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Page de couverture de SamambaiaCast – Yoga, Meditação e Autoconhecimento

SamambaiaCast – Yoga, Meditação e Autoconhecimento

SamambaiaCast – Yoga, Meditação e Autoconhecimento

Auteur(s): Samambaia Yoga e Terapias | Stefani Rezende
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À propos de cet audio

Bem-vindos ao SamambaiaCast 🌿 Um espaço para desacelerar, respirar e se reconectar com sua essência. Aqui você encontra meditações guiadas, reflexões profundas e leituras inspiradoras para despertar a consciência, equilibrar as emoções e transformar a forma como você vive o agora. Apresentado por Stefani Rezende, criadora do Samambaia Yoga e Terapias, este podcast é um convite para o autoconhecimento e a expansão da sua luz interior. Ative as notificações, feche os olhos e descubra uma nova visão do próprio ser.Samambaia Yoga e Terapias | Stefani Rezende Hygiène et mode de vie sain
Épisodes
  • Reprogramação mental para cultivar saúde e disposição
    Oct 26 2025

    Você sabia que sua mente tem um poder incrível de transformar o seu corpo? Estudos da neurociência mostram que nossos pensamentos e emoções podem influenciar diretamente nossa saúde física, mental e emocional. Quando cultivamos padrões mentais positivos, estamos literalmente reprogramando nosso cérebro, criando novos caminhos neurais que favorecem vitalidade, equilíbrio e bem-estar.


    🌻Início da reprogramação 5:50


    Neste vídeo, guiamos você por uma prática de reprogramação mental focada em saúde e disposição. Combinando afirmações positivas, visualização criativa e uma trilha sonora especialmente criada para esta experiência, você terá a oportunidade de relaxar profundamente e plantar sementes de energia e força no seu subconsciente.


    🌱 O que você vai encontrar:


    Um momento de calma para desacelerar.

    Palavras poderosas que nutrem a saúde do corpo e da mente.

    Uma conexão profunda com seu potencial de autocura.

    Se você está buscando mais energia para os seus dias, reduzir o estresse ou simplesmente criar um momento de autocuidado, este vídeo é para você. Reserve alguns minutos, encontre um espaço tranquilo e permita-se embarcar nessa experiência transformadora.


    🌟 Clique no play e descubra como a ciência da mente pode transformar sua saúde e sua vida. 🌟


    Deixe nos comentários como você se sentiu após a prática. Lembre-se: a saúde começa dentro de você. 💛



    #reprogramaçãomental #saude

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    15 min
  • O que é Biopsicologia? | Chakras, Emoções e Autoconhecimento
    Oct 17 2025

    Você sabia que cada chakra do seu corpo está ligado a uma glândula, a uma região física e também a padrões mentais e emocionais? 🌿

    Na Biopsicologia, ensinada por Shrii Shrii Anandamurti, esses padrões são chamados de vitres — tendências que moldam nossa forma de pensar, sentir e agir.


    🌟 Neste vídeo, você vai aprender:


    O que é a Biopsicologia e como ela funciona.

    Qual vitre está associado a cada chakra.

    As glândulas e regiões do corpo influenciadas por cada centro energético.

    Os sinais físicos e emocionais de desequilíbrio em cada chakra.

    Exemplos práticos de como isso se manifesta na vida.

    Como começar a equilibrar seus chakras para transformar corpo, mente e emoções.


    💛 Se você busca autoconhecimento, equilíbrio energético e transformação interior, a Biopsicologia é uma chave poderosa para esse processo.


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    #Biopsicologia #Chakras #Vitres #Yoga #Autoconhecimento #Energia #Meditação #SamambaiaYoga

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    12 min
  • Meditação Guiada (10 min) | Abrir Espaço Interno – Limpeza Mental, Emocional e Energética
    Oct 17 2025

    Você sente que sua mente está sobrecarregada? Que sua vida parece travada, mesmo quando se esforça?

    Então essa meditação é para você. 🌿


    Nesta prática guiada (início da meditação em 03:27), vamos liberar o excesso interno para criar clareza, leveza e presença.

    Um momento para acalmar a mente, soltar emoções pesadas e abrir espaço para o novo fluir na sua vida.


    🌟 Nesta meditação, você vai:

    🧘🏽‍♀️ Acalmar a mente agitada.

    💭 Limpar o excesso de pensamentos.

    💔 Soltar pesos emocionais.

    ✨ Criar espaço interno para renovação e equilíbrio.


    💛 Ideal para momentos de estresse, ansiedade, bloqueios criativos ou quando você sentir que está carregando mais do que deveria.

    Use este tempo como um presente para si mesma(o): um reencontro com seu silêncio e sua verdade.


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    12 min
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