Épisodes

  • [Ep 29] Cosas que aprendí de mi cuando me separé

    [Ep 29] Cosas que aprendí de mi cuando me separé
    Jun 4 2024
    Les comparto los aprendizajes que tuve después de separarme y cómo es que aprendí a vivir sola. Este tema fue propuesto a través de mi Instagram @adrifloresl por si quieren contactarme o mandarme el suyo🙂
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    23 min
  • [Ep 28] Historias NO valientes 😰🚧

    [Ep 28] Historias NO valientes 😰🚧
    May 2 2024
    En este episodio les cuento algunos ejemplos de mi vida en los que elegí no ser valiente y a dónde me llevaron. Es una reflexión para usar estos momentos donde recordamos que no fuimos valientes para que sean colchón. Usarlos para atrevernos más y escondernos menos. Instagram @adrifloresl
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    20 min
  • [Ep 27] Atravesar la oscuridad

    [Ep 27] Atravesar la oscuridad
    Apr 22 2024

    En este episodio les cuento cómo identificar cuando hay algún problema en la pareja escuchando al radar más importante que tenemos: nuestro propio cuerpo.

    Espero que lo encuentren útil.

    Libro recomendado: Tú puedes sanar tu cuerpo de Louise Hay


    Instagram: adrifloresl
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    18 min
  • [Ep 26] Tu vida ideal 🦋🪴✨

    [Ep 26] Tu vida ideal 🦋🪴✨
    Feb 20 2024
    Lecciones de mi vida que he ido aplicando para mejorar la calidad con la que elijo vivir. Agradeciendo las caídas y lo mucho que nos ayudan a mejorar y a tomar mejores decisiones. Les dejo los journal prompts en mi instagram para que los trabajen con calma. espero que les guste, besos!!!! Instagram @adrifloresl
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    14 min
  • [Ep 25] Saca el enojo 🤬👻

    [Ep 25] Saca el enojo 🤬👻
    Jan 31 2024
    En este episodio les comparto la importancia de no tapar el enojo, porque se vuelve eventualmente una emoción invisible que maneja tu vida. Instagram @adrifloresl
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    15 min
  • [EP 24] Preparando el equipaje para lo que viene (Temporada 2) 🧸🧳

    [EP 24] Preparando el equipaje para lo que viene (Temporada 2) 🧸🧳
    Jan 9 2024
    Arranco la segunda temporada del podcast con este episodio que me llena de emoción porque vamos a salir de ese lugar que no nos hace bien y hay que preparar el equipaje para lo que viene. Instagram @adrifloresl
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    14 min
  • [Ep 23] El camino fácil (cierre de temporada)

    [Ep 23] El camino fácil (cierre de temporada)
    Dec 5 2023

    En este episodio hacemos un cierre de temporada y les cuento qué viene en la próxima.
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    18 min
  • [Ep 22] Te escondo la lana 3

    [Ep 22] Te escondo la lana 3
    Nov 23 2023

    Mi historia de violencia económica en el divorcio y los aprendizajes que tuve gracias a esta situación.

    Instagram @adrifloresl
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    18 min