Helloooo ici MedStudy 🎙️

🎧 Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode un peu spécial — totalement imprévu ! 🌼

Je l’ai décidé à la dernière minute, juste pour partager mon ressenti, mes dernières impressions avant les partiels, et simplement discuter un peu avec vous 💭🤎

Dans cet épisode, pas de grande thématique, pas de prise de tête : c’est juste une petite update de vie pour celles et ceux que ça intéresse 💛

Je vous parle en toute simplicité, de ce que je ressens en ce moment🌸

L’épisode est bien plus court que d’habitude, mais c’est une petite surprise improvisée, un petit moment de partage ☕✨

Merci d’être là, je vous le dirais jamais assez. Prenez soin de vous et bon dimanche tous 💕

À dimanche prochain 🌸✨

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Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet très personnel : mon rapport à mes études… et surtout, du moment où j’ai compris que je ne pouvais plus continuer à m’effacer derrière elles.

📚 Pendant longtemps, la médecine était au centre de tout. Je vivais pour mes cours, mes partiels, mes stages… et moi, je passais toujours en dernier. Je me sentais presque "optionnelle", comme si je n'avais pas le droit de m'écouter, de ralentir ou même d’exister en dehors de mes résultats.

💥 Jusqu’au jour où mon corps a dit stop. Burn out. C’est là que tout a commencé à bouger. Pas dans la douleur, mais dans la prise de conscience : je compte aussi. Et je ne peux pas continuer à avancer sans moi.

Dans cet épisode, je vous raconte comment j’ai vécu ce moment, ce que j’ai compris, et comment je réapprends doucement à me remettre au centre de ma propre vie — sans culpabilité, sans égoïsme, juste avec un peu plus de douceur 💛

🌱 C’est un épisode pour tous ceux qui se sont déjà oubliés au nom de la performance, pour ceux qui veulent réussir, mais pas à n’importe quel prix. Je vous emmène dans mon cheminement, entre réflexions, émotions et recentrage.

🎧 À écouter avec bienveillance — et peut-être avec un thé chaud ☕ 🔔 Pas d’épisode le dimanche 26 octobre (vive les partiels 😅), mais je vous retrouve le 2 novembre pour un débrief des révisions et la suite de l’aventure !

-> Pour les étudiant(e)s : https://santepsy.etudiant.gouv.fr

->Ou: https://www.info.gouv.fr/actualite/mon-soutien-psy-12-seances-remboursees-par-an

À dimanche… (pas le prochain, ouspi, mais au 2 novembre) 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

Aujourd’hui, on met les pieds dans le plat (oui oui, carrément dans le plat 🍲) et on parle d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous mais qu’on évite souvent d’aborder : l’argent. Et plus précisément, le budget quand on est étudiant·e. Parce qu’entre le loyer, les courses, les transports, les sorties, les imprévus… et bien sûr les petits plaisirs (cc le cookie à 2€ 🍪) — on peut vite se sentir dépassé·e.

✨ Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses de mon propre quotidien financier. Je vous partage avec transparence :

• comment je construis mon budget (ou pas 😅),
• mes plus grosses dépenses,
• mes galères perso (découverts, oublis, stress, culpabilité...),
• mais aussi les bons plans, les applis, et les astuces qui m’aident à survivre sans trop me priver.

Parce que non, gérer son budget ce n’est pas inné. Et non, être à découvert ne veut pas dire qu’on est irresponsable. On fait comme on peut, avec ce qu’on a. Ce podcast, c’est pas une leçon, c’est un espace bienveillant pour déculpabiliser, apprendre ensemble, et surtout se sentir moins seul·e dans cette aventure parfois chaotique qu’est la vie étudiante.

💡 Que tu sois déjà super carré·e dans tes comptes ou que tu sois du genre à faire des incantations à ta banque avant de regarder ton solde… cet épisode est pour toi. Promis, y’a pas de jugement ici — que de la sincérité et de la solidarité ✊

🧡 Si cet épisode te parle, n’hésite pas à le partager autour de toi, à mettre une note 5 étoiles ⭐️ ou à m’envoyer un petit message. Ça me fait toujours hyper plaisir et ça aide le podcast à grandir 🙏

Merci pour ton écoute, prends soin de toi, et surtout n’oublie pas : tu n’as pas besoin d’être parfait·e, juste de faire de ton mieux 💛

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

Aujourd’hui, j’avais vraiment besoin de parler, de poser mes mots quelque part et de partager avec vous ce que je traverse. On est fin septembre… mais mon semestre a commencé en JUIN 📚. Résultat : 4 mois déjà bien chargés entre cours, stages et bientôt les partiels, sans réelle pause. Autant dire que le moral a bien été secoué 🌧️.

Dans cet épisode, je vous raconte en toute sincérité :

🌻 les changements que j’ai mis en place dans mon quotidien pour aller mieux,

🕰️ ma réorganisation d’emploi du temps pour retrouver un rythme plus doux,

🧘‍♀️ mes séances de méditation hebdomadaires qui m’apaisent,

🌙 mais aussi mes moments de fatigue, de brouillard mental, de culpabilité… et ce sentiment que parfois “les autres gèrent mieux que moi”.

En ce moment, la vie n’est pas forcément lumineuse ☀️pour moi c’est pourquoi je termine l’épisode sur une note positive où j’énumère les choses simples qui me rappellent pourquoi ça vaut le coup de prendre soin de soi 🌈.

Mon souhait avec cet épisode 💌 ? Vous montrer que vous n’êtes pas seul.e.s si vous traversez une période floue, fatigante ou démotivante. Prendre soin de sa santé mentale 🫶, c’est super important. Même si ça passe par des journées entières sans travail, une balade sous la pluie ☔, ou un “non” quand c’est trop.

