OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE | Obtenez 3 mois à 0.99 $ par mois

14.95 $/mois par la suite. Des conditions s'appliquent.
Page de couverture de Quadern de Meditacions

Quadern de Meditacions

Quadern de Meditacions

Auteur(s): Vilma Montoliu
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

 Meditadors! Vine al Calendari d'Advent de la Meditació: https://www.vilmamontoliu.com/calendari-dadvent Hola a tots i a totes! Benvinguts al Quadren de Meditacions, el pòdcast de meditació en català amb més de 30.000 oients. El Quadern de Meditacions és un projecte personal mitjançant el qual pretenc fer arribar la meditació a totes les edats. Curtes i dolces meditacions molt fàcil de seguir per aprendre aquesta tècnica mil·lenària. La meditació és un eina valuosíssima que, apresa des de petits, ens ajuda de grans a entendre i a gestionar amb major èxit els successos de la vida. Els text, l’àudio i les il·lustracions estan fetes per mi: @vilmamontoliu13. Soc autora de tres llibres i creadora de la Comunitat de Creixement Personal més gran en català. T'espero també a la meva web: https://www.vilmamontoliu.com També, trobareu els vídeos de les meditacions, amb material audiovisual, al meu canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/VilmaMontoliu Gràcies per meditar!© 2026 Vilma Montoliu Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale
Épisodes
  • MEDITACIÓ del 2026 (per NENS I GRANS)

    MEDITACIÓ del 2026 (per NENS I GRANS)
    Dec 28 2025
    Hola, meditadors, desitjo que estigueu molt bé. Com us explico a la intro del vídeo aquest és un petit regal que us vull fer per agrair-vos el vostre suport en els darrers anys. Us valoro i estimo molt. Gràcies per meditar plegats i gràcies pel vostre compromís amb cuidar-vos i estar en el present! ♡ Web: https://www.vilmamontoliu.com ♡Instragram: https://instagram.com/vilmamontoliu13/ ♡Email: vilmamontoliu@gmail.com ♡Podcast: disponible en iVoox i Spotify escribiendo: "Ca la Vilma." ♡ Podcast: disponible en iVoox i Spotify escribiendo: "Quadern de meditacions."
    Voir plus Voir moins
    37 min
  • MEDITACIÓ per ser generós (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per ser generós (per NENS i GRANS)
    Dec 14 2025
    Avui farem una meditació molt xula per connectar amb la generositat que tots portem a dins!
    Voir plus Voir moins
    10 min
  • Afirmacions Positives per ABANS D'ANAR A DORMIR (per NENS i GRANS)

    Afirmacions Positives per ABANS D'ANAR A DORMIR (per NENS i GRANS)
    Nov 30 2025
    Avui us porto un capítol diferent perquè és una meditació d'afirmacions positives per fer abans d'anar a dormir. És molt senzill, només has d'anar escoltant les afirmaciones i les repeteixes com tu vulguis: o en veu baixa o alta o per dintre! Gaudiu molt de l'exercici!
    Voir plus Voir moins
    11 min
Pas encore de commentaire