Épisodes

  • Aborto y salud mental

    Aborto y salud mental
    Jan 26 2026
    Hablar de aborto implica hablar de derechos, emociones, contextos y decisiones profundamente personales. Este episodio reflexiona sobre los impactos emocionales que puede tener la interrupción del embarazo, desmitifica creencias comunes y aborda la importancia de acompañar sin juzgar. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 5 min
  • SOS - 073: Decepción, violencia, conflictos de pareja, y teatro

    SOS - 073: Decepción, violencia, conflictos de pareja, y teatro
    Jan 21 2026
    En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes y de Francisco. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 11 min
  • Epicuro y la salud mental

    Epicuro y la salud mental
    Jan 19 2026
    ¿Qué podemos aprender del filósofo Epicuro para mejorar nuestra salud mental? El Dr. Rafa López reflexiona sobre el dolor físico, la paz interior y la importancia del autocuidado en la vida moderna. Un episodio para repensar cómo vivir con menos sufrimiento y más tranquilidad. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    59 min
  • SOS - 072: Internalización, venlafaxina, anorexia, y planes a futuro

    SOS - 072: Internalización, venlafaxina, anorexia, y planes a futuro
    Jan 14 2026
    En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes y de Erica, Andy y Claira. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 9 min
  • La felicidad cotidiana

    La felicidad cotidiana
    Jan 12 2026
    La verdadera felicidad no está en lo extraordinario, sino en lo cotidiano. El doctor rafa Lopez te invita a dejar de perseguir ideales inalcanzables y empezar a encontrar plenitud en lo simple: una conversación, un gesto amable, un descanso merecido. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 3 min
  • SOS - 071: Celotipia, salud mental, red de apoyo, relaciones interfamiliares y TDAH

    SOS - 071: Celotipia, salud mental, red de apoyo, relaciones interfamiliares y TDAH
    Jan 7 2026
    En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    58 min
  • 3 tipos de depresión

    3 tipos de depresión
    Jan 5 2026
    Existen al menos tres tipos de depresión, y entenderlos puede marcar la diferencia entre frustración y tratamiento adecuado. En este episodio, el doctor Rafa Lopez aclara cómo distinguir entre la tristeza profunda, el agotamiento crónico y la depresión clínica, y ofrece claves para reconocer sus causas y abordarlas de forma efectiva. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 1 min
  • SOS - 070: Realización personal, amistades, principio de realidad, y éxito

    SOS - 070: Realización personal, amistades, principio de realidad, y éxito
    Dec 31 2025
    En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes y de Andrea y Pablo . Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 2 min