Alors j’espère que cet épisode pourra vous offrir un peu de réconfort 🌸, de courage 🌟 et surtout une grande dose de douceur 🍯. Prenez soin de vous.

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

J’espère que vous allez bien, que la rentrée se passe en douceur… et que vous êtes prêts, parce qu’aujourd’hui on parle vrai, on parle cash, et je balance 10 unpopular opinions version médecine 😅🩺

Des pensées que je garde dans un coin de ma tête depuis un moment, que j’ai jamais trop osé dire à voix haute… mais qui méritent, je pense, d’être posées ici 🎤

Spoiler alert : je vais parler de stages qui me saoulent 😵‍💫, du mythe du médecin parfait 🧠✨, du fait qu’on idéalise à fond ce métier, qu’on déshumanise parfois trop les patients 😔, et que non… il ne faut pas forcément être un génie pour faire médecine 🤷‍♀️

Est-ce que ça va plaire à tout le monde ? Probablement pas. Est-ce que c’est 100% sincère ? Oh que oui 💯

J’avais besoin de poser tout ça quelque part, de partager ce que je ressens, mes réflexions, mes contradictions aussi. Et peut-être que ça résonnera avec vous 🫶

Et avant de plonger dans le sujet… je vous raconte aussi une petite fierté perso : ma toute première course de 10 km 🏃‍♀️🎉 Oui, oui. 10 kilomètres. Et j’ai kiffé du début à la fin, à mon rythme.

Bref, un épisode sans filtre, un peu rebelle mais toujours avec bienveillance 💬🌿

Merci d’être là, merci d’écouter 🙏 Prenez soin de vous 🫶

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

🌼 Dans cet épisode tout spécial, je vous partage un moment clé de ma vie : ce matin, j’ai couru mon tout premier 10 km après 3 mois d’entraînement. Une petite victoire personnelle… mais aussi un grand symbole 💛 Car je viens tout juste de commencer ma 5ᵉ année de médecine — une année exigeante qui me rapproche des redoutés EDN.

🏃‍♀️ J’ai choisi de préparer un semi-marathon sur un an. Pas pour la performance, mais pour incarner la difficulté invisible de cette année de médecine. Pour ressentir l’effort physique qui m’aide à traverser la pression mentale. Pour donner du sens à cette période intense, en me reconnectant à mon corps, à mon souffle… et surtout à moi-même ✨.

💪 Je vous raconte aussi mes débuts compliqués avec le sport, mon manque de « talent » (si on peut appeler ça comme ça 😅), et ce défi qui, pour moi, a un goût de revanche. On m’a souvent dit que j’étais nulle… sauf que non 🌸 Peu importe comment je finirai ce marathon : ce sera déjà une victoire 🌼💛

💕 Si vous ressentez vous aussi le poids d’une année difficile, ou si vous avez simplement envie de relever un défi à votre rythme, alors cet épisode est pour vous. Ensemble, avançons pas à pas, avec bienveillance, sans jugement,

Merci d’être là, merci d’écouter 🙏 Prenez soin de vous 🫶

À dimanche prochain 🌸✨

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Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️

Aujourd’hui, je te propose un épisode un peu plus intime, un peu plus doux. Parce qu’on vit souvent dans une course sans fin, où ralentir donne presque l’impression de « rater » quelque chose.

On valorise énormément le « toujours plus » : plus d’heures de travail, plus de résultats, plus d’objectifs, plus de performance… Et dans les études de médecine (comme ailleurs), cette pression devient vite un mode de vie. On s’y adapte sans même s’en rendre compte — jusqu’à ce qu’on s’épuise.

Mais… et si ce n’était pas le cas ? Et si faire moins, c’était justement retrouver ce qui compte vraiment ? 🌸

Dans cet épisode, on parle de : ✨ La pression de devoir toujours être à fond 💛 Ce que ça nous coûte quand on ne s’écoute plus 🌼 Comment faire moins peut nous reconnecter à l’essentiel 🌙 Des pistes simples pour ralentir, à ton rythme, sans culpabilité

Il ne s’agit ni d’abandonner, ni de renoncer à tes rêves. Il s’agit de te choisir, un peu plus, chaque jour.

Si tu te sens fatigué·e, un peu perdu·e, ou simplement en quête de plus de calme dans ta façon d’avancer, je pense que cet épisode pourrait te faire du bien.

Merci d’être là. Prends ce dont tu as besoin. 💛 À très vite 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

Qui dit rentrée, dit nouveau départ ! On laisse les stages derrière nous et on reprend le chemin des cours… Pas forcément avec le plus grand enthousiasme (on va pas se mentir 😅). Mon dernier stage en médecine interne ne m’a pas vraiment emballée, mais alors retourner en cours… c’est encore une autre aventure !

Cette semaine, j’ai eu envie de vous emmener avec moi, jour après jour, pour partager un petit débrief : ce que j’ai fait, ce que j’ai ressenti, les hauts, les bas… bref, une immersion dans ma réalité d’étudiante en médecine. 🎧

Au programme : un début plein de motivation, puis une petite baisse de moral, un virus qui s’invite sans prévenir, et un petit creux côté motivation… Mais pas d’inquiétude, je retrouve petit à petit mon énergie, malgré les imprévus. 🌿

Prenez soin de vous, soyez doux avec vous-mêmes, surtout en cette période de rentrée où tout peut sembler un peu flou ou lourd. Vous n’êtes pas seuls. 💛

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