Mal di schiena, posture scorrette, colpi della strega... spesso ce ne ricordiamo solo quando fa male. Ma la salute della nostra colonna vertebrale si costruisce ogni giorno, con piccoli gesti e attenzioni. A Obiettivo Salute Weekend ne parliamo con il dott. Stefano Respizzi, fisiatra e direttore del Giornale Italiano di Medicina Riabilitativa e autore de Il benessere della schiena (Sole24Ore), e con il dott. Alessandro Pernice, fisioterapista e osteopata del Torino FC. Insieme scopriamo come prenderci cura della nostra schiena in modo pratico e consapevole, per mantenerla forte, flessibile e... felice.

Luci, regali, corse contro il tempo... e la testa che sembra esplodere proprio quando dovremmo rilassarci. È solo stanchezza o un segnale del cervello che dice: "basta così"? A Obiettivo Salute Week-End, Nico ne parla con uno dei massimi esperti mondiali: il professor Piero Barbanti, neurologo e responsabile del Centro per le Cefalee dell'IRCCS San Raffaele di Roma, recentemente inserito da Stanford tra i migliori scienziati del mondo. Scopriamo cosa succede davvero nella nostra testa quando arriva il mal di testa e come prevenirlo!

Mal di schiena, spalla dolorante, ginocchio che scricchiola... Il dolore muscolo-scheletrico è una delle principali cause di disagio quotidiano. Ma quando va indagato con più attenzione? E soprattutto: oltre alla diagnosi, oggi cosa si può fare per ridurre davvero il dolore? Ne parliamo con il professor Luca Maria Sconfienza, Direttore dell'Unità Operativa di radiologia all' I.R.C.C.S Ospedale Galeazzi Sant'Ambrogio di Milano per capire come la radiologia oggi non si limiti a "guardare dentro" il corpo, ma possa anche intervenire con tecniche mirate, efficaci e sempre meno invasive.

In questa puntata di Obiettivo Salute Weekend, in onda proprio nella Giornata Nazionale Parkinson, parliamo di una malattia ancora poco conosciuta nei suoi aspetti più profondi. Con l'aiuto di due esperti, il professor Pietro Cortelli, ordinario di neurologia all'Università di Bologna e Giovanna Calandra, Professoressa all'università di Bologna e direttrice del programma Terapie innovative nei disordini del movimento presso IRCCS Istituto delle Scienze neurologiche di Bologna, proviamo a fare chiarezza su cosa sia davvero il Parkinson, quali segnali possono comparire anche molti anni prima della diagnosi e quanto sia importante un approccio integrato alla cura.

L'uso di smartphone, tablet, videogiochi e social media in età evolutiva è diventato parte della quotidianità di bambini e adolescenti. Ma quali sono i reali effetti sulla salute fisica ed emotiva dei più giovani? La Società Italiana di Pediatria ha appena aggiornato le sue raccomandazioni, lanciando l'allarme su ritardi nel linguaggio, disturbi del sonno, obesità, ipertensione e disconnessione affettiva. In questa puntata, ne parliamo con la dottoressa Elena Bozzola, pediatra e coordinatrice della Commissione sulle Dipendenze Digitali della SIP e il dottor Alberto Pellai, medico, psicoterapeuta e scrittore, per capire come intervenire in famiglia e aiutare i ragazzi a costruire un rapporto sano con il digitale.

Dopo il mese rosa dedicato alla prevenzione al femminile, accendiamo i riflettori sulla salute maschile, con una puntata di Obiettivo Salute Weekend pensata per accompagnare, informare e incoraggiare. Perché prendersi cura di sé non ha stagione, e novembre è l'occasione giusta per ricordare agli uomini che prevenzione, ascolto e consapevolezza sono gesti di forza, non di debolezza. Ospiti della puntata il dottor Antonio Galfano, Direttore di Struttura Complessa di Urologia all'ospedale Niguarda di Milano e il dottor Luca Proietti, psicoterapeuta e psichiatra.

Il sovrappeso e l'obesità rappresentano un'epidemia globale che colpisce oltre 1 miliardo di persone, tra adulti e bambini. Non si tratta solo di una questione estetica, ma di una vera e propria malattia cronica e recidivante, che impatta profondamente sulla salute e può rappresentare un fattore scatenante per numerose altre patologie, come ad esempio il diabete. Ne parliamo a Obiettivo Salute Weekend con il dott. Alessandro Giovanelli, responsabile di INCO - Istituto Nazionale Cura Obesità all'IRCCS Galeazzi Sant'Ambrogio di Milano. Con il dottor Danilo Fintini, dell'unità operativa di Endocrinologia e diabetologia del Bambino Gesù di Roma, focus sui bambini.

A volte seguiamo il nostro percorso quasi in automatico, senza più farci domande. Ma poi arriva un bivio, una curva inattesa, una deviazione. È lì che può nascere una nuova consapevolezza. A Obiettivo Salute Weekend, insieme a Daniel Lumera, biologo naturalista ed esperto di meditazione e autore di Scegli la tua vita. Vocazione, significato, talento: come trovarli dentro di sé (Solferino), ci fermiamo per riflettere sul nostro cammino, su ciò che davvero vogliamo, su come ritrovare la direzione anche quando la mappa cambia