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Page de couverture de Perle di Benessere

Perle di Benessere

Perle di Benessere

Auteur(s): Silvia Soligon
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À propos de cet audio

 Spengono l’infiammazione, proteggono il cuore, fanno bene a vista e cervello….Sono tante le cose che senti dire sugli Omega 3, i grassi alleati della salute. Vuoi scoprire perché nemmeno tu dovresti fartene mancare la giusta dose quotidiana?Io sono Silvia Soligon, nutrizionista e comunicatrice medico-scientifica. Da anni mi occupo dei benefici degli Omega-3 per la salute, e adesso ho deciso di parlartene nel mio nuovo podcast, “Perle di Benessere”. L’ho intitolato così perché la forma in cui siamo più abituati a vedere questi grassi con i nostri occhi sono quelle perle dorate in cui vengono tipicamente racchiusi per farli diventare integratori alimentari. Seguimi per un viaggio alla scoperta dei benefici di questi tanto chiacchierati grassi!© 2025 Perle di Benessere Hygiène et mode de vie sain
Épisodes
  • Puntata 14 - Killer che uccidono in silenzio: l'ipertensione

    Puntata 14 - Killer che uccidono in silenzio: l'ipertensione
    Nov 16 2025

    In questo episodio parleremo di “questioni di cuore” concentrandoci su un acerrimo nemico della salute cardiovascolare: l'ipertensione. Insieme al Professor Oberdan Parodi, Cardiologo, scopriremo perché è considerata un killer silenzioso, come combatterla con lo stile di vita, quando servono i farmaci e in che modo gli Omega-3 possono aiutare a gestirla.
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    25 min
  • Puntata 13 - Il potere prebiotico degli Omega-3

    Puntata 13 - Il potere prebiotico degli Omega-3
    Oct 29 2025

    Con Silvia Soligon, biologa nutrizionista e comunicatrice medico-scientifica, scopriamo come gli Omega-3 supportano cuore, cervello e intestino.
    In questa puntata, con Cecilia Verga Falzacappa, biologa nutrizionista, dottore di ricerca in Endocrinologia e Medicina Molecolare, si parla del potere prebiotico degli Omega-3 e del loro effetto sul microbiota intestinale.

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    24 min
  • Puntata 12 - Integratori alleati dello sport

    Puntata 12 - Integratori alleati dello sport
    Oct 15 2025

    In questa puntata torniamo a puntare i riflettori sul ruolo degli Omega-3 nello sport, aggiornandoci sulle ultime novità sul tema e chiedendo a un nutrizionista esperto nella gestione dell'alimentazione degli sportivi indicazioni pratiche utili agli atleti per sfruttare a loro vantaggio le proprietà di questi grassi.
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    16 min
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