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Supracortical

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Auteur(s): Sonoro
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À propos de cet audio

 Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.2024 Sonoro Hygiène et mode de vie sain Science
Épisodes
  • SOS - 065: Soledad, medicación, depresión, desorden y TDA

    SOS - 065: Soledad, medicación, depresión, desorden y TDA
    Sep 8 2025
    En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a William, Deira, Lori y Carito. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 2 min
  • Smartphones y trastornos mentales

    Smartphones y trastornos mentales
    Sep 1 2025
    Las redes sociales prometen conexión, pero generan insomnio, ansiedad, aislamiento y adicción.Cada notificación captura atención pero ¿a qué costo? La sobreexposición a pantallas, especialmente en jóvenes, está alterando el desarrollo emocional y los ciclos de sueño.La tecnología no es el enemigo, pero su mal uso podría estar destruyendo una generación. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    51 min
  • Cápsula Mental - 168: Melatonina para dormir mejor

    Cápsula Mental - 168: Melatonina para dormir mejor
    Aug 27 2025
    Muchos creen que la melatonina es una pastilla para dormir, pero es una hormona, no un somnífero. En esta Cápsula Mental, el Doctor Rafa López explica cómo funciona realmente, cuándo ayuda y por qué tomarla sin entenderla puede empeorar tu descanso. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    16 min
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