Nesse episódio, Sol abre o coração para falar sobre um tema que muita gente vive, mas poucos admitem: o peso de ser boa demais para os outros. Entre risadas e reflexões, ela compartilha histórias e pensamentos sobre como a empatia pode virar armadilha quando esquecemos de nos preservar. É um convite para todas as pessoas que se doam demais, seja em relacionamentos, amizades ou no trabalho, repensarem seus limites, valorizarem o próprio espaço e aprenderem que dizer “não” também é um ato de amor.

De forma leve, sincera e divertida, Sol lembra que não precisamos carregar o mundo nas costas para sermos amados.

Palavras-chave: empatia em excesso, como estabelecer limites, como parar de se doar demais, como se preservar, relacionamento saudável, como superar relações desgastantes, apego ansioso, apego evitativo, autocuidado, autoestima, como se amar, como se respeitar, ser magnética, ser autêntica, relacionamentos tóxicos, dependência emocional.

Nesse episódio, Sol honra o nome do seu podcast e fala abertamente tudo que lhe vem em mente por 20 minutos. Ela fala sobre estar cansada das redes sociais mas precisar usá-las para o trabalho, quando saber que é hora de deixar alguém ir, o peso de ser uma pessoa consciente em um mundo que falta inteligência emocional e muitos outros tópicos (e gracinhas) em formas de reflexão.

Palavras-chave:

Relacionamento tóxico, como saber se é relacionamento tóxico, como parar de ser dependente, como superar o fim de uma amizade, como superar um término, como saber se ele me ama, relacionamento saudável, como ser uma pessoa melhor, como se aceitar, como se amar, como ser magnética, como parar de evitar, apego ansioso, apego evitativo, Zoe Kravitz e Harry Styles, Channing Tatum.

Palavras-chave:Como encontrar amor verdadeiro, como saber se é amor de verdade, o que é dependência emocional, como parar de atrair pessoas indisponíveis, relacionamento amoroso, relacionamento saudável, relacionamento toxico, como ser uma pessoa melhor, como ser mais forte, o que é amor, como ser mais amada, como ser magnética, como ser amado e admirado, relacionamentos amorosos, como saber se eu amo alguém, qual a diferença entre amor e paixão, como não se apegar