Page de couverture de Performance Code mit Manuela Hartmann

Performance Code mit Manuela Hartmann

Performance Code mit Manuela Hartmann

Auteur(s): Manuela Hartmann
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À propos de cet audio

 Gesundheit neu gedacht – für Menschen, die mehr wollen. Der Performance Code Podcast ist der nächste Entwicklungsschritt des beliebten Gesundheits Mix Podcasts mit Manuela Hartmann. Hier geht es nicht mehr nur um Gesundheit im klassischen Sinne – sondern um das, was daraus möglich wird: echte Performance im Leben und Beruf. Mit einem klaren Fokus auf Führung, Erfolg und Energie richtet sich dieser Podcast an Unternehmer:innen, Führungskräfte und Leistungsträger:innen, die mehr wollen als bloßes Wohlbefinden. Es geht um spürbare Leistungssteigerung – körperlich, mental und im Auftreten. 🎯 Was dich erwartet: Ehrliche Impulse jenseits von Gesundheitsfloskeln Praxisnahe Tools mit direktem Umsetzungsfaktor Fundierte Einblicke aus Coaching, Gesundheitswissenschaft und Persönlichkeitsentwicklung Themen wie Ernährung, Stresskompetenz, Körpersprache, mentale Stärke und Energiebalance Kurz: Der Performance Code Podcast liefert dir den Code für ein Leben mit mehr Energie, klarer Führungskraft und nachhaltiger Lebensqualität. Klar. Direkt. Umsetzbar. Für Menschen, die mehr wollen – beruflich wie privat. Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie auf: https://www.hartmann-nackenheim.de www.manuelahartmann.com Bitte beachten Sie: Die im Podcast dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden oder Behandlungen dar und ersetzen keinesfalls die Beratung durch Therapeuten. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeuten Ihres Vertrauens.Manuela Hartmann Hygiène et mode de vie sain Troubles et maladies
Épisodes
  • Emotionale Blockaden lösen – was wirklich hinter unseren Mustern steckt

    Emotionale Blockaden lösen – was wirklich hinter unseren Mustern steckt
    Mar 10 2026
    Warum reagieren wir in bestimmten Situationen immer wieder gleich? Warum stehen wir uns manchmal selbst im Weg, obwohl wir rational wissen, was eigentlich richtig wäre? In dieser Episode des Performance Code Podcasts geht es um emotionale Blockaden, unbewusste Muster und die Frage, wo die wahren Ursachen unserer Herausforderungen liegen. Gemeinsam schauen wir hinter die Oberfläche von Verhalten, Entscheidungen und Gefühlen. Du erfährst: wie emotionale Themen und Blockaden erkannt werden können welche Rolle Intuition und Erfahrung dabei spielen warum viele Muster tief im Unterbewusstsein verankert sind wie persönliche Themen oft mit Selbstwert, Ängsten oder alten Prägungen zusammenhängen und weshalb manche Herausforderungen sogar über Generationen hinweg weitergegeben werden können Außerdem sprechen wir darüber, wie individuelle Ansätze – zum Beispiel über Methoden wie Human Design – helfen können, Menschen besser zu verstehen und gezielt an ihren Themen zu arbeiten. Eine Folge für alle, die nicht nur an Symptomen arbeiten wollen, sondern verstehen möchten, wo Veränderung wirklich beginnt. https://manuelahartmann.com/de/ https://manuelahartmann.com/workshop
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    8 min
  • Wirkung statt Stundenlohn – Warum echter Wert nicht nach Zeit bezahlt wird

    Wirkung statt Stundenlohn – Warum echter Wert nicht nach Zeit bezahlt wird
    Mar 3 2026
    In dieser Episode des Performance Code Podcasts sprechen wir über ein Thema, das viele Unternehmer, Coaches und Experten beschäftigt: Honorare, Wertschätzung und die wahre Wirkung von Leistung. Warum wird Arbeit so oft nach Zeit bezahlt – obwohl das Ergebnis oft viel wertvoller ist als die investierte Stunde? Was ist es wirklich wert, wenn ein Problem gelöst wird, das jemanden vielleicht jahrzehntelang belastet hat? Und warum fällt es vielen Menschen – besonders im deutschsprachigen Raum – so schwer, den echten Wert von Erfahrung, Expertise und Transformation zu erkennen? Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen von Coaching-, Beratungs- und Transformationsarbeit: auf jahrzehntelange Erfahrung, enorme Investitionen in Weiterbildung und die Vorbereitung, die oft unsichtbar bleibt. Gleichzeitig sprechen wir darüber, wie Wirkung entsteht – und warum sie manchmal in einer einzigen Session das Leben oder Business eines Menschen verändern kann. Diese Folge liefert Impulse für alle, die verstehen wollen: warum Wirkung wichtiger ist als Arbeitszeit weshalb Expertise nicht in Stunden gemessen werden kann wie echte Veränderung oft schneller passiert, als man denkt und warum der Wert deiner Arbeit auch etwas mit deiner inneren Haltung zu tun hat Eine Episode für Unternehmer, Führungskräfte und Entscheider, die nicht nur funktionieren wollen – sondern wirklich Wirkung erzeugen möchten. #https://manuelahartmann.com/de/ https://manuelahartmann.com/workshop
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    6 min
  • Wissensriesen, Umsetzungszwerge – Warum wir nicht ins Handeln kommen

    Wissensriesen, Umsetzungszwerge – Warum wir nicht ins Handeln kommen
    Feb 24 2026
    Umsetzung entscheidet. Nicht Wissen. In dieser Episode des Performance Code Podcasts geht es um eine der größten Herausforderungen für Unternehmer, Führungskräfte und Entscheider: Warum setzen wir nicht um, was wir längst wissen? Wir sprechen über das Phänomen der „Wissensriesen und Umsetzungszwerge“ – also darüber, warum gute Vorsätze, Trainingspläne, Routinen oder sogar lebenswichtige Gesundheitsmaßnahmen im Alltag untergehen. Du erfährst: Warum Integration wichtiger ist als Motivation Weshalb 5 Minuten täglich mehr bewirken als 2 Stunden einmal pro Woche Wie du Gewohnheiten intelligent mit bestehenden Routinen verknüpfst (Stichwort: Zähneputzen-Prinzip) Warum Mikronährstoffe, Bewegung und Selbstfürsorge keine Option, sondern strategische Gesundheitsentscheidungen sind Wie individuelle Typen (z. B. über Human Design) beeinflussen, wie du Ziele erreichst Es geht nicht um Druck. Nicht um Selbstoptimierungswahn. Sondern um nachhaltige Systeme, die in deine Energie passen – damit Leistung dich stärkt, statt dich auszubrennen. Denn wahre Performance entsteht dort, wo Klarheit, Gesundheit und Strategie zusammenkommen. Performance beginnt im Kopf. Der Code dazu startet jetzt. #https://manuelahartmann.com/de/ https://manuelahartmann.com/workshop
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    9 min
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