não deixes de nos acompanhar nas redes sociais e deixar o teu comentário. Caminhamos juntos! 🙂

📌 Instagram: @menssana_project
📌 Facebook: @menssana.prj
📌 Site Oficial: www.menssana.pt

📌Inscreve-te na nossa Newsletter, para poderes receber todas as notícias Menssana, em primeira mão, diretamente na tua caixa de correio: https://www.menssana.pt/comunidadeMenssana Développement personnel Réussite Sciences sociales Économie
Épisodes
  • Ep. 22 - Cultivar Conexões que Acrescentam

    Ep. 22 - Cultivar Conexões que Acrescentam
    Nov 19 2025

    O poder do networking humano na tua vida e no teu negócio Quando pensas em “networking”, o que te vem à cabeça: Troca de cartões? Conversas apressadas? Um certo desconforto?

    Neste episódio, abrimos espaço para uma visão diferente: o networking como encontro humano, como energia, como relação que nutre, inspira e abre caminhos.

    Falamos sobre:
    • a diferença entre recolher contactos e cultivar relações
    • a importância de apareceres como tu és, com autenticidade
    • como as conexões certas podem transformar o teu negócio, os teus projetos e a tua vida
    • o papel da presença, da escuta e da generosidade na forma como nos ligamos aos outros
    E partilhamos também o que está a nascer desta visão: o encontro “Conexões que Acrescentam”, organizado pela Menssana em parceria com a Diva Locals Porto, no dia 6 de dezembro. Um evento com:

    ✨ Palestra de Alexandra Silva Labarr, autora do livro O Poder do Networking e Vice-Presidente da Diva Locals Porto

    ✨ Oficina facilitada por Natacha Soares Ribeiro, da Menssana, para integrares, na prática, um networking mais consciente, humano e alinhado contigo Porque as conexões certas não são apenas úteis — são transformadoras.

    E quando são relações que acrescentam, acrescentam mesmo: à tua alma, aos teus sonhos e ao mundo.

    Mais informações e inscrições em: www.menssana.pt

    ✨ Junta-te ao Movimento Menssana ✨

    Se este episódio te inspirou, partilha-o com alguém que precise de ouvir estas palavras. 🌱

    Subscreve o podcast Licença para Sonhar e acompanha-nos nas redes sociais para mais conversas que despertam, fortalecem e transformam. 🎧 Ouve mais episódios em www.menssana.pt/podcast

    📬 Subscreve a nossa newsletter e recebe conteúdos exclusivos: www.menssana.pt/comunidade
    📲 Instagram | Facebook | YouTube
    💌 Fala connosco: geral@menssana.pt

    💚 Porque todos os sonhos merecem um espaço para florescer.

    #LicençaParaSonhar #MenssanaProject #MenssanaInstitute
    Voir plus Voir moins
    9 min
  • Ep. 21 - O Poder Transformador da Bondade

    Ep. 21 - O Poder Transformador da Bondade
    Nov 12 2025
    🎙️ Episódio 21 – O Poder Transformador da Bondade

    Num mundo onde a pressa e o ruído imperam, os gestos gentis passam quase despercebidos. Mas a bondade — mesmo quando silenciosa — é uma força de transformação profunda.

    Neste episódio, falamos sobre o poder da bondade como prática de presença, de coragem e de mestria humana.

    Exploramos como o simples ato de ver, sentir e multiplicar o bem à nossa volta pode curar relações, inspirar comunidades e restaurar a esperança. E porque acreditamos que as palavras ganham força quando se tornam experiência, deixamos-te um presente especial:

    🎧 a visualização guiada “A Corrente da Bondade”, disponível em www.menssana.pt/peacelab. Uma viagem interior inspirada no conceito Pay It Forward (apresentado no filme "Favores en Cadeia" do realizadora Mimi Leder, baseado no romance do mesmo nome de Catherine Ryan Hyde), que te conduz do primeiro gesto de bondade ao impacto social que ele pode gerar.

    Escuta. Sente. Partilha.

    Porque a bondade que se vive… multiplica-se. 💛

    ✨ Junta-te ao Movimento Menssana ✨

    Se este episódio te inspirou, partilha-o com alguém que precise de ouvir estas palavras. 🌱

    Subscreve o podcast Licença para Sonhar e acompanha-nos nas redes sociais para mais conversas que despertam, fortalecem e transformam. 🎧 Ouve mais episódios em www.menssana.pt/podcast

    📬 Subscreve a nossa newsletter e recebe conteúdos exclusivos: www.menssana.pt/comunidade
    📲 Instagram | Facebook | YouTube
    💌 Fala connosco: geral@menssana.pt

    💚 Porque todos os sonhos merecem um espaço para florescer.

    #LicençaParaSonhar #MenssanaProject #MenssanaInstitute

    This episode includes AI-generated content.
    Voir plus Voir moins
    8 min
  • Ep. 20 - O Elogio da Lucidez

    Ep. 20 - O Elogio da Lucidez
    Nov 5 2025
    🎧 O Elogio da Lucidez — Pensar com consciência num mundo de ruído

    Vivemos rodeados de informação — e, paradoxalmente, de pouca lucidez.

    Neste episódio, exploramos como pensar por nós num ambiente saturado de ruído: o poder da pausa, a diferença entre reagir e discernir, os mecanismos de manipulação da perceção e ferramentas práticas para cultivar claridade interior. Neste episódio vais encontrar:
    • Por que pensar livremente é um ato de coragem hoje
    • Algoritmos, emoções e o “teatro” da manipulação
    • Silêncio como laboratório da lucidez
    • Perguntas-guia para discernir (Verdade? Útil? Íntegro?)
    • Práticas para o dia a dia: pausa, jejum informativo, escuta empática
    Vozes: Natacha Ribeiro, Irene Martins, Maria Jesus Fonseca e Solange Melo.

    Lê também: Como Cultivar Lucidez em Tempos de Ruído no blog Menssana → menssanaproject.org/blog

    Segue o podcast: menssanaproject.org/podcast

    Links úteis
    • Blog: Convite à Lucidez - Como Cultivá-la em em Tempos de Confusão → https://www.menssana.pt/blog
    • Página do podcast → menssanaproject.org/podcast


    ✨ Junta-te ao Movimento Menssana ✨

    Se este episódio te inspirou, partilha-o com alguém que precise de ouvir estas palavras. 🌱

    Subscreve o podcast Licença para Sonhar e acompanha-nos nas redes sociais para mais conversas que despertam, fortalecem e transformam. 🎧 Ouve mais episódios em www.menssana.pt/podcast

    📬 Subscreve a nossa newsletter e recebe conteúdos exclusivos: www.menssana.pt/comunidade
    📲 Instagram | Facebook | YouTube
    💌 Fala connosco: geral@menssana.pt

    💚 Porque todos os sonhos merecem um espaço para florescer.

    #LicençaParaSonhar #MenssanaProject #MenssanaInstitute
    Voir plus Voir moins
    7 min
Pas encore de commentaire