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Page de couverture de Méditation Guidée pour Guérir ses Blessures Emotionnelles

Méditation Guidée pour Guérir ses Blessures Emotionnelles

Méditation Guidée pour Guérir ses Blessures Emotionnelles

Auteur(s): Isabeau Paape Mentor Coach Certifiée et fondatrice du podcast qui guérit les blessures émotionelles grâce à la puissance du cœur
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À propos de cet audio

Guéris tes blessures émotionnelles et retrouve la joie avec la méditation Après 45 ans, on porte en soi des années d’expériences, de doutes, de douleurs… et pourtant, une partie de nous aspire encore à vibrer, à s’alléger, à retrouver cette joie profonde qui semble parfois s’être éteinte. Je suis Isabeau, coach et praticienne en méditation, et j’ai conçu ce podcast pour toi. Ici, pas de dogmes ni de concepts compliqués, juste des méditations guidées simples et puissantes, pensées pour t’aider à : ✨ Apaiser ton cœur et relâcher les blessures du passé ✨ Renforcer ton estime de toi et te sentir enfin à ta juste place ✨ Te reconnecter à ton énergie vitale et réveiller cette joie qui sommeille en toi Chaque épisode est une parenthèse de douceur et de transformation, même si tu n’as jamais médité avant. Il te suffit d’appuyer sur “play” et de te laisser guider. Si tu ressens que quelque chose en toi a besoin d’être entendu, libéré, aimé… alors ce podcast est pour toi. Abonne-toi maintenant et commence ton voyage intérieur vers plus de sérénité et de joie ! Rejoins le club des femmes créatives qui veulent rêver grand : https://www.isabeau-paape.com/podcast-newsletter/ Rejoins le séminaire du 22 mai "Reconnexion", pour créer une vie plus libre, qui te ressemble vraiment : https://www.isabeau-paape.com/seminaire-une-vie-plus-vivante-et-audacieuse/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Isabeau Paape Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
Épisodes
  • 7 min pour alléger la charge mentale avant de dormir
    Oct 12 2025

    Calme l’emballement mental pour se détendre et lâcher-prise avant de dormir.


    Idéal le soir pour relâcher les tensions de la journée et apaiser les pensées.


    Cette méditation guidée t'aide à lâcher-prise en douceur, calmer l'emballement mental et retrouver de la clarté.


    Parfait pour faire le vide après une journée chargée et te reconnecter à toi-même.
    Respire, observe, relâche.


    Si tu as aimé cet épisode, laisse-nous un avis !


    ❤️ Cela nous aide vraiment à partager des conseils inspirants et concrets avec les femmes créatives qui en ont le plus besoin !


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    Bonjour, je suis Isabeau, et j'aide les femmes de 45+ à retrouver qui elles sont vraiment après une transition de vie.
    On dit que je suis une "coach Renaissance".


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    8 min
  • RECONNEXION à son Enfant Intérieur ✨ Méditation guidée pour retrouver sa Magie et son Émerveillement
    May 23 2025

    RECONNEXION à son Enfant Intérieur ✨ Méditation guidée pour retrouver sa Magie et son Émerveillement pour femmes sensibles


    Vous souvenez-vous de cette époque où tout semblait magique ?


    Cette méditation douce vous reconnecte à cette partie précieuse de vous-même que vous avez peut-être mise de côté en grandissant.


    À travers l'histoire touchante d'une petite fille qui retrouve sa magie intérieure, vous apprendrez à :

    • Ouvrir votre cœur à l'émerveillement du quotidien

    • Libérer cette énergie vibrante qui vous habite

    • Ressentir cette chaleur apaisante qui détend vos épaules et illumine votre regard

    • Retrouver confiance en votre intuition et vos ressentis profonds


    Vous repartirez avec cette sensation délicieuse d'être plus grand(e) que vos inquiétudes, le cœur léger et l'esprit ouvert aux petits miracles de la vie.


    Durée : 6 minutes | Pour tous niveaux | Idéal pour retrouver l'émerveillement et la connexion à soi

    RECONNEXION à son Enfant Intérieur ✨ Méditation guidée pour retrouver sa Magie et son Émerveillement pour femmes sensibles


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    Bonjour, je suis Isabeau, et j'aide les femmes quinquas à se redéfinir en fonction de leurs valeurs et désirs. À transformer cette période de leur vie en une phase de possibilités infinies et d'épanouissement. Bref... à créer la vie de leurs rêves.


    Inscris-toi aux prochains ateliers live de méditation (offert) : https://www.isabeau-paape.com/retrouver-alignement-et-confiance-avec-la-meditation-guidee/


    Merci pour ton écoute ! Pense à cliquer sur “suivre” pour être avertie dès qu’ils sont disponibles. ❤️



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    Je suis Isabeau, fondatrice, et j'aide les quinquas à manifester une vie encore plus extraordinaire.


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    6 min
  • Méditation pour se libérer des mémoires familiales féminines
    Apr 16 2025

    Méditation pour se libérer du passé par la lignée féminine.


    Et si ce que tu portes… ne t’appartenait pas entièrement ?


    Cette méditation guidée de 5 minutes t’invite à un voyage au cœur de ta lignée féminine.


    Un espace sacré pour libérer les mémoires invisibles, les poids hérités, les loyautés silencieuses qui t’empêchent encore d’avancer librement.


    Ce moment est pour toi si :

    — Tu sens des blocages inexplicables

    — Tu portes une fatigue, une peur, une tristesse qui ne viennent pas que de toi

    — Tu es prête à rompre avec le passé pour réinventer l’avenir


    Avec cette méditation simple, tu vas :

    ✨ Honorer les femmes qui t’ont précédée

    ✨ Remettre ce qui ne t’appartient pas

    ✨ Reprendre ton pouvoir d’être, d’aimer, de créer ta propre histoire


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    Bonjour, je suis Isabeau, et j'aide les femmes quinquas à créer leur vie rêvée.


    Ma mission est de les aider à rêver grand! Et à transformer cette période de leur vie en une phase de possibilités infinies et d'épanouissement.


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    5 min
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