En este episodio hablamos del momento en el que la vida empieza a vaciar tu alrededor: personas que se alejan, silencios sin explicación y relaciones que ya no encajan. Descubrirás que no es rechazo, sino transformación. La soledad deja de ser vacío y se convierte en espacio, y solo permanece quien vibra contigo. Una reflexión profunda, espiritual y emotiva sobre el cambio interior.

A veces creemos que la felicidad llegará cuando la vida sea diferente…

cuando tengamos lo que nos falta, cuando todo encaje, cuando llegue ese “momento perfecto”.

Yo también viví así durante muchos años.

Pensando que la felicidad estaba más adelante… en otro lugar… en otra versión de mí.

Hasta que entendí algo que lo cambió todo:

La felicidad no se encuentra.

La felicidad se siente.

Y sólo puede sentirse aquí, en el presente.

Este episodio es una invitación a que pares un segundo…

a que respires…

a que mires tu vida con otros ojos…

Porque mientras esperamos a que llegue lo que creemos que nos hará felices,

nos perdemos lo único que tenemos de verdad: el ahora.

Gracias por acompañarme un día más en este camino.

Gracias por compartir conmigo tu tiempo, tu corazón y tu deseo de vivir bonito.

Y recuerda siempre…

Sí a la vida positiva

¿Sabías que a veces sobrevivimos, pero no vivimos?¿Sabías que puedes pasar meses… incluso años… sin darte cuenta de que te has desconectado de ti?

En este episodio te cuento:

-Qué es vivir en piloto automático

-Señales para detectarlo

-Herramientas para volver a sentirte viva.

-Cómo recuperar la presencia, la ilusión y tu propio rumbo

Porque tu vida no es una rutina que se repite.Tu vida es un regalo. Y ya es hora de que vuelvas a ti.

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Gracias por estar aquí… y por elegir despertar

A veces creemos que mostrarnos nos hace débiles…
Pero la vulnerabilidad es, en realidad, el mayor acto de fuerza interior. 💫

En este episodio de Sí a la vida positiva, te invito a reflexionar sobre el poder de ser auténtica, de permitirte sentir, de compartir lo que eres —sin miedo a no ser perfecta—.

Hablaremos de:
💜 Qué significa realmente ser vulnerable
💜 Cómo abrirte sin perderte
💜 Por qué la vulnerabilidad sana y une

Porque cuando te permites ser tú… sin máscaras… la vida empieza a sanar contigo. 🌿

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A veces la vida te rompe… pero tú eliges si quedarte en los pedazos o volver a construirte.
En este episodio te hablo de la resiliencia, esa fuerza interior que nos permite levantarnos después de una caída y volver a empezar con más conciencia. 🌿

Hablaremos de:
💫 Qué significa realmente ser resiliente
💫 Los 3 pasos para entrenar la resiliencia cada día
💫 Cómo transformar el dolor en crecimiento

Si estás pasando por un momento difícil, este episodio es para ti.
Porque no eres lo que te pasó… eres lo que elegiste ser después.

📚 Basado en mi libro “Sí a la vida positiva. El poder de volver a empezar”, disponible en tapa dura, blanda, digital y audible en Amazon.

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🎧 Escúchalo, compártelo y recuerda:
Sí a la vida positiva, siempre. 💜

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En este episodio hablamos de la valentía que implica volver a empezar. Descubrirás cómo transformar los finales en nuevas oportunidades y un ejercicio práctico para dar tu primer paso hacia la vida que deseas.

Más herramientas en mi libro: https://amzn.eu/d/a6Zy4wV

En este episodio hablamos de las creencias limitantes, esos pensamientos que nos frenan y nos hacen creer que no somos capaces, que no merecemos o que es demasiado tarde para nosotras.

Descubrirás:✨ De dónde vienen esas creencias.✨ Ejemplos comunes que quizás repites sin darte cuenta.✨ Cómo afectan a tu vida, tus decisiones y tu autoestima.✨ Un ejercicio práctico para empezar a transformar tus pensamientos en afirmaciones poderosas.

Recuerda: tus pensamientos crean tu realidad. Si cambias tus creencias, cambias tu vida.

Si quieres seguir profundizando, recuerda que en mi libro “Sí a la vida positiva: El poder de volver a empezar” y en mis contenidos comparto más herramientas para transformar tu mente y tu vida. https://amzn.eu/d/a6Zy4wV

En este episodio te hablo sobre el amor propio como la base de tu bienestar, y te cuento cómo la hipnosis puede ayudarte a transformar creencias limitantes y sanar desde dentro.
Además, te presento el Kit de Amor Propio de Aloharmony, creado por Kike Santander: una experiencia sonora que combina hipnosis, neurociencia y música sanadora. 🌙✨
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Gracias por acompañarme un episodio más 💖. Recuerda: decir sí a ti misma es el primer paso para decir sí a la vida positiva.