Et si la sobriété ne commençait pas par un il faut, mais par une envie ?
Dans cet épisode, notre invitée raconte comment l’inspiration des autres a changé sa vie. Pas de discours moralisateur, pas de culpabilité : juste des rencontres, des récits, des déclics… et l’idée que oui, une autre vie est possible.

Elle partage comment voir son frère, lire des témoignages, suivre des personnes inspirantes lui a donné l’élan d’arrêter l’alcool après plus de 20 ans. Comment la sobriété est devenue une récompense, pas une punition. Et comment elle a appris à lâcher la pression autrement, avec des outils simples et puissants.

Un épisode fort, sincère, libérateur.
Parce que l’inspiration est parfois plus puissante que l’alcool.
Et parce qu’il suffit parfois d’une histoire pour provoquer un déclic. ✨

🎧 À écouter si tu te poses des questions.
🎧 À partager si tu penses que ça peut aider quelqu’un.

"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir chaque semaine, les mercredi."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on reçoit Romain Dafalgang, DJ et figure engagée d’une nouvelle scène électronique parisienne.

Avec lui, on parle d’un moment charnière : la naissance d’une nouvelle ère du clubbing sobre à Paris.

Une événement clubbing repensé, débarrassée de l’alcool, recentrée sur l’essentiel : le son, le corps, la connexion, l’énergie collective.

Romain nous raconte la genèse de SOBRESSE #1, un événement inédit, qui se tiendra le dimanche 18 janvier 2026 à Paris.

Un projet radical et joyeux à la fois, pensé comme une véritable expérience de danse consciente et libérée.

Au programme de cet événement :

•⁠ ⁠Un atelier de mise en mouvement avec Jihene Ba Slimani, icône de la house dance.

•⁠ ⁠Des DJ sets pointus, exigeants, sans concession.

•⁠ ⁠Un espace club avec un sound system calibré pour 7 heures de danse non-stop.

•⁠ ⁠Un bar 0 % et une offre de restauration pensée pour soutenir le corps et le mouvement.

Le tout à bord d’une péniche mythique, face au Cabaret Sauvage.

Dans cet échange, Romain partage sa vision du clubbing de demain, son rapport à la fête, à la sobriété, à la musique comme vecteur de transformation et pourquoi danser sobre n’est pas une alternative, mais une évolution.

Un épisode pour celles et ceux qui aiment la nuit, mais veulent la vivre pleinement, lucidement, intensément, en toute sobriété.

"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir un mercredi sur deux"

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Comment gérer la pression à Noël quand on est sobre

Dire non à un verre quand tout le monde trinque, c’est souvent le vrai défi des fêtes.
Dans cet épisode spécial de Sans Alcool, Vincent reçoit Chloé pour une discussion intime et sans filtre sur la pression familiale, les malaises, les stratégies pour tenir… et le courage qu’il faut pour rester fidèle à soi.

Entre anecdotes, rires et coups de gueule, ils rappellent une chose essentielle :
👉 la sobriété, ce n’est pas se priver, c’est se choisir.

Un épisode réconfortant et inspirant pour passer un Noël libre, fier·e, et sans pression.

🎧 À écouter avant de passer à table… ou quand tu en as besoin.

"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir chaque semaine, les mercredi."

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