¿Alguna vez te has sentido como un fraude, a pesar de tus logros? ¿Te da miedo que los demás descubran que "no eres tan bueno" como aparentas? ¡Es posible que estés experimentando el síndrome del impostor! Este sentimiento de inseguridad afecta a muchas personas exitosas, pero tiene solución.

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¿Sientes que tus emociones te controlan? ¿Te encuentras atrapado en relaciones tóxicas? La adicción emocional puede manifestarse de muchas formas y afectar profundamente nuestra vida. En este video, exploraremos las causas de la adicción emocional, sus consecuencias y cómo podemos superarlas.

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¿Creciste sin una figura materna presente, o una madre que no estaba emocionalmente disponible? El abandono materno puede dejar cicatrices profundas en nuestra vida adulta. En este video, exploraremos las consecuencias emocionales y psicológicas del abandono, como la dificultad para establecer relaciones, la baja autoestima y la ansiedad, entre otros.

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Como Personas Altamente Sensibles (PAS), experimentamos el mundo de una manera más intensa. Pero, ¿por qué a veces este don se convierte en una carga? En este programa contamos con la presencia de Marc Fernández, terapeuta del equipo de Pamela Jara Gómez y juntos exploramos las causas del sufrimiento emocional en las PAS y te proporcionamos herramientas prácticas para gestionar tus emociones y mejorar tu bienestar.

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Es muy frecuente que las personas que viven con mucho estrés o ansiedad y las Personas Altamente Sensibles (PAS), se desborden emocionalmente y pierdan el control de sus reacciones y se bloqueen. En este Programa comparto 8 pautas para controlar el desbordamiento emocional para que puedas empezar a gestionar mejor tus emociones y reacciones.

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Todos los seres humanos tenemos EGO, algunos más fuerte que otros, pero nadie se libra. Sin embargo, así como el Ego se ha formado con el fin de protegernos y cuidar nuestra imagen, también nos puede destruir si nos domina y controla.

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Las Heridas Maternas o Mommy Issues, se refieren a las dificultades emocionales o psicológicas que surgen de una relación compleja o problemática con la madre durante la infancia. Estas dificultades pueden manifestarse en la edad adulta de diversas maneras, afectando nuestras relaciones, autoestima y bienestar general.

Cuántas veces te ha sucedido que después de una discusión, un disgusto o algo que te ha afectado mucho te duele luego la barriga, la cabeza, la garganta e incluso hasta te sube la fiebre? Así como estos síntomas hay muchos otros que aparecen sin siquiera darnos cuenta o ser conscientes de ellos, pero siempre están relacionados con lo que callamos, tragamos o aguantamos.