Épisodes

  • Couple: Comment surmonter l'arrivée de bébé ) avec Claude Parisot

    Couple: Comment surmonter l'arrivée de bébé ) avec Claude Parisot
    Apr 27 2024
    🌊 Tsunami, tempête, chamboulement ou opportunité ? 🌟 👶La naissance d'un enfant ne bouscule pas seulement nos hormones, notre corps et notre organisation. Elle ébranle les fondations de notre couple. Or, si les écritures chinoises et japonaises expriment le mot crise par l'association de Wei (danger) et Ji (opportunité) c'est bien qu'il y a derrière tout défi une opportunité qu'il nous revient de percevoir et cultiver. 💁‍♀️Et si nous apprenions à faire couple malgré les obstacles et difficultés? Et si nous en profitions pour nous sentir plus forts, plus heureux, plus soudés ? Si nous apprenions à mieux nous écouter, nous comprendre, nous parler?
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    1 h et 1 min
  • Peut-on apprendre à apprendre ? L'orthopédagogie avec Laurie Azevedo

    Peut-on apprendre à apprendre ? L'orthopédagogie avec Laurie Azevedo
    Apr 7 2024
    La pression pèse, autant sur les parents que sur les jeunes élèves, pour accomplir des prouesses avec leur cerveau, des opérations mentales toujours plus abstraites, la maitrise et la mémorisation des connaissances, la capacité à y faire appel, la pratique d'une motricité fine comme globale. Mais ce n'est facile pour personne... et pour certains, c'est même terriblement difficile. Alors comment apprendre ? Pouvons-nous apprendre à apprendre? C'est effectivement possible avec une nouvelle science: L'orthopédagogie que Laurie Azevedo nous présente aujourd'hui.
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    54 min
  • Quand les parents sont à bout, la régulation des émotions avec Emilie De Smeytere

    Quand les parents sont à bout, la régulation des émotions avec Emilie De Smeytere
    Feb 9 2024
    Le stress peut avoir pour origine l’anticipation négative d'évènements futurs (qui peut-être ne se réaliseront jamais) ou le ressassement d’évènements passés qui ont été mal vécus et mal gérés. On parle beaucoup de revenir au présent mais pour certaines personnes, cela reste très difficile. Ce qui est très facile néanmoins est de s’inviter à ressentir des sensations. Inviter notamment l’eau à couler sur nos mains, ou sur notre visage, inviter une odeur que nous aimons et qui nous rappelle d’heureux souvenirs, inviter le froid du vent sur notre visage, inviter nos yeux à observer un arbre, un oiseau, un paysage, nous ramène au présent. Les sensations corporelles ne peuvent être vécues que dans l’instant présent. Si on peut se rappeler le vent sur notre visage, on ne peut pas le ressentir quand il n’est pas là. C’est pourquoi les sensations corporelles sont notre ancre directe et immédiate avec le présent et qu’elles ont le pouvoir de remettre notre mental exactement là où notre corps se trouve.
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    51 min
  • Le Sommeil de nos bébés avec Bertille Poincelet

    Le Sommeil de nos bébés avec Bertille Poincelet
    Jan 20 2024
    Plongez dans un épisode dédié au sommeil paisible des tout-petits. Bertille Poincelet et Charlotte Uvira partagent conseils pratiques, astuces apaisantes et informations clés pour comprendre les cycles de sommeil des bébés et des enfants. De la routine au rituel, explorez des stratégies bienveillantes pour favoriser des nuits sereines et un repos réparateur pour toute la famille. Un guide d'écoute essentiel pour accompagner votre enfant vers des rêves doux et des nuits calmes. Avec Bertille Poincelet de www.sereny.org et Charlotte Uvira www.formations-positives.com
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    1 h et 10 min
  • L'attachement et la relation sécurisante avec Isabelle Gattlen

    L'attachement et la relation sécurisante avec Isabelle Gattlen
    Nov 10 2023
    Malheureusement, la théorie de l'attachement est le parent pauvre des cursus de formations universitaires. Isabelle Gattlen et Charlotte Uvira vous proposent de mieux comprendre de quoi il s'agit. De manière très concrète, exemples à l’appui, vous saurez quels sont les comportements de l’enfant qui le destinent à être acteur de la relation et comment le parent peut y répondre, participant ainsi à créer un style d’attachement, sécurisant ou insécurisant qui aura d'importantes conséquences sur la suite de leur vie ensemble et de sa vie d'individu.
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    1 h et 7 min