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Page de couverture de Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast

Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast

Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast

Auteur(s): Natascha Martella
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À propos de cet audio

 Willkommen zu "Sprenge die Ketten deines Seins!", dem Podcast, der von mir, Natascha Martella, geleitet wird und dich auf eine innere und transformative Reise zu mehr Selbstliebe und persönlicher Entfaltung mitnimmt. Dieses Herzensprojekt richtet sich an alle Frauen, die nicht nur nach Weiterentwicklung streben, sondern auch den Mut haben, in ihre wahre Essenz der Schöpferkraft zurückzukehren. Ich spreche hier frei, ohne Script und direkt aus dem Herzen. Ich teile nicht nur meine eigenen Geschichten und Erfahrungen, sondern lade auch Expertinnen und Inspirationsquellen ein, um dein Bewusstsein zu schärfen und dein Selbstvertrauen zu stärken. In jeder Episode von "Sprenge die Ketten deines Seins!" zeige ich auf, wie Selbstliebe im Alltag gelebt werden kann, um deinen Selbstwert nachhaltig zu stärken. Wir erkunden gemeinsam Methoden, die zu mehr Bewusstsein und Authentizität im Leben führen. Du tauchst ein in deine innere Welt und begegnest dabei deinem inneren Kind und der weiblichen Selbstbestimmung, um alte Wunden zu heilen und ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper wieder aufzubauen. Jede Folge bietet die Möglichkeit, Perspektiven zu erweitern, neue Wege zu entdecken und sich dem wahren Selbst anzunähern. Wir tauchen tief in Themen ein, die bewegen und aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden sollten. Tauche ein in eine Welt voller Selbstliebe, Selbstwert, persönlicher Entwicklung, Bewusstsein, Authentizität, innerem Kind, gestärktem Selbstvertrauen und weiblicher Selbstbestimmung. Lass dich von meiner Stimme auf dieser fantastischen Reise zu dir selbst begleiten.Natascha Martella Hygiène et mode de vie sain Médecine alternative Psychologie Psychologie et santé mentale Spiritualité
Épisodes
  • #69 Auch Bewusstsein kann ein Gefängnis werden

    #69 Auch Bewusstsein kann ein Gefängnis werden
    Jan 18 2026
    Auch Bewusstsein kann ein Gefängnis werden. Diese Folge ist für dich, wenn du schon viel verstanden hast, aber merkst, dass sich dein Leben trotzdem nicht wirklich verändert. Ich spreche darüber, wie Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und „Bewusstsein“ unbemerkt wieder zu einem Funktionsmodus werden können. Feiner. Intelligenter. Spiritueller verpackt. Aber nicht freier. Über das endlose Analysieren von Emotionen. Über die spirituelle Bubble aus Licht, Liebe und Selbstoptimierung. Über Verzicht, Kontrolle und Ideale, die sich wie Bewusstsein anfühlen, aber den Körper vergessen. Ich teile meine eigene Reise, eine prägende Begegnung mit meiner Mentorin und die Erkenntnis, die meine Art zu begleiten grundlegend verändert hat: Bewusstsein bedeutet nicht Askese. Nicht Verzicht. Nicht Perfektion. Sondern Verantwortung, Verkörperung und echtes Leben. Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuspüren: Lebst du oder beobachtest du dich nur dabei? Am Ende lade ich dich ein zur kostenfreien Masterclass „Peace Begins Inside“ für die, die spüren, dass Wissen allein nicht mehr reicht und der Körper endlich mitgenommen werden will. Der Anmeldelink ist in den Shownotes. Lehn dich zurück. Du musst nichts richtig machen. Vielleicht reicht es, kurz wirklich bei dir anzukommen. Love Deine Natascha Hier findest du meine Links: 💎Hier kommst du zu meiner kostenfreien Masterclass Peace Begins Inside: [Hier klicken] peace-inside.getresponsesite.com 💎Hier kommst du zu meinem Newsletter: [Hier klicken] https://anmeldung-newsletter-trustyourself.getresponsesite.com/ 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/
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    33 min
  • #68 Bist du bereit loszugehen – auch wenn dein Kopf sagt: Das ist unmöglich?

    #68 Bist du bereit loszugehen – auch wenn dein Kopf sagt: Das ist unmöglich?
    Jan 11 2026
    Manifestation wird oft missverstanden. Als Warten. Als Visualisieren. Als Hoffen, dass irgendwann alles leicht wird. In dieser Folge räumen wir damit auf. Denn echte Manifestation hat nichts mit Sicherheit zu tun. Und alles mit Bewegung. Du erfährst, warum dein Kopf fast immer „unmöglich“ sagt, weshalb Angst kein Stoppsignal ist und warum sich Herzresonanz oft unangenehm anfühlt – zittrig, eng, roh. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da ist mehr. Aber dein Kopf versucht dich zurückzuhalten. Nicht, weil du falsch liegst. Sondern weil du eine Grenze verlässt. Manifestation passiert nicht, wenn du dich bereit fühlst. Sie passiert, wenn du trotz Zweifel gehst. 🎧 Hör rein, wenn du aufhören willst zu warten und anfangen willst, ehrlich zu leben. Hier findest du meine Links: 💎Hier kommst du zu meinem Newsletter: [Hier klicken] https://anmeldung-newsletter-trustyourself.getresponsesite.com/ 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/
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    27 min
  • #67 Neues Jahr – warum Vorsätze scheitern und Intentionen bleiben

    #67 Neues Jahr – warum Vorsätze scheitern und Intentionen bleiben
    Jan 4 2026
    Warum fühlen sich Neujahrsvorsätze jedes Jahr kurz gut an und verschwinden dann wieder? Warum liegt es nicht an fehlender Disziplin, sondern an deinem Nervensystem? Und was verändert sich, wenn du aufhörst, dich anzutreiben und beginnst zu verkörpern? In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, - warum Vorsätze aus Druck entstehen und genau deshalb scheitern - weshalb dein Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern dich schützt - warum echte Veränderung nicht im Kopf, sondern im Nervensystem passiert - und was der entscheidende Unterschied zwischen Ziel und Intention ist Du erfährst, warum Intentionen bleiben, wo Vorsätze zerfallen. Warum Intention keine Leistung ist, sondern eine innere Haltung. Und wie sich Leichtigkeit, Mut, Vertrauen und Selbstführung im Alltag verkörpern lassen, auch im Unperfekten. Diese Folge ist für dich, wenn du müde bist vom Müssen. Wenn du spürst, dass Optimierung dich nicht freier macht. Und wenn du ahnst, dass es einen anderen Weg gibt. Am Ende lade ich dich ein, tiefer mit mir zu gehen, jenseits von Druck und Selbstverbesserung. Den Link zum Newsletter findest du in den Show Notes. Kein Neuanfang aus Zwang. Sondern eine bewusste Entscheidung für dich. In Liebe Deine Natascha Hier findest du meine Links: 💎Hier kommst du zu meinem Newsletter: [Hier klicken] https://anmeldung-newsletter-trustyourself.getresponsesite.com/ 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/
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    38 min
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