Épisodes

  • #193 - Christian Mauduit - Gagnant d’un double déca-Ironman, 1er français à participer au Barkley marathon et spécialiste des courses de 6 jours
    Jun 24 2025

    Send us a text

    Christian est une bête d’épreuve d’endurance de longue durée. Quoi qu’il se débrouille bien à la nage et en vélo: la course à pied est le sport dans lequel il excelle le plus.


    Il est le premier français de l’histoire à avoir participé à la légendaire Barkley Marathon.


    En 2010, il a gagné un déca Ironman.

    En 2019, il remporte un double déca Ironman.

    Il fait la version en continue, et non 1 Ironman par jour.

    En date d’aujourd’hui, ils ne sont que 18 au monde à avoir réussi à compléter cette épreuve.

    76km de nage

    3600km de vélo

    844km de course à pied


    Il a faite plusieurs longue course en sentier: dont 2x la Tor des géants. La diagonale des fous à l’île de la réunion, avant même que ce soit un 100 miles.


    Il a réussit à tirer son épingle du jeu en backyard ultra, pour se ramasser au Tennessee chez Laz pour la Big Dog ultra.

    Il a fait 52 tours (349km).


    Il est aussi un spécialiste des courses de 24h, et plus long sur le même format.

    Il est 4x le vainqueur de 6 jours.


    Une bête d’épreuve d’ultra endurance!

    Il a plein d’autres accomplissements.

    Je vous invite à aller s’abonner à sa page facebook et d’aller fouiner sur son site internet, ses records personnels.

    Ça aucun bon sens:

    Toute une brute!


    Superbe discussion, et merci à lui d’avoir accepté à me parler relativement tard pour lui en Europe en pleine semaine.

    Tout un athlète!

    Bonne écoute!

    Voir plus Voir moins
    1 h et 19 min
  • #192 - Rachel Entrekin - Double winner Cocodona250 and 300km on 48h race
    Jun 17 2025

    Send us a text

    Rachel est une athlète élite américaine qui a gagné Cocodona250 miles 2 années consécutives sans avoir de commanditaire et tout en ayant un travail de 40 heures semaines comme physio.

    C’est tout un exploit, et au travers tout ça: elle prend le temps de retourner ses messages et accepte les invitations de podcasts.

    En plus, elle parle un peu français.


    « Si vous avez une compagnie sportive, c’est une étoile montante du sport: dépêchez-vous avant qu’une autre entreprise lui fasse une meilleure offre! »


    On parle de son parcours sportif, mais beaucoup de Cocodona bien évidement!

    Comment elle a réagit quand elle a su que son amie Courtney a abandonnée avant la mi-parcours.


    Une athlète super sympathique et charismatique. Merci tellement Rachel pour l’empreinte positive que tu laisses dans le sport.

    Une des athlètes des plus humble, authentique, accessible avec qui j’ai eu la chance de discuter sur plus de 4 ans de podcast hebdomadaire!

    Une vraie perle!

    Bonne écoute!



    Rachel is an elite American athlete who won the Cocodona 250 Miles two years in a row without a sponsor and while working a 40-hour-week job as a physiotherapist.

    It's quite an achievement, and through it all: she takes the time to return messages and accepts podcast invitations.

    Plus, she speaks a little French.


    "If you own a sports company, she's a rising star in the sport: hurry before another company makes her a better offer!"


    We talk about her athletic journey, but a lot about Cocodona, of course!

    How she reacted when she learned that her friend Courtney dropped out before the halfway point.


    A super friendly and charismatic athlete. Thank you so much, Rachel, for the positive impact you leave on sport.

    One of the most humble, authentic, and approachable athletes I've had the chance to chat with over four years of weekly podcasting!

    A true gem! Enjoy!


    Voir plus Voir moins
    1 h et 14 min
  • #191 - Épisode solo printemps 2025 - Suivis, mon état actuel, un projet secret qui avance et bien plus
    Jun 12 2025

    Send us a text

    Voici mon épisode solo un peu tardif du printemps 2025.

    Ça fait plusieurs semaines que j’attendais de démystifier et concrétiser mon diagnostique de double facsite plantaire.

    Le voici et le voila.

    Beaucoup de potins en rafale pour les fans et crinqués du podcast!

    Merci pour les bons mots!

    C’est tellement précieux pour moi!

    Bonne écoute!


    Bon 10e anniversaire de Gaspésia et bon Marathon de Mégantic!

    Voir plus Voir moins
    30 min
  • #190 - Simon Garneau - 44 marathons, 15 Boston en ligne et plus d’une dizaine de 100 miles en sentier
    Jun 10 2025

    Send us a text

    Simon est un grand passionné de course à pied. Il cumule 44 marathons officiels dont plus du 1/3 sont sa séquence consécutive de 15 Boston.


    Sans compter qu’il collectionne également les buckles (ceintures) de 100 miles en sentier!

    14x la distance de 160km de complété.


    Il me raconte les circonstances que la course à pied est arrivé dans sa vie, au travers plusieurs d’autres sports auparavant!


    Un vrai crinqué: il est en quête de ses 25 marathons de Boston consécutifs!

    Laissez-vous contaminé positivement par ses histoires!

    Bonne écoute!

    Voir plus Voir moins
    3 h et 11 min
  • #189 - Kathy Tremblay - Double olympienne, fondatrice de Bougebouge et mindset de feu
    Jun 3 2025

    Send us a text

    Kathy est une double olympienne en triathlon. Elle a participée au jeux de Beijing en 2008 et de Londres en 2012.


    On parle bien sur de son parcours sportif, tout les sports qu’elle a pratiquée, et que même au début, c’était pas mal précurseur les trois sports combinés: la natation, le vélo et la course à pied.


    Le chemin pour se rendre aux olympiques, les qualifications et comment se sont passé ses expériences en Chine et en Angleterre pour ces évènements qui ont marqués sa vie.


    On parle de comment son entreprise Bougebouge a commencé, qui font des évènements de course à pied mais aussi plusieurs autres sports.

    De tout ces évènements qu’elle organise avec son équipe de bénévoles et tout.

    Et ses projets d’expansion.


    Une femme passionnée qui a beaucoup d’énergie, et qui est vraiment passionnée pour redonner aux nouvelles générations et à tous.


    Bonne écoute!


    https://www.bougebouge.com/evenements/


    Voir plus Voir moins
    1 h et 2 min
  • #188 - Sylvain Robert - Sportif sur le tard, un gars qui se dit ordinaire qui accompli des choses extraordinaires
    May 27 2025

    Send us a text

    Sylvain est un facteur en premier qui a décidé de se lancer dans le sport un peu sur le tard avec sa conjointe, après plusieurs d’années à faire des randonnées en montagne.


    Sylvain est un gars que le plaisir doit passer avant tout.

    Notre première interaction était d’ailleurs à ce niveau: pourquoi qu’on parle seulement des meneurs de course?


    On parle de ses accomplissements sportif qu’il partage toujours avec sa conjointe: des demi-marathons de route, des demi en sentiers voir jusqu’à 35km.

    Il retourne cette année faire le 26km de l’Utcc en Gaspésie au Mont Xalibu!


    L’idée du marathon, ou 50km en sentier lui trotte dans la tête: potentiellement un jour, sinon il est plus que satisfait avec ce qu’il fait.

    Il reçoit plusieurs témoignages des amis/es qu’il inspire!

    Bonne écoute!

    Voici un texte qu’il avait écrit pour Distance +/ Ravito

    https://ravito.distances.plus/pays/canada/quebec/quebec-capitale-nationale/defier-la-faineantise/

    Voir plus Voir moins
    1 h et 6 min
  • #187 - Nathalie Prefontaine - Son nouveau livre et comment le sport l’a aidée à combattre ses troubles alimentaires
    May 20 2025

    Send us a text

    Nathalie est nouvelle auteure, elle a écrit un livre au auto-publication qui s’appelle: Rassemble ceux qui te ressemblent.


    Avant tout, on parle bien sur de son parcours sportif: ça fait plus de 30 ans qu’elle pratique la course à pied et c’est une vraie passionnée.

    Le tout a commencé avec un trouble alimentaire … elle se fessait vomir après avoir mangé. Sa psychologue lui a proposée de faire du sport: en plus de l’avoir aidée à passer au travers son trouble alimentaire, ça lui a redonner confiance et elle a découvert une nouvelle passion.

    (Elle a oubliée de mentionner que son premier marathon et 50km: elle a courue au profit de ANEB. Anorexie et boulimie Québec. Ainsi qu’un autre évènement pour profit des banques alimentaires pour Moisson Montréal.)


    Le projet du livre est venue suite au deuil de sa mère. Puisqu’elle a des enfants, elle s’est dit que de leur léguer un livre, ce serait vraiment quelques choses de super.

    Puisque pour elle, le chagrin a été relativement difficile à passer.


    Elle a rencontrée 30 personnes impliquées dans la course sur une période de 3 ans.

    Chacun des reportages figure dans son livre.

    Ça commençait via une sortie de course partagée, et ensuite elle les recevait chez elle pour un interview.

    (Personnellement, je n’ai pas eu le temps de terminer la lecture: mais l’angle est super intéressant.)


    Pour avoir une copie, le meilleur moyen c’est de lui écrire via facebook et messenger: elle va vous l’envoyer par la poste.


    Une femme super inspirante qui se lance dans sa première course en sentier à Gaspesia prochainement avec ses amies.

    Vraiment une belle perle de notre communauté à découvrir si vous ne la connaissez pas déjà.

    Bonne écoute!

    Voir plus Voir moins
    55 min
  • #186 - Cédric Bolduc - Coureur élite, subi plusieurs opérations et directeur de course dévoué à redonner
    May 12 2025

    Send us a text

    Cédric est un sportif dans l’âme. Dès son jeune âge, il a démontré son talent naturel dans la course.

    Il a remporté plein de course, dont des courses de cross country.


    Il a eu un accident dans lequel il a passé proche y laisser sa peau.

    Grâce à l’hôpital du Sacré-Coeur de Montréal: il fût rescapé et opéré â temps.


    Une fois remis en piste, il essaye une course à obstacle et pogne la piqûre.

    De fil en aiguille, il se met à en faire plusieurs.

    Sa collaboration avec ‘Just Run’ lui a permis de mieux comprendre comment fonctionne une organisation de course.

    Pour ensuite, collaborer avec Bouge Bouge et Kathy Tremblay: une rencontre marquante aussi sur son parcours.


    Il a décidé de fonder son propre évènement, pour ramasser des fonds pour l’hôpital qui lui a sauvé la vie, Sacré-coeur: et du coup, il remet 100% des frais d’inscription à l’exception des médailles.

    Ça s’appelle: Le sentier de l’espoir.

    Cette année, il en sera à sa 4e édition.


    https://fondationhscm.org/fhscm-1/campagne-en-details/sentier-de-l-espoir-2025-128


    https://www.eventbrite.com/e/inscription-le-sentier-de-lespoir-rigaud-2025-1027006212227


    Il est aussi directeur de deux autres courses.

    Le trail du Mont Rigaud et La trail de Vallée du Parc de Shawinigan.


    Un humais vraiment dévoué et déterminé à redonner. Un parcours de guerrier vraiment inspirant!

    Bonne écoute!

    Voir plus Voir moins
    1 h et 5 min