¿Qué empeora tu salud? ¡Lo que comemos influye MUCHO! ¿Pero si no es solo la dieta sino lo que tienes en tu cerebro?

En este episodio de Stamina, hablamos con la Dra. Bertina Ferrández, creadora del método Nutrendo y experta en nutrición.

La Dra. Bertina tiene más de 20 años de experiencia profesional y lidera Nutrendo, que es un centro pionero en nutrición clínica, cambio de hábitos y rendimiento deportivo.

Descubre cómo la neuroplasticidad, la relación emocional con la comida y un enfoque integral (médico, nutricional, psicológico y físico) pueden transformar vidas. Hablamos también de dispositivos como el balón intragástrico ingerible, de la importancia de los hábitos desde la infancia, y del camino emprendedor con propósito, especialmente para mujeres líderes.

En este episodio:

[00:00] La alimentación determina tu salud y energía

[05:15] Prevención y hábitos para vivir mejor

[17:18] El secreto de perder peso: cambio psicológico y hábitos

[27:23] Cómo la neuroplasticidad transforma tus hábitos

[33:28] Balón intragástrico: apoyo médico para perder peso

[46:55] Ejercicio diario y alimentación equilibrada: bienestar real

[55:14] Pasión y propósito para emprender en salud y bienestar

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Gabriel Mroz CEO de Bader, nos comparte su viaje como emprendedor y cómo ha construido la marca Bader con éxito en momentos de crisis e incertidumbre.

¿Se puede emprender en plena crisis, seguir adelante después de una pandemia y escalar a nivel internacional? 🌍
En este episodio de Stamina, Gaby que está al frente de Bader que es una empresa del sector dental nos cuenta cómo ha logrado emprender y seguir adelante después de la crisis del 2008 y de la pandemia global del 2020. Bader tiene éxito no solo en España y Portugal sino a nivel global, integrando soluciones para el sector dental y resolviendo problemas de manera profesional y cercana.

Este episodio es una conversación real, inspiradora y directa al grano.

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¿Qué era estamos viviendo hoy? En este video te comparto una verdad contundente: hoy ya no necesitas un título universitario ni años de estudios para emprender. En 2025, las oportunidades están al alcance de todos gracias a internet, los tutoriales gratuitos y los expertos accesibles. Si tienes claro lo que te gusta, puedes empezar ya. No hay excusas. Es tiempo de decidir, aprender y avanzar.

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