Obtenez 3 mois à 0,99 $/mois

OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE
Page de couverture de Somna med Henrik

Somna med Henrik

Somna med Henrik

Auteur(s): Kirinaja | Acast
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast

Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse.

Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell.

Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd.

För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck.

Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten.


Om Henrik:

Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning.

Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul".

Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube.


Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube.


Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

____________________________________


Vill du ta del av podden reklamfritt och få tillgång till bonusavsnitt? Bli medlem i Somna med Henrik PREMIUM, gå till: https://somnamedhenrik.supercast.com/


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kirinaja
Hygiène et mode de vie sain Sciences sociales
Épisodes
  • Blåst över glöden
    Dec 10 2025

    Somna, här halkar vi rakt in i decemberbubblan där allt ska vara magiskt, men granen hinner bli vardag på ett dygn och julen känns mer som ett parallellt universum än en högtid. Jag pratar om dig som en liten boll av finnsighet, om podden som ett anti-experiment där du inte behöver göra någonting rätt, och om skolan som ibland känns mer som ett system som matar sig själv än en plats där människor får växa.


    Sen drar vi iväg genom påhittad historia om glasblåsande barn, 24 syskon som håller glöden vid liv, konamns-ceremonier, byatavlor och aggressiva gäss i Hökviken. Vi hamnar hos fjällkorna, tupparna och gässen som jagade mig på gårdsplanen, och mitt i allt det där dyker den stora skalan upp: 180 000 år av mänsklig historia där nästan ingenting händer, tills allt plötsligt går orimligt fort.


    Vi pratar om rädslan för att världen är “körd”, om förtvivlans korg som många går runt och visar upp, om klimatet, om känslan av att sakna helhetsbild, men också om friheten i den här tiden där det faktiskt dyker upp nya chanser hela tiden. Mellan huggormspar i taxin, trudilutter, kor som får orimliga adelsnamn och en dubbelsäng som minne av något som inte längre finns, försöker vi landa i en enkel sak: rädslan hjälper oss inte att leva. Du får vara trött, vilsen och arg, men du behöver inte bära allt så prydligt.


    Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu behöver du inte göra någonting alls.


    Sov Gott!


    Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

    Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Voir plus Voir moins
    1 h et 1 min
  • Klingande Malm
    Dec 7 2025

    En by under en blygrå himmel, en klocka som bara får slå när något gått riktigt, riktigt fel, och ett gammalt gruvhål som alla säger åt dig att hålla dig borta från. I kväll går vi dit ändå, du och jag, Somna.


    Vi hamnar i Ristang, där berget är en schweizerost av gångar och ras, där Klingande Malm hänger i tornet och mullrar som en dov hemlighet över torget. En rådmansrädd by, en pensionerad tornvakt, en geotekniker som egentligen borde veta bättre – och en fjortonåring som saknar sin pappa så mycket att han går till platsen där berget sägs svara.


    Ner i Haukehålet. Hammarslag långt bort, sten som känns tunn som äggskal under fötterna, och så den där lilla pojken som inte minns något annat än sitt eget namn. Tills någon ropar “mamma”. Tills berget vägrar släppa taget. Tills en pappa som försvann för fjorton år sedan växt baklänges i mörkret och måste bäras hem genom ras, vatten och klang.


    Det här är en saga om gruvor, ja. Men mest om gruvan i dig. Om sådant som blivit kvar där nere för länge. Om hur det låter när något äntligen rasar färdigt.


    Sov Gott!


    Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

    Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Voir plus Voir moins
    1 h
  • Kalla fötter, heta känslor
    Dec 3 2025

    En kväll om kalla fötter och varma liv. Vi börjar i de värdelösa mikromockasinerna som låter som bakfulla maracas i trapphuset, och fortsätter in i alla de märkliga platser där du lyssnar: sjukhuskorridorer, väntrum, sovrum, djuphavsubåtar och födelsedalar där nya människor tar sitt första andetag till min röst.


    Jag pratar om tacksamhet utan falsk blygsamhet, om att få mening av det här märkliga arbetet, om berättelsen vi gör av våra liv och hur den egentligen bara pågår inne i huvudet. Vi snuddar vid lidande som inte måste ha ”en mening”, vid känslan av att först känna sig stolt och sedan direkt få ett inre ”usch, du är dålig”-slag i ansiktet.


    Sen ramlar vi ner i dikter jag hittar på i stunden, gymnasiepoesi om altardukar, mattehat, betygsångest, korta historielärare, nördkultur, Comic Con, science fiction-bokhandeln, Buffy, zombies av korv och koppar, bakluckeloppisar, jättar, Loke, Fenrisulven och en hjärna som försöker hålla jämvikt mellan hybris och självförakt. Allt medan dina ögon förhoppningsvis blir tyngre och mina fötter långsamt blir varma.


    Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det.

    Sov Gott!


    Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

    Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Voir plus Voir moins
    1 h
Pas encore de commentaire