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Marianne est passionnée de sport, particulièrement la course à pied d’endurance. Elle a courue son premier 5km avec sa mère, et un 20km en Belgique un peu improvisé.

Elle a pris de temps l’apprécier: mais quand elle a déménagée, elle a lancée des clubs de courses.

Dans le grand nord à Kuujjuaq: avec sa gang ils ont courus 10km à la fin.

Ensuite à Val David, le 6am … ça lui a permis de faire de belle rencontre, et même la propulser pour se lancer dans son premier marathon. (Petit Train du Nord.)

Elle me parle de ses 3 ans sans alcool: puisque ça tombait le jour de l’enregistrement.

On parle de son 50km à Puerto Vallarta.

Son marathon à Toronto qui lui a permis d’obtenir sa qualification pour Boston.

Son Qmt50km, sa backyard ultra un peu improvisée … qu’elle fût la seule femme finisher avec 105km.

Et bien sûr son tour de l’île d’Orléans qu’elle est bien fière d’avoir complétée en compagnie de Élisa Morin et Mylène Sansoucy.

Une femme à première vue un peu timide, mais tellement passionnée et enthousiasme de ses nouveaux défis! Une perle à découvrir!

Bonne écoute!

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Richard est de retour pour une deuxième fois sur le podcast.

L’épisode #160 si vous voulez un recap sportif plus spécifique de son parcours.

Nous nous concentrons à parler de sa dernière année, mais voir encore plus comment ça fonctionne accompagner quelqu’un.

Suite à l’avoir à plusieurs reprises: j’ai développé plusieurs stratégies comment accompagner notre ami avec bienveillance et dans le respect de son défi personnel.

Quel plaisir personnel que j’ai eu, surtout compte tenu à ma blessure cette année. Pratiquement un accomplissement également pour moi les 17 derniers km et les plus difficile de toute la boucle.

(Je vous encourage fortement même à le vivre un jour.)

Belle discussion avec un super athlète drôle et fort sympathique.

Impossible de ne pas l’aimer ce fameux Rich.

Bonne écoute!

Cette épisode est une présentation de Altitude Sports.

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Tanya est coureuse d’endurance fort inspirante. En plus d’être la dernière finisher historiquement du 100 miles de Québec Mega Trail (puisque cette distance n’existe plus.).

Elle vient tout juste de faire un podium au 100 miles de Forillon en Gaspésie.

Une vraie passionnée des courses en entraînements, qu’elle combine avec pas mal de musculation, également.

Elle me raconte ses tests, essaye erreur pour finalement avoir trouvée la bonne coach qui lui combine les 2 entraînements. (Muscu et course).

On parle bien sur de sa condition particulière coeliaque. Ce qui lui complique pas mal la vie pour les évènements: puisqu’elle doit traîner toute sa nourriture et chum qui la supporte dans les stations quand c’est possible.

Une vraie passionnée de course en trail: sa bonne humeur et joie de vivre vous contamineront positivement.

Bonne écoute!