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Mamma,ne parliamo insieme?

Auteur(s): Chiara Russo

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À propos de cet audio

Questo podcast è uno spazio dedicato a tutte le mamme che desiderano crescere i propri figli… crescendo anche un po’ ogni giorno come persone. Qui parlo di genitorialità consapevole, crescita personale e mindfulness, in modo semplice e concreto, partendo dalla mia esperienza diretta di mamma e dal mio percorso come istruttore di mindfulness. Nessuna teoria complicata o ricette perfette: solo vita vera, emozioni, errori, scoperte e piccoli strumenti pratici da portare nella quotidianità. Ogni episodio è un invito a rallentare, ascoltarsi, fare pace con il senso di colpa e ritrovare presenza.Chiara Russo

Relations

Éducation des enfants

Relations Éducation des enfants

Épisodes Voir plus

S2 EP 1 SIAMO GENITORI INCOMPETENTI!

Jan 14 2026

ti senti spesso sopraffatta/o dalle emozioni dei tuoi figli? in questo episodio scopriamo perché: non è perché non sei capace, ma perché nessuno ti ha insegnato.. ci ha insegnato l' alfabeto emotivo. Un episodio per fare pace con il passato ed interrompere il ciclo generazionale.

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23 min

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Ep.88 vogliamo avere sempre ragione!

May 29 2024

Hai presente quando ti accanisci ad volere dimostrare le tue ragioni?quando vuoi mostrare che è giusto quello che fai! quando tu* figli* non vuole mangiare e tu vuoi che finisca per forza il piatto? Quanta energia stai sprecando? Questa è la trappola dei costi affondati! Ti spiego cos'è meglio in questo nuovo episodio
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17 min

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Ep.87 non siamo auto-empatici!

May 22 2024

Sai davvero essere comprensiva con te stess* quando sbagli?sai riconoscere che non sei perfett*? Sai dirti "può succedere!?" ..io ho capito piano piano come farlo sviluppando l'auto empatia...ti dico come fare in questo episodio! Io sono chiara russo mamma in evoluzione
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14 min

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