Omm! En este episodio hablamos sobre una de las técnicas del yoga para crecer en consciencia. Patanjali, gran sabio de la India describe 8 ramas del yoga, y el pranayama es una de ellas, que traduce, el control de la energía vital.

Aquí hablamos sobre que es la energía o prana y sobre como podemos conservar y atraer mayor energía vital.

Te invito a escuchar este episodio!

Espero te inspire!!

Vane!

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En este episodio exploramos el corazón del Hatha Yoga, una de las sendas más antiguas y completas del yoga.
Hablaremos sobre las técnicas del Hatha —ásanas, pranayama, mudras, bandhas y shatkarmas— y su propósito como un puente para elevar la energía vital (prana), purificar el cuerpo y la mente, y preparar al practicante para los estados más profundos del Raja Yoga (la meditación)

Comprenderás que el Hatha Yoga no es solo movimiento físico, sino una ciencia energética y espiritual que nos conduce de lo denso a lo sutil, de la identificación del cuerpo a la identificación con el Espíritu.

🌿 Ideal para quienes quieren ir más allá de la práctica física y descubrir la filosofía, la historia y el propósito interior del yoga.

Espero lo disfrutes mucho!

Vane ♡

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La meditación es el puente entre lo humano y lo divino.

No es escapar del mundo, es purificar tu mente para ver la realidad con claridad, no la claridad del mundo físico, sino la claridad de recordar y experimentar tu verdadera naturaleza.Este episodio es una contemplación sobre la verdadera esencia de meditar: purificar la conciencia, liberar los apegos del mundo y escuchar la voz de Dios dentro de nosotros.¿Tienes el hábito de meditar?

Vane ♡

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