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Page de couverture de POWER HOUR FÜR LEHRERINNEN

POWER HOUR FÜR LEHRERINNEN

POWER HOUR FÜR LEHRERINNEN

Auteur(s): Jaqueline und Sabrina
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À propos de cet audio

Du bist Lehrerin – mit Herz, mit Verantwortung, mit ganz schön viel auf Deinen Schultern? Dann bist Du hier richtig. In diesem Podcast sprechen wir, Jaqueline und Sabrina, offen und ehrlich über die Herausforderungen, die oft unausgesprochen bleiben: Erschöpfung, Leistungsdruck, Selbstzweifel – und das Gefühl, irgendwie nicht mehr bei sich selbst zu sein. Wir kennen diesen Weg. Und wir zeigen Dir: Es geht auch anders. Für alle Lehrerinnen, die erfüllt lehren und leben wollen. Jeden Sonntag eine neue Folge für Dich.Jaqueline und Sabrina Développement personnel Réussite
Épisodes
  • Folge 28: Wie deine Sprache und deine Haltung Schüler stärken kann
    Dec 7 2025

    In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die Frage ein, wie sehr unsere Worte, unsere Haltung und unser eigenes Befinden den Unterricht – und die Kinder, die vor uns sitzen – prägen.

    In dieser Folge:
    hörst du, warum wir als Lehrerinnen unsere eigenen Bedürfnisse so oft hinten anstellen – und welche Auswirkungen das auf unsere Schüler:innen und die Atmosphäre im Klassenzimmer hat.
    sprechen wir darüber, wie kraftvoll es sein kann, die eigene Sprache und Haltung bewusst zu reflektieren, um ein echtes Miteinander auf Augenhöhe zu schaffen.
    gehen wir der Frage nach, warum wir anderen Bedürfnisse zugestehen wollen, aber unsere eigenen häufig ignorieren – und wie sich das im Schulalltag zeigt.
    erfährst du, wie es gelingen kann, dass im Unterricht und darüber hinaus die Bedürfnisse aller gesehen und gestillt werden – ohne dass du dich selbst verlierst.


    🌿 Wenn du beim Hören gespürt hast, dass du mehr bei dir ankommen möchtest, deine Energie schützen willst und dir eine bewusstere Haltung im Schulalltag wünschst, dann haben wir etwas für dich:

    Unsere beiden kostenlosen 5-Tage-Reisen unterstützen dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen und deine innere Balance zu stärken – ganz in deinem Tempo und ohne zusätzlichen Druck.

    5 Tage für mehr innere Balance – ein sanfter Einstieg, der dir hilft, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, dein Nervensystem zu beruhigen und deine Bedürfnisse klarer zu spüren.

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    5-Tage-Meditationsreise – tief nährende geführte Meditationen, die dich zurück in deine Mitte bringen, dir neue Energie schenken und dir kleine Inseln der Ruhe im Lehrerinnenalltag ermöglichen.

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    Beide Angebote sind kostenlos und beginnen genau dort, wo du gerade stehst.
    Hol dir deine 5-Tage-Reise und starte heute damit, dir selbst wieder näher zu kommen.

    Alles Liebe und viel Spaß beim Hören

    Jaqueline und Sabrina


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    28 min
  • Folge 27: Mehr Klarheit - weniger Adventsstress, sodass nur die Kerzen ausbrennen, aber nicht du
    Nov 30 2025

    In dieser Folge:

    sprechen wir, wie wir über das Reflektieren unseres eigenen Verhaltens und das Ausmisten ausgedienter Verhaltensmuster Raum für uns selbst schaffen.

    ermutigen wir dich, dein Handeln und deine Rollen zu hinterfragen, sodass du für dich erkennen kannst, was ausgedient und ausgemistet werden möchte.

    laden wir dich ein, in einen Raum zum SEIN.


    🎉 Die POWERHOUR feiert Geburtstag und deshalb gibt es ein Geschenk für dich. Sabrina verschenkt sich selbst.

    Ich öffne einen Raum für dich zum SEIN.

    🫖Die Teestunde im Advent - hier wirst du gesehen, gehalten und geführt.

    Wir erlauben es uns kaum mehr einfach nur zu SEIN, unsere Nervensystem findet es befremdlich und deshalb bleibt es lieber im Hustlemodus.

    Gemeinsam geben wir deinem Nervensystem wieder Sicherheit im “langsam Machen”.

    Ich lade dich am 3. Und 10. 12, um 19:30 Uhr in die Teestunde im Advent ein.

    🫖 Hier geht’s zur Anmeldung:

    Damit sicherst du dir auch die Aufzeichnung.













    Du willst mehr? Dann setz' Dich unverbindlich auf unsere Warteliste für unser Retreat für Lehrerinnen und erfahre als Erste, was wir planen!⁠⁠

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    26 min
  • Folge 26: Klare Entscheidungen für DICH schützen deine Energie im Lehrerinnenalltag
    Nov 23 2025

    In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir Entscheidungen treffen, die unsere Energie stärken und uns dabei unterstützen in die Veränderung zu kommen.

    In dieser Folge:

    hörst du, warum klare Entscheidungen deine Energie schützen und wie du diese treffen kannst.

    erfährst du, wie keine und unklare Entscheidungen dich in deiner Entwicklung hemmen und dir Energie ziehen.

    bekommst du Impulse, wie du in Verbindung mit dir und deinen Werten Entscheidungen treffen kannst.

    sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, Entscheidungen für dich zu treffen.

    Wenn du beim Zuhören merkst, dass eine Entscheidung in deinem Leben ansteht, die dich und auch dein Umfeld in die Veränderung bringt, du aber noch nicht in deiner Klarheit bist, dann können wir dich gerne dabei unterstützen.



    ⭐️Sabrina:

    ⁠www.wunderbaresklassenzimmer.com⁠

    ⭐️Jaqueline:

    ⁠https://jaquelinebecker.de⁠
    Alles Liebe und viel Spaß beim Hören

    Jaqueline und Sabrina


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    29 min
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