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Auteur(s): Med Study
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À propos de cet audio

Hellooo ! Moi, c’est Yona, externe en 5e année de médecine.
En cherchant un podcast qui parle vraiment de la santé mentale des étudiants… je me suis rendu compte qu’il n’en existait pas (ou très peu).
Alors j’ai décidé d’en créer un.

Ici, on parle de médecine, bien sûr, mais surtout de santé mentale, d’équilibre, de motivation (ou pas), d’astuces, de doutes, de réussites, de galères… Bref, de tout ce qui fait la vraie vie d’un·e étudiant·e en médecine (et d’un·e étudiant·e tout court, en fait).

On va rire, parfois pleurer un peu, mais surtout : partager.

Parce que oui, nos études sont dures — mais on n’est pas obligé·e de les vivre seul·e.

Rejoins l’aventure, et prenons soin de nous, ensemble. 💬💖

Pour échanger : @medstudy_podcast sur Insta !

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Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
Épisodes
  • Mini update (c’était pas prévu)
    Oct 26 2025

    Helloooo ici MedStudy 🎙️

    🎧 Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode un peu spécial — totalement imprévu ! 🌼

    Je l’ai décidé à la dernière minute, juste pour partager mon ressenti, mes dernières impressions avant les partiels, et simplement discuter un peu avec vous 💭🤎

    Dans cet épisode, pas de grande thématique, pas de prise de tête : c’est juste une petite update de vie pour celles et ceux que ça intéresse 💛

    Je vous parle en toute simplicité, de ce que je ressens en ce moment🌸

    L’épisode est bien plus court que d’habitude, mais c’est une petite surprise improvisée, un petit moment de partage ☕✨

    Merci d’être là, je vous le dirais jamais assez. Prenez soin de vous et bon dimanche tous 💕

    À dimanche prochain 🌸✨

    📸 Insta : @medstudy_podcast

    Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

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    7 min
  • J’ai changé mon rapport à mes études (et à moi-même)
    Oct 19 2025

    Helloooo ici MedStudy 🎙️

    Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet très personnel : mon rapport à mes études… et surtout, du moment où j’ai compris que je ne pouvais plus continuer à m’effacer derrière elles.

    📚 Pendant longtemps, la médecine était au centre de tout. Je vivais pour mes cours, mes partiels, mes stages… et moi, je passais toujours en dernier. Je me sentais presque "optionnelle", comme si je n'avais pas le droit de m'écouter, de ralentir ou même d’exister en dehors de mes résultats.

    💥 Jusqu’au jour où mon corps a dit stop. Burn out. C’est là que tout a commencé à bouger. Pas dans la douleur, mais dans la prise de conscience : je compte aussi. Et je ne peux pas continuer à avancer sans moi.

    Dans cet épisode, je vous raconte comment j’ai vécu ce moment, ce que j’ai compris, et comment je réapprends doucement à me remettre au centre de ma propre vie — sans culpabilité, sans égoïsme, juste avec un peu plus de douceur 💛

    🌱 C’est un épisode pour tous ceux qui se sont déjà oubliés au nom de la performance, pour ceux qui veulent réussir, mais pas à n’importe quel prix. Je vous emmène dans mon cheminement, entre réflexions, émotions et recentrage.

    🎧 À écouter avec bienveillance — et peut-être avec un thé chaud ☕ 🔔 Pas d’épisode le dimanche 26 octobre (vive les partiels 😅), mais je vous retrouve le 2 novembre pour un débrief des révisions et la suite de l’aventure !

    -> Pour les étudiant(e)s : https://santepsy.etudiant.gouv.fr

    ->Ou: https://www.info.gouv.fr/actualite/mon-soutien-psy-12-seances-remboursees-par-an

    À dimanche… (pas le prochain, ouspi, mais au 2 novembre) 🌸✨

    📸 Insta : @medstudy_podcast

    Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

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    23 min
  • Budget étudiant (mes galères, mes astuces)
    Oct 12 2025

    Helloooo ici MedStudy 🎙️

    Aujourd’hui, on met les pieds dans le plat (oui oui, carrément dans le plat 🍲) et on parle d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous mais qu’on évite souvent d’aborder : l’argent. Et plus précisément, le budget quand on est étudiant·e. Parce qu’entre le loyer, les courses, les transports, les sorties, les imprévus… et bien sûr les petits plaisirs (cc le cookie à 2€ 🍪) — on peut vite se sentir dépassé·e.

    ✨ Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses de mon propre quotidien financier. Je vous partage avec transparence :

    • comment je construis mon budget (ou pas 😅),
    • mes plus grosses dépenses,
    • mes galères perso (découverts, oublis, stress, culpabilité...),
    • mais aussi les bons plans, les applis, et les astuces qui m’aident à survivre sans trop me priver.

    Parce que non, gérer son budget ce n’est pas inné. Et non, être à découvert ne veut pas dire qu’on est irresponsable. On fait comme on peut, avec ce qu’on a. Ce podcast, c’est pas une leçon, c’est un espace bienveillant pour déculpabiliser, apprendre ensemble, et surtout se sentir moins seul·e dans cette aventure parfois chaotique qu’est la vie étudiante.

    💡 Que tu sois déjà super carré·e dans tes comptes ou que tu sois du genre à faire des incantations à ta banque avant de regarder ton solde… cet épisode est pour toi. Promis, y’a pas de jugement ici — que de la sincérité et de la solidarité ✊

    🧡 Si cet épisode te parle, n’hésite pas à le partager autour de toi, à mettre une note 5 étoiles ⭐️ ou à m’envoyer un petit message. Ça me fait toujours hyper plaisir et ça aide le podcast à grandir 🙏

    Merci pour ton écoute, prends soin de toi, et surtout n’oublie pas : tu n’as pas besoin d’être parfait·e, juste de faire de ton mieux 💛

    À dimanche prochain 🌸✨

    📸 Insta : @medstudy_podcast

    Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

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    30 min
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