Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, je parle de mon expérience avec l’insomnie : pourquoi on dort mal, les conséquences du manque de sommeil et les astuces qui m’ont aidée à mieux dormir, notamment à construire une vraie routine du soir 🛌💤

Je partage ce qui a fonctionné pour moi, ce qui n’a pas marché, et pourquoi le sommeil n’est jamais totalement contrôlable, certaines nuits sont meilleures que d’autres, et c’est normal 🌙✨.

Petit rappel : je suis en 5ᵉ année de médecine, pas médecin. Mes conseils ne remplacent pas un avis professionnel. Si vos troubles persistent, consultez un spécialiste.

Prenez soin de vous et de vos nuits 💛🌙💤.

Bonne écoute 🎙️et à dimanche prochain 🌸

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Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, on prend un moment pour poser un regard plus doux sur les études de médecine. Parce que oui, on parle souvent de la fatigue, du stress, des doutes… mais il existe aussi un côté plus lumineux qu’on oublie parfois d’observer ✨

La médecine, malgré ses exigences, offre des instants de sens, de beauté et de progression personnelle. C’est un parcours qui nous façonne, qui nous fait grandir, qui nous pousse à nous découvrir un peu plus chaque jour 💛

J’avais envie, le temps d’un épisode, de mettre en avant ces petites lumières : ces moments où l’on se sent à sa place, ces rencontres qui marquent, cette sensation d’avancer même quand c’est difficile, et tout ce que cette aventure nous apporte humainement 🌼

Un épisode sincère, bienveillant et réconfortant, pour rééquilibrer la balance, apaiser un peu le regard qu’on porte sur ce parcours… et peut-être redonner un peu d’amour à ces études si particulières ✨

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🫶🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, on plonge dans vos pires anecdotes de stage… et franchement, vous m’avez fait bien rire 😂🔥 Entre moments gênants, situations absurdes, grands malaises, première garde, et chirurgien fou, on découvre tout ce que la vraie vie en stage nous réserve. Spoiler : c’est un joyeux chaos.

Vous m’avez partagé vos pépites, vos galères, vos bêtises, parfois vos mini-traumas (force à nous tous), et je vous raconte tout, toujours dans la bienveillance 💛 Un épisode chill, drôle, décomplexant, où on réalise qu’on vit TOUS les mêmes situations improbables… et que ça fait du bien de les partager ensemble ✨

Installez-vous, respirez… et préparez-vous à rire, grimacer, compatir et vous dire “ah ouiii ça m’est arrivé aussi” 😭😂

Bonne écoute ! 🎙️💫

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, on s’attaque avec beaucoup de douceur et un brin d’humour à une idée bien ancrée : « si tu veux, tu peux » ✨🔥 La volonté est souvent présentée comme une solution miracle… mais est-ce que c’est vraiment le cas ? Pas si simple.

On explore ensemble ce qu’est réellement la volonté, ce qu’elle permet, mais aussi ses limites. Parce qu’entre la motivation, la discipline, la fatigue, la santé mentale, l’environnement, les ressources et toutes les petites contraintes quotidiennes… la vérité, c’est que personne n’avance uniquement grâce à la “force mentale”.

Cet épisode, c’est une invitation à comprendre pourquoi la volonté ne suffit pas toujours, pourquoi c’est OK, et comment avancer autrement : avec de l’organisation, des habitudes, du soutien, et surtout beaucoup de bienveillance envers soi-même 💛🌿

Un moment pour réfléchir, déculpabiliser, prendre du recul et se rappeler qu’on fait de notre mieux et que c’est déjà énorme. ✨🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

J’avoue… je n’aime pas apprendre. Oui, vous avez bien lu ! Et pour une étudiante en médecine, ce n’est clairement pas un atout… on peut même parler d’un vrai désavantage. 😅

Dans cet épisode, je vous parle de l’origine de mes difficultés d’apprentissage, de mon contexte familial, mais aussi de mes petites facilités. Je vous explique ce que signifie “apprendre” pour moi et comment j’essaie de trouver du plaisir dans ce processus parfois laborieux.

Je partage aussi mes petites astuces et méthodes personnelles que j’applique au quotidien pour continuer à avancer, malgré mon désamour pour l’apprentissage.

J’espère que cet épisode vous plaira, qu’il résonnera avec vos propres expériences et, qui sait, qu’il pourra même vous aider un peu ! En tout cas, prenez soin de vous et profitez de l’écoute. 💛

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

🌸 Aujourd’hui, je vous emmène dans les coulisses de ma L2, une année de médecine pas comme les autres. Entre euphorie du début, soirées trop longues, partiels ratés, perte de motivation et gros coup de mou… j’ai traversé toutes les émotions possibles.

💛 Le verdict ? 9 rattrapages puis le redoublement. Sur le moment, j’ai eu l’impression “d’échouer”, de reculer pendant que les autres avançaient. Mais avec le temps, j’ai compris que c’était surtout une pause nécessaire. Pour apprendre à me connaître, réapprendre à travailler, et surtout… à rebondir.

🤎 Dans cet épisode, je vous raconte sans filtre cette année chaotique mais formatrice. Celle qui m’a appris que les détours font aussi partie du chemin, et que recommencer ne signifie pas arrêter d’avancer.

Alors si toi aussi tu traverses une période compliquée, que t’as perdu confiance ou que tu doutes, j’espère que mes mots et mon histoire te feront du bien. 🌱

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode un peu particulier 😌 Vous m’avez confié sur Instagram vos problématiques : anxiété 😰, organisation 📅, stress du concours 📚, syndrome de l’imposteur 🫣… bref, toutes ces choses qui nous grignotent parfois la tête.

Dans cet épisode, je réponds à vos messages (enfin, j’espère que j’ai oublié personne 😅sinon, écrivez-moi vite sur Insta, c’est que je fais mal mon boulot !). On parle de gestion du stress, de confiance en soi, de productivité bienveillante, et surtout… de ne pas oublier de laisser le temps faire les choses (vous comprendrez dans le podcast mouahahah) 💭

J’espère de tout cœur que cet épisode vous plaira et qu’il vous fera du bien 💛 Prenez soin de vous, accordez-vous une pause, respirez un grand coup, et souvenez-vous : vous faites de votre mieux, et c’est déjà énorme 💖

À dimanche prochain 🌸✨

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Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️

🎧 Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode un peu spécial — totalement imprévu ! 🌼

Je l’ai décidé à la dernière minute, juste pour partager mon ressenti, mes dernières impressions avant les partiels, et simplement discuter un peu avec vous 💭🤎

Dans cet épisode, pas de grande thématique, pas de prise de tête : c’est juste une petite update de vie pour celles et ceux que ça intéresse 💛

Je vous parle en toute simplicité, de ce que je ressens en ce moment🌸

L’épisode est bien plus court que d’habitude, mais c’est une petite surprise improvisée, un petit moment de partage ☕✨

Merci d’être là, je vous le dirais jamais assez. Prenez soin de vous et bon dimanche tous 💕

À dimanche prochain 🌸✨

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Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