Page de couverture de Somna med Henrik

Somna med Henrik

Somna med Henrik

Auteur(s): Kirinaja | Acast
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast

Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse.

Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell.

Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd.

För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck.

Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten.


Om Henrik:

Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning.

Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul".

Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube.


Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube.


Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

____________________________________


Vill du ta del av podden reklamfritt och få tillgång till bonusavsnitt? Bli medlem i Somna med Henrik PREMIUM, gå till: https://somnamedhenrik.supercast.com/


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kirinaja
Hygiène et mode de vie sain Sciences sociales
Épisodes
  • Kackelbackeby
    Feb 1 2026

    Jag hittar dig i ett hörn. Som den där lilla hunden under jackorna i en hall i Göteborg på 90-talet. Jag sätter mig bredvid. Pratar lågt. Om att inte höra hemma på fester. Om att låtsas vara full för att få en plats. Om skammen efteråt. Och om den märkliga lättnaden i att bli sedd, även om det bara är av en hund.


    Jag berättar om Kackelbackeby. Ett fickuniversum där alla är höns. Där kackel räknas som forskning. Där “sunt förnuft” används som vapen. Där hackordning är lag. Där en tupp med ett kroppsligt fel försöker förstå varför han finns och vad han egentligen förväntas göra.


    Jag rör mig mellan hönsens värld och min egen. Mellan högstadiets blickar som sa att jag förstörde allt bara genom att vara där, och nutidens försök att leva med det. Jag pratar om Harriet bland djuren i Nyckelviken. Om valar som lever längre än våra berättelser. Om ensamhet som tonläge. Om att ibland bara ha sig själv, och vad det kan betyda.


    Till slut öppnas en väg ut. För hönsen. För tuppen. För skaparen av universumet som ångrade sig. Och kanske, lite grann, för mig också.


    Sov Gott!


    Mer om Henrik, klicka här: https://www.henrikstahl.se/

    Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Voir plus Voir moins
    1 h
  • Farväl barndom!!!!
    Jan 28 2026

    Somna, ikväll sitter jag i Äventyrsvargen och tittar ut på snö som faller igen, och det känns som en sten som sjunker i ett djupt, kopparfärgat sjövatten.

    Jag minns Hjälpberget, Hjälptjärn, stenarna som försvinner ner i mörkret, och hur ett “plisch” kan följas av ett tyngre “klunk”, som om världen har ett extra djup man inte kan se.


    Därifrån vandrar jag vidare till en annan sorts djup, den där punkten i livet när barndomen upphör att vara ett rum man kan gå in i. Jag försöker hitta var dörren stängdes, och jag landar i en dröm, ett gult lärarrum, en pjäs om en flicka i en låda, och den där känslan av att stå på en välkänd gata och ändå vara hemlös i sig själv.


    Det blir snack om "processen”, ordens fängelse, ordens tröst, och varför jag behöver en form där jag får slarva, ändra mig och inte komma fram.


    Sov Gott!


    Mer om Henrik, klicka här: https://www.henrikstahl.se/

    Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Voir plus Voir moins
    1 h
  • Natthästen
    Jan 25 2026

    Hej somna.

    I natt försöker jag göra något omöjligt: ta bort mig själv ur mitt eget rum. Jag kliver åt sidan, lägger ner instrumentet Henrik, och släpper in en gäst som påstår sig vara helt väsensskild från mig. Det går… sådär.


    Vi möter Natthästen. En ninjahäst utan armar, med människoben, kaststjärnor i hudveck och ett yrkesliv som saknar uppdragsgivare men inte konsekvenser. Det blir berättelser om gasreglering, moral som tröstar sig själv, familjer som splittras, beslut som alltid påstås vara gemensamma och ett arbete som äter upp allt runt omkring.


    Allt rör sig långt bort från Henrik. Och samtidigt rakt igenom honom.

    Somna, du behöver inte förstå. Du behöver inte hålla med. Du kan bara ligga där och lyssna när brunnen visar sig vara bottenlös igen.


    Det är som det är.

    Det som händer, händer.

    Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det.


    Sov Gott!


    Mer om Henrik, klicka här: https://www.henrikstahl.se/

    Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Voir plus Voir moins
    1 h et 1 min
Pas encore de commentaire